În zilele noastre, a avea un corp suplu, bine îngrijit a devenit norma pentru o femeie modernă. Au fost dezvoltate și testate un număr incredibil de metode pentru a obține o subțire prețuită, întinerirea pielii, oferind părului o strălucire spectaculoasă și multe altele.
O varietate de diete sunt concepute pentru diferite grosimi ale portofelului, dimensiunea rezervelor de răbdare și voință. Printre acestea, se numara si o metoda prezentata noua de femeile din Asia care este accesibila din toate punctele de vedere, comparabila prin simplitate cu o dieta bazata pe suc de lamaie sau o modalitate de a scapa de excesul de greutate folosind sifon. Vrem să vă vorbim despre pierderea în greutate și întinerirea cu ajutorul apei de orez.
De mai bine de o mie de ani, femeile chineze și japoneze au folosit apă de orez pentru a-și spăla părul. Europenii au devenit interesați de această metodă după ce locuitorii așezării chineze Huang luo au intrat în Cartea Recordurilor Guinness datorită părului lor superb, lung de 1,8 m. Nici măcar reprezentanții în vârstă de 80 de ani ai Yao, acesta este numele oamenilor care locuiesc în acest sat, nu au nici măcar un păr gri înainte de o vârstă atât de onorabilă, darămite tinerele. Ne-au împărtășit secretul realizărilor lor. S-a dovedit a fi apă de orez fermentată.
Această cereală a intrat în țara noastră pe vremea lui Ivan cel Groaznic, iar în acele zile această cereală se numea mei sarazin. De atunci, această cultură a devenit un reprezentant demn al produselor alimentare sănătoase și dietetice.
Pentru început, să aflăm ce lucruri utile pot fi găsite în apa de orez și de ce acest remediu simplu duce la sănătatea organismului, curățarea pielii și întărirea părului?
Substanțe utile în apa de orez
- minerale precum fosfor, potasiu, calciu, iod, fier, magneziu, calciu, clor, sodiu, zinc, sulf, mangan, seleniu, cupru, crom,fluor, bor, molibden, aluminiu, siliciu, vanadiu, cobalt, nichel,
- vitamine (grupa B, care este responsabilă de starea pielii și ca antioxidant, E asigură funcționarea mușchilor și integritatea membranelor celulare, H este un regulator al metabolismului în organism),
- aminoacizi care sunt direct implicați în dezvoltarea structurii celulare,
- grăsimi care promovează sinteza colagenului,
- acid aminobenzoic, ca înălbitor al pielii,
- nu există gluten în apa de orez, așa că nimeni nu este expus riscului unei alergii la acesta,
- amidonul, care învelește membrana mucoasă a stomacului, servește simultan ca protecție împotriva mediilor agresive și reduce senzația de foame, absoarbe și elimină toxinele, radionuclizii și deșeurile din organism, normalizează digestia.
Probabil asta e tot. Dar acest lucru se datorează compoziției apei de orez și nu datorită utilizării acesteia.
Care este beneficiul apei de orez pentru organism
- normalizarea funcționării tuturor organelor,
- întinerire,
- protecție împotriva inflamației, creșterea imunității,
- curățarea de zgură,
- furnizarea de nutrienți.
Care este beneficiul apei de orez pentru piele
- un agent de tonifiere, matuire, de strângere a porilor,
- ridicarea, strângerea, netezirea ridurilor mici,
- curățarea eficientă a impurităților pielii,
- ca componentă hidratantă a măștilor, apa de orez poate concura și înlocui apa de trandafiri,
- spălarea regulată cu o astfel de apă va uniformiza tenul, va înmuia și va adăuga elasticitate pielii,
- antiseptic, ajută la eliminarea proceselor inflamatorii și a acneei de pe piele, calmează arsurile,
- înălbitor, ajută la eliminarea petelor de vârstă,
- protectie pielii de soare, dar nu agresiv, sudic.
Care este beneficiul apei de orez pentru păr
- Detergent la care se adaugă făină de orez pentru a da consistența dorită.
- Balsamul oferă părului putere și o strălucire sănătoasă. Clătiți părul cu apă de orez după spălare, masați scalpul timp de 5 minute, apoi clătiți cu apă curată.
- O componentă a măștilor de păr hidratante.
- Hrănește foliculii de păr, un mijloc de a activa creșterea părului. În acest caz, părul este clătit cu apă de orez fermentată.
- Instrument de styling. După clătirea cu această apă, părul este mai ușor de coafat, devine mai moale și mai elastic și nu se electrizează.
Rețete pentru gătit apă de orez
A obține apă de orez acasă nu este dificil. Aceasta este apa în care fierbi orezul la cină. Singura nuanță este să turnați mai multă apă în oala în care gătiți orezul. Bulionul de orez strecurat trebuie păstrat nu mai mult de 4 zile și la frigider.
Ce este apa de orez fermentat și cum se prepară
Aceasta este apa de orez în care a început procesul de fermentație. O astfel de apă este mai utilă decât apa obișnuită, deoarece conține, pe lângă o concentrație mai mare de vitamine, minerale, antioxidanți și enzime, o substanță valoroasă numită Pietra. Se găsește doar în apa de orez fermentată și este renumit pentru că are efecte anti-îmbătrânire. Cert este că Pietra începe procesele de regenerare celulară.
Pentru ca apa să fermenteze, lasă bulionul de orez o zi într-un loc cald. Și apoi folosește-l ca cosmetică de curățare, întinerire și tonifiere. După ceva timp, vei observa că porii de pe față s-au îngustat, petele pigmentare și „punctele negre” au dispărut, micile riduri au devenit mai puțin vizibile, iar fața s-a strâns și a căpătat un ton sănătos mat.
Reţetăapă de orez fără să fiarbă
Orice 1/2 cană de orez, clătiți bine, turnați 2 pahare. apa si insista cel putin o ora. După ce ai frământat cu grijă boabele de orez din infuzie, astfel încât să devină tulbure, se strecoară. Apa este gata.
O rețetă pentru a face apă de orez fermentată fără să fiarbă
Pregătiți apă de orez conform rețetei descrise mai sus, lăsați-o într-un loc cald timp de o zi. Dacă a doua zi infuzia capătă un gust acru, înseamnă că orezul s-a jucat și o poți pune într-un loc și mai cald (la baterie de încălzire sau la unitatea de sistem, care a devenit populară în zilele noastre) încă o zi sau două. . Apoi, după strecurare, se pune la frigider și se folosește infuzia în 4-5 zile.
Mai multe retete cu apa de orez
BaiePuneți 1/2 linguriță într-o pungă de pânză. orez, coajă de lămâie sau portocală, 2 lingurițe. flori de lavandă. Atârnă geanta sub un jet de apă sau pur și simplu aruncă-l într-o cadă plină cu apă fierbinte și bucură-te de timpul tău!
ScrubVrei să arunci orezul înmuiat în apă? Nu faceți asta sub nicio circumstanță! Nicio femeie chineză sau japoneză nu ar face asta vreodată, ea folosește orez pentru a găti. Nimic nu te va împiedica să o faci.
Și puteți folosi, de asemenea, un astfel de orez ca un scrub blând și vindecător. Doar adăugați puțin ulei de măsline, nucă de cocos sau de in și câteva picături de suc de lămâie. Puteți trata pielea cu un astfel de scrub hrănitor o dată la 1-2 săptămâni.
Cum să slăbești cu apă de orez
Știați că mai mult de jumătate dintre oamenii care trăiesc pe Pământ mănâncă în principal orez? Și ce este inclus într-un mic dejun tradițional chinezesc? Apa de orez este un tonic revigorant, de curățare, hrănitor. Așa e, trei băuturi într-una.
Nutriționiștii adaugă o a patra proprietate la această listă - apa de orez ajutăslabeste.
Reteta de apa de orez pentru slabit
Se spală bine un pahar de orez sub jet de apă, se fierbe într-un litru de apă, se strecoară bulionul. Se adauga putina sare si se bea in timpul zilei. Puteți folosi orice tip de orez pentru un astfel de decoct, principalul lucru este că este de o calitate excelentă, nu expirat și nelustruit.
O rețetă tradițională de apă de orez pentru pierderea în greutate
Pentru un pahar de orez spalat ia 7 pahare de apa si fierbe-l la putere minima minim 2 ore, in original - 8 ore. Un astfel de decoct este folosit fie ca băutură separată, fie este folosit pentru a găti carne, ouă sau supă de legume.
Cum să urmezi o dietă cu apă de orez
În timpul acestei diete, trebuie să îți reducă dieta cu 500 de calorii, în timp ce vei slăbi un kilogram într-o săptămână. Acest lucru se realizează prin faptul că înlocuiți una dintre mese cu utilizarea bulionului de orez. Dacă vă este greu să beți apă de orez fără gust, atunci puteți adăuga condimente la ea și face bulionul mai gros, folosind o cantitate mai mare de orez pentru prepararea lui.
In timpul unei astfel de diete, nu va strica sa incluzi in dieta ta zilnica preparate care includ legume proaspete, cereale integrale, peste, fructe si ceai verde.
Contraindicații și precauții ale dietei cu orez pe apă
Orezul, fiind un produs dietetic, cu toate acestea, nu este potrivit pentru toată lumea. Așadar, dietele cu orez sunt contraindicate persoanelor predispuse la tulburări digestive (diaree, constipație sau diaree), care suferă de inflamații la nivelul pancreasului.
Dacă aveți diabet, atunci puteți prepara bulion de orez numai pe bază de orez brun și chiar și atunci, după consultarea unui medic.
Soiurile de orez supuse măcinării sau albirii nu sunt potrivite pentru astfel de proceduri.
Fapte interesante despre apa de orez
- haine japoneze pentru spălatpărul colectează apă după fiecare gătire a orezului. Nu este obișnuit ca aceștia să toarne apă de orez în chiuvetă.
- În restaurantele chinezești, puteți cumpăra bulion de orez îmbuteliat pentru nevoi cosmetice sau dietetice.
Cum să menții formele grațioase, cum să-ți menții pielea sănătoasă și tânără, depinde de tine.
Dacă ați încercat secretele frumuseților orientale, scrieți-ne despre el, vom fi bucuroși să vă citim și să vă imprimăm recenziile.
Recenzii despre apa de orez
Vika, feedbackÎntr-adevăr, o modalitate ieftină și supărată de a-ți avea părul sănătos. Trebuie încercat. Și am încercat să slăbesc cu apa de orez, dar nu a funcționat, după trei zile nici nu m-am putut uita la apă sau la orez. Și scaunul a devenit complet supărat, iar ea a început să mănânce mai mult din cauza foametei, ca urmare, a luat 200 de grame în greutate.