Mai mult, nutriția corectă a unui copil alergicnu este mai puțin importantă decât administrarea medicamentelor. Dar, în primul rând, trebuie să identificați alergenul și să-l excludeți din dietă.
Cum să recunoaștem o alergie alimentară?
Intoleranța acută se manifestă la câteva minute după masă și este destul de ușor de recunoscut. Dar cel mai adesea simptomele alergice apar după un timp, iar apoi devine mai dificil să se determine cauza erupțiilor cutanate. Într-o astfel de situație, este recomandabil să consultați un medic și să fiți supus unei examinări.
Cum să ajuți un copil cu alergii?
Dacă dumneavoastră sau soțul dumneavoastră aveți alergii, este posibil ca copilul dumneavoastră să aibă o predispoziție ereditară. În acest caz, experții o sfătuiesc pe viitoarea mamă să urmeze o dietă și să organizeze o alimentație adecvată pe toată durata sarcinii. Este indicat sa se limiteze cantitatea de lapte si branza, legume galbene si rosii, fructe si citrice. Mâncărurile picante, ketchup-ul, maioneza și sosul ar trebui, de asemenea, excluse din dietă.
Chiar dacă aceste reguli sunt respectate în primele zile de viață ale bebelușului, este necesar să se monitorizeze cu atenție starea sănătății acestuia. Singura mâncare pe care o primește acum este laptele matern. Și pentru ca acesta să fie cât mai sigur și util, tratați-vă alimentele în mod responsabil.
1. În primul rând, trebuie să excludeți produsele care pot provoca alergii (miere, nuci, lapte condensat).
2. Dacă dintr-un motiv oarecare nu poți alăpta, alege cu grijă formula. Dacă există semne de dermatită atopică, cel mai probabil medicul va recomanda un amestec hipoalergenic.
3. Introduceți primulîncepeți hrănirea complementară nu mai devreme de 6 luni. În același timp, monitorizați cu atenție reacția organismului. Intervalul dintre produsele noi este de cel puțin 1-2 săptămâni.
4. Începeți jurnalul alimentar al bebelușului.
Dacă reușiți să faceți hrana unui copil alergic mai sigură, să eliminați toți potențialii alergeni și să stabilizați starea acestuia, atunci acesta va fi primul pas către recuperare. Dar, pe viitor, va trebui să arăți în mod repetat rezistență și să nu cedezi convingerii de a oferi copilului ciocolată sau portocală. În caz contrar, toate eforturile tale pot fi în zadar.
Abia dupa 6 luni se vor putea introduce treptat produse cu potential alergen ridicat (sfecla rosie, mazare, vita, banana). Și chiar dacă semnele de alergie nu apar, monitorizează constant starea copilului.
Particularitățile nutriției unui copil alergic
Dieta terapeutică constă în renunțarea la produsele care provoacă alergii și limitarea cantității de carbohidrați. Iată câteva reguli pe care trebuie să le urmați:
— hrăniți copilul numai cu produse proaspăt preparate;
— limitați pe cât posibil utilizarea sării;
— alegeți numai soiuri verzi de legume și fructe pentru gătit;
— când gătiți carnea, schimbați apa de cel puțin două ori;
- inainte de a gati legume sau cereale, tine-le in apa cel putin o ora.