Starea psihoemoțională a viitoarei mame
— apariția sau creșterea fricii de viitoare naștere. Din păcate, în societatea noastră, nașterea este considerată un proces incredibil de dureros și chiar înfricoșător, așa că multe mame încep să se milă de ele însele și să intre în panică în avans. În realitate, procesul nașterii depinde în mare măsură de starea psihologică a mamei. Așadar, luna a noua de sarcină este cel mai bun moment pentru a distruge toate stereotipurile legate de naștere și a te adapta într-un mod pozitiv;
— acumularea unei senzații de oboseală, care poate fi înlocuită cu cea mai puternică dorință de activitate activă. De cele mai multe ori, o astfel de activitate devine orientată spre aducerea ordinii ideale în casă - așa-numita „cuibărire”;
— ofensivitate și nerăbdare față de ceilalți care pun constant întrebarea standard despre data nașterii;
— fantezii strălucitoare și vise dulci despre un copil;
- dorinta de a ajunge mai repede la maternitate.
Starea fizică în luna a noua de sarcină
- respiratie mai usoara. În luna a noua, stomacul coboară, deoarece copilul ocupă cea mai fiziologică poziție pentru naștere. În consecință, presiunea asupra organelor interne scade și respirația devine mult mai ușoară;
— creșterea frecvenței urinare;
— dificultate în mișcare din cauza stomacului mare, dureri la nivelul coloanei vertebrale;
- apariția umflăturilor (pe această temă, vă recomandăm să citiți articolul despre umflarea în timpul sarcinii), varice;
— constipație, arsuri la stomac, creșterea formării de gaze;
- sângerare din nas,sângerare a gingiilor;
— sesiuni de antrenament de scurtă durată și care provoacă un ușor disconfort;
- secreții crescute din vagin, care își pot schimba culoarea, de exemplu, devin roz sau maro deschis. De regulă, acest lucru se întâmplă după o examinare de către un ginecolog sau un contact intim.
O listă atât de semnificativă de simptome neplăcute care însoțesc luna a 9-a de sarcină poate, cu siguranță, să sperie viitoarea mamă. Dar nu trebuie să vă faceți griji, deoarece sarcina fiecărei femei decurge într-un ritm individual, ceea ce înseamnă că multe simptome devin irelevante.
Dezvoltarea unui copil în uter timp de 9 luni
A noua lună de sarcină pentru făt este caracterizată de îmbunătățirea în continuare a tuturor sistemelor corpului. În această perioadă, plămânii sunt deja pe deplin formați, așa că nașterea unui copil în această lună nu prezintă niciun pericol pentru sănătatea sa.
În luna a noua, fătul adaugă aproximativ un kilogram în greutate, iar creșterea sa devine cu 5 centimetri mai mult. În medie, greutatea unui copil înainte de naștere este mai mare de 3 kilograme cu o înălțime de 50 de centimetri.
Datorită faptului că copilul crește semnificativ în dimensiune, acesta devine înghesuit în uter. În plus, este pur și simplu incomod pentru el să se miște, mai ales din momentul în care stomacul îi scade. Din acest motiv, numărul mișcărilor sale este redus treptat. Aproximativ, fatul face 25-40 de miscari pe ora, daca, bineinteles, nu doarme. În perioada prenatală, activitatea sa motrică scade la 20-30 de mișcări pe oră. Cu toate acestea, dacă nu există nicio mișcare a fătului pentru o lungă perioadă de timp, atunci acesta este un motiv bun pentru o vizită la medic.
Stilul de viață al unei viitoare mame
În luna a noua de sarcină, se recomandă să duci un stil de viață normal, care să includă o alimentație adecvată, somn plin (dacă te deranjează noapteainsomnie, este de dorit să dormi în timpul zilei), activitate fizică moderată. Singura restricție este încetarea călătoriilor independente cu mașina, deoarece nașterea poate începe chiar și atunci când mama conduce.
De asemenea, este timpul să vă ocupați de a strânge lucrurile pentru călătoria la maternitate și să le împachetați în geantă în avans. Este recomandabil să vă gândiți la metoda de deplasare la maternitate - este o ambulanță, un taxi sau propria mașină cu șofer. În același timp, luați în considerare întrebarea: ar trebui să mergeți în prealabil la maternitate.
Și, cel mai important, trebuie să lăsați deoparte toate gândurile anxioase și să întâlniți un bărbat nou cu un suflet calm și luminos.