În lumea capodoperelor culinare, este greu să reziste alimentelor sărate, prăjite și grase. Fast-food-ul, cotletele prăjite, peștele aluat, salatele cu maioneză sunt o sărbătoare pentru stomac. La acest aliment trebuie adăugat alcool și va exista un set complet de produse care înfundă vasele sistemului circulator uman. Oxigenul este transportat prin vasele de sânge către inimă și alte organe umane. Problemele legate de vasele de sânge se dezvoltă cel mai adesea în atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale, care apar la populația cu vârsta între 45-65 de ani mai des decât ne-am dori. Totul tine de alimentatie, care rareori se bazeaza pe produse sanatoase. De aceea, merită adăugat la dieta zilnică produse care reduc colesterolul și curăță vasele de sânge.
Există multe legume și fructe la vânzare care au un efect benefic asupra sistemului cardiovascular. Datorită consumului de alimente dăunătoare, pe pereții vaselor de sânge se formează plăci care se acumulează în timp și reduc astfel secțiunea transversală a vaselor de sânge. Prin urmare, este necesar să se utilizeze astfel de produse care vor contribui la îndepărtarea tuturor zgurii din organism și a acumulărilor toxice de pe pereții vaselor de sânge. Alimentele îmbogățite cu fibre vor ajuta în această problemă. Fibrele ajută la eliminarea toxinelor și la creșterea elasticității pereților vaselor de sânge.
Alimentele care trebuie consumate pentru a reduce colesterolul din sânge și pentru a îmbunătăți starea vaselor de sânge includ: sparanghelul, fasolea, fasolea, broccoli, spanacul, cerealele integrale (orez nelustruit, fulgi de ovăz, hrișcă etc.), curcuma și curcuma. Avocado, grapefruit, merisoare, somon si branza intaresc peretii vaselor de sange. Sucul de rodie și de rodie, algele marine și ceaiul verde vor ajuta la îmbunătățirea circulației sângelui.
S-a dovedit că scorțișoara scade nivelul de colesterol din sânge, iar usturoiul previne formarea cheagurilor de sânge și a cheagurilor de sânge. Este util să folosiți kiwi. Ca tratament și prevenire a venelor varicoase, se recomandă să luați 2 kiwi pe zi. Elcurăță vasele de sânge de plăci și crește elasticitatea vaselor de sânge. Semințele de dovleac au un efect benefic asupra stării sângelui. Îl curăță de colesterol și substanțe toxice.
Este necesar să ne gândim la prevenirea atacului de cord și a accidentului vascular cerebral astăzi, pentru a preveni apariția lor. Vasele sistemului circulator trebuie să fie întotdeauna curate și elastice, astfel încât sângele să poată transporta cu ușurință substanțe utile și oligoelemente în tot corpul.