Care sunt cele mai eficiente vitamine pentru acneea pe față și pot ajuta la această problemă? Aceasta este una dintre cele mai corecte și recomandate moduri de a scăpa de acnee și puncte negre. Mai mult, puteți cumpăra unguente, capsule și tablete. Principalul lucru este să le folosiți în mod constant și la timp.
Vitaminele pentru acneea pe față sunt una dintre modalitățile eficiente de a trata o astfel de neplăcere, precum și cea mai bună metodă de prevenire a acestei probleme. În același timp, administrarea de vitamine nu va provoca efecte secundare. Vitaminele din următoarele grupe sunt considerate cele mai bune pentru piele:
- ȘI;
- ESTE;
- ÎN;
- CU.
Toate acestea nu numai că contribuie la eliminarea erupțiilor cutanate, ci și îmbunătățesc semnificativ tenul.
Vitamine din grupa A - împotriva pielii grase
Medicii au confirmat de mult faptul că lipsa vitaminei A în organism duce la formarea acneei. Faptul este că concentrația normală a acestui element suprimă eliberarea unei cantități mari de grăsime. Dar excesul său înfunda porii și duce la formarea acneei.
Vitamina A este un antioxidant incredibil de puternic. Prin urmare, împiedică radicalii liberi să aibă un efect distructiv asupra organismului nostru. Medicii prescriu în mod constant vitamina A pentru probleme ale pielii cum ar fi:
- Prezența cicatricilor sau a cicatricilor;
- Erupție cutanată acneică.
Farmacia vinde creme speciale care includ aceasta vitamina utila. Îl poți lua sub formă de capsule. Se găsește și în următoarele produse: dovleac, verdeață, ardei dulce, sfeclă, spanac, varză.
C este o vitamina pentru transformarea pielii
Vitamina C ajută, de asemenea, la vindecarea acneei, care, de asemenea, crește activ imunitatea la diferite infecții. Consumul regulat al acestei substanțe ajută pielea să arate tânără și frumoasă, fără peteerupții cutanate Fiecare femeie poate face singură o cremă eficientă pe baza acestei vitamine.
Pentru asta ai nevoie de:
- o lingură mică de lanolină;
- 2 linguri mari de ceara;
- un pahar de ulei (trebuie să fie struguri);
- 2/3 cană de apă curată;
- diverse uleiuri esențiale emoliente (câteva picături);
- o jumătate de pahar de aloe vera (este mai bine să luați gel);
- 10 tablete de vitamina C (pot fi zdrobite în prealabil).
Toate aceste ingrediente trebuie amestecate bine și introduse în cuptorul cu microunde pentru câteva minute. Compoziția finită trebuie transferată într-un recipient curat și pusă la frigider. După câteva ore poate fi folosit. Această cremă este ideală pentru tratarea acneei. În plus, va face pielea strălucitoare și moale.
Vitamina B - fara bacterii
Vitaminele din grupa B sunt cele mai bune mijloace care ajută la curățarea pielii de bacterii, precum și la îmbunătățirea fluxului de sânge către piele. Ca urmare, cosurile nu numai că dispar, dar nici nu lasă în urmă nicio cicatrice.
Cele mai bune surse de vitamine sunt alimente precum:
- Leguminoase;
- Ficat;
- Banane;
- Fructe de mare;
- Ouă de pui (în principal gălbenușuri);
- Porc.
Vitamina E este tot ce ai nevoie pentru o piele sănătoasă
Pentru tratamentul și îmbunătățirea pielii, vitamina E este pur și simplu un instrument de neînlocuit. Previne aparitia punctelor negre la nivel celular. Dacă o femeie folosește ulei de măsline îmbogățit cu vitamina E, efectul va fi pur și simplu uimitor. Pielea nu numai că va fi curățată, dar va deveni și netedă.
Vitamina E se găsește din abundență în măsline, ulei, muștar și afine.
Preparate vitaminice cu zinc
Există, de asemenea, o cantitate suficientă de elemente utile de care organismul are nevoiepentru a combate acneea. Zincul joacă un rol important printre ele. Vitaminele care îl conțin sunt vândute în farmacii. Dar, înainte de a le folosi, cu siguranță ar trebui să vă consultați medicul.
Toate aceste cele mai bune vitamine pentru acneea pe față sunt potrivite nu numai pentru tratamentul unei probleme deja formate, ci și pentru prevenire.