În lumea modernă, o persoană a devenit din ce în ce mai dificil să se distragă de la agitația cotidiană, grijile cotidiene și problemele eterne, prin urmare, există din ce în ce mai puține căi și oportunități de odihnă mentală și fizică deplină. Puteți, de exemplu, să plecați într-o excursie interesantă, să vizitați țări îndepărtate sau să petreceți o seară cu familia. Dar cea mai favorabilă pentru sănătatea și bunăstarea omului este aromaterapia. Prin urmare, fiecare persoană modernă ar trebui să știe care sunt proprietățile uleiurilor aromatice și cum să folosească uleiurile aromatice.
- ARTICOL
- VIDEO
Conținutul articolului:
Care sunt caracteristicile uleiurilor aromatice?
Uleiul aromatic este o substanță atât de specifică care se prezintă sub formă de lichid gros și constă din extracte naturale de plante vindecătoare într-o concentrație semnificativă. Ele se formează în procesul de distilare cu abur a diferitelor părți ale plantelor și ierburilor medicinale (semințe, rădăcini, tulpini, frunze, fructe, petale etc.).
Principalele caracteristici ale tuturor uleiurilor aromatice sunt:
- • Proprietăți utile, datorită cărora uleiurile aromatice au un efect benefic asupra bunăstării și sănătății organismului uman și sunt, de asemenea, capabile să elimine unele boli sau defecte de aspect;
- • Capacitatea de a emite o aromă specifică plăcută care va ajuta la echilibrarea naturii mentale și fizice a unei persoane, la normalizarea stării psiho-emoționale.
Proprietăți utile ale uleiurilor aromatice
Fiecare ulei aromat are proprietăți vindecătoare unice și deosebite, cu toate acestea, ele pot avea, de asemenea, un efect negativ asupra oricăror organe sau sisteme. Cu toate acestea, aplicațiauleiurile aromatice, ale căror proprietăți sunt universale, pot avea un efect benefic asupra stării sistemului nervos, a pielii externe și au un efect antiseptic asupra zonelor deteriorate ale corpului. Prin urmare, înainte de a efectua aromaterapie cu uleiuri esențiale, trebuie să vă familiarizați cu atenție cu cele mai utile uleiuri aromatice și cu proprietățile lor din tabel:
Aromoterapie la domiciliu
Înainte de a efectua ședințe de aromoterapie acasă, trebuie neapărat să vă familiarizați cu proprietățile și regulile de utilizare a uleiurilor aromatice, deoarece uleiurile esențiale din aromoterapie pot avea atât efecte benefice, cât și negative asupra stării mentale și fizice a corpului uman.
Etapa inițială a fiecărei ședințe de aromoterapie este compoziția corectă a dozei componentelor principale, respectarea rețetei de preparare a substanței active și excluderea apariției reacțiilor alergice la orice uleiuri esențiale.
Regulile de bază pentru efectuarea aromoterapiei acasă:
- • Pentru aromoterapie, trebuie să achiziționați în avans o lampă specială cu aromă și să combinați ingredientele necesare;
- • Lichidul din lampa de aromă nu trebuie să fiarbă, așa că ar trebui să monitorizați cu atenție cantitatea de apă din el;
- • Durata fiecărei sesiuni nu trebuie să depășească jumătate de oră;
- • Aromaterapia este interzisă femeilor însărcinate, precum și persoanelor care suferă de astm bronșic și crize epileptice.
Astfel, aromaterapia este o modalitate ușoară și accesibilă pentru toată lumea de a se relaxa și de a-și îmbunătăți sănătatea, care poate fi efectuată acasă. Dar mai întâi ar trebui să vă familiarizați cu modul de utilizare a uleiurilor aromatice și să efectuați sesiuni de aromoterapie.