Ritmul de viață al unei femei moderne a atins astfel de viteze încât, în căutarea nesfârșită a unui viitor mai bun, uităm complet de prezent. Prin creșterea stresului atât fizic, cât și psihologic, sănătatea se deteriorează invariabil. Totul este complicat de faptul că, în cele mai multe cazuri, lipsa antrenamentului regulat, a muncii sedentare și a deplasărilor în vehicule ne conduc la hipodinamie. În acest caz, coloana vertebrală va fi prima care va primi o „lovitură”.
Din păcate, un astfel de element la modă precum un toc înalt are și un efect negativ asupra spatelui și ce putem spune despre fumat și excesul de greutate.
Prin urmare, nu este de mirare că până la vârsta de treizeci de ani o femeie începe să simtă dureri în partea inferioară a spatelui, dar, din fericire, există întotdeauna o soluție și este destul de simplă. Desigur, la primele senzații dureroase, există întotdeauna o oportunitate de a alerga la cea mai apropiată farmacie, dar acest lucru nu va face decât să „tăceți” temporar problema.
Până în prezent, au fost dezvoltate multe metode de eliminare și atenuare a durerii fără implicarea medicinei. Unul dintre ele este un somn sănătos de calitate pe o saltea și o pernă selectate individual. Pentru a asigura o odihnă deplină, specialiștii SPIM.RU au studiat aspectele fiziologice și biomecanice ale corpului unei femei care afectează odihna nocturnă. Rezultatul a fost Pillow.ru - perne din Volgograd care iau în considerare particularitățile structurii coloanei vertebrale. Umplutura și forma lor au toate proprietățile necesare pentru ca tu să te odihnești grozav.
În mod similar, pe site-ul Matras-Volgograd.ru, atât persoanele sănătoase, cât și cele care suferă de dureri de spate pot alege individual o saltea pentru ei înșiși, ceea ce le va permite să mențină un somn sănătos și atât de necesar pentru organism. Este important de reținut că semnificația designului nu este o rigiditate mai mare sau mai mică, așa cum cred mulți oameni obișnuiți, ci în obținerea unei absențe complete a sarcinii.asupra coloanei vertebrale și relaxarea tuturor mușchilor. Desigur, odihnindu-te pe salteaua și perna „corecte”, fără îndoială vei recăpăta forța și vei fi mai puțin predispus la stres. În plus, având în vedere că o treime din viață ne petrecem în somn, aceste atribute ale vieții de zi cu zi trebuie alese cu deosebită atenție.
Amintiți-vă că întotdeauna este mai ușor să preveniți o boală decât să o tratați, așa că și acum, dacă simțiți un oarecare disconfort în zona inferioară a spatelui, sau hipodinamia este un fenomen obișnuit pentru dvs., atunci ar trebui să vă gândiți să cumpărați o saltea și o pernă de calitate. .
Fii frumoasă, sănătoasă și odihnește-te plăcută!