Conţinut

  • Caracteristicile bolii și istoria ei
  • Cauze și factori care influențează manifestarea bolii
  • Simptomele și semnele bolii
  • Diagnosticul sindromului de oboseală cronică
  • Tratament cu odihnă și medicamente
  • Tratamentul bolii cu repaus
  • Tratamentul medical al bolii
  • Metode de fizioterapie de tratament
  • Prevenirea sindromului de oboseală cronică

    • Sindromul de oboseală cronică este apatie pe termen lung și slăbiciune fizică de mai multe luni. Experții recomandă insistent să vă ascultați și, dacă este necesar, să căutați ajutor. Simptomele, diagnosticul și metodele de tratament sunt descrise în detaliu în articol.

    ficțiune

    Ritmul modern de viață, agitația zilnică a unei mari metropole a dus la pierderea simțului de anxietate al umanității, milă pentru sănătatea lor. Oboseala, somnolența la amiază sunt deja percepute ca o stare de zi cu zi. Ele nu provoacă o persoană să se întrebe, nu provoacă un sentiment de teamă pentru starea sa generală. Dar o examinare amănunțită cu consult medical dezvăluie o boală foarte gravă numită sindrom de oboseală cronică. Tratamentul în timp util va elibera pacientul de apatie și plictiseală. Neatenția față de sine va duce la boli psihice și fizice grave.

    Caracteristicile bolii și istoria ei

    Sindromul de oboseală cronică este o afecțiune generală a pacientului, în care pacientul simte dureri în articulații și mușchi, slăbiciune generală, somnolență, apatie față de tot ceea ce se întâmplă. Nu este interesat de muncă, nici măcar familia nu aduce bucurie. Manifestări similare pot fi observate la fiecare pacient care a apelat la un medic pentru ajutor. Dar este necesar să tragi alarma doar dacă oboseala nu dispare după o odihnă lungă. Pacientul noteazăîn spatele unei asemenea plictiseli timp de 6 luni.

    sindromul

    Boala prezentată poate fi provocată de muncă obositoare. De exemplu, majoritatea pacienților sunt chirurgi, piloți, directori și antreprenori privați. Un model interesant a fost observat de experți. Ei au publicat statistici care arată că aproximativ 80% din toți pacienții sunt fete tinere, femei cu vârsta cuprinsă între 20 și 50 de ani.

    Sindromul de oboseală cronică a fost descoperit de un medic în satul Incline, un orășel din statul american Nevada. În 1984, Paul Cheney a observat plângeri similare de oboseală și somnolență la pacienții săi. Somnul lung și vacanța de la serviciu nu au condus la rezultate pozitive. Starea lor doar s-a înrăutățit. Un an mai târziu, specialistul a găsit peste 200 de cazuri similare. După o serie de studii și teste, boala descrisă a fost recunoscută oficial în 1988 ca o boală separată care trebuie diagnosticată, urmată de tratamentul necesar pentru a evita problemele de sănătate.

    Cauze și factori care influențează manifestarea bolii

    Descriind cauzele sindromului de oboseală cronică, trebuie menționate mai multe teorii, deoarece nu au fost identificate exact premisele care duc la consecințele neplăcute prezentate. Motivele includ:

  • Prezența bolilor cronice, exacerbările frecvente pot duce la o defecțiune a sistemului imunitar, care ulterior duce la epuizarea organismului, stres excesiv asupra sistemului nervos.
  • Tulburări psihologice - stresul constant, fricile, fobiile duc la oboseală, oboseală excesivă.
  • Stilul de viață incorect - lipsa somnului, lipsa luminii ultraviolete, aerul proaspăt duce la suprasolicitare fizică generală.
  • Alimentația necorespunzătoare - lipsa de vitamine, oligoelemente utile organismului duce la o lipsă de energie. În plus,consumul excesiv de alcool duce la scurgerea potasiului și a magneziului din organism, ceea ce afectează semnificativ activitatea organismului, perturbând activitatea normală a acestuia, sinteza proteinelor și regenerarea celulară.
  • Mediu nefavorabil - au remarcat specialistii - numarul pacientilor cu boala este ceva mai mare in metropolele mari datorita influentei unui mediu nefavorabil, a unui continut ridicat de dioxid de carbon in aer.
  • Prezența infecțiilor, virușilor - în timpul studiului sindromului, s-a format o teorie - cauza bolii se bazează pe prezența unei infecții, a unui virus în corpul pacientului. Ele distrug celulele țesuturilor moi, afectează negativ sistemul nervos.
  • O situație neschimbătoare - cauza există sub forma unei teorii. Pentru persoanele slabe din punct de vedere psihologic și creative, situația obișnuită din casă sau din afara ferestrei poate duce la această boală.

    • Interesant, citește: Beneficiile pernelor și saltelelor ortopedice

    Puteți da motive ca exemplu pentru o lungă perioadă de timp. Adesea, apariția sindromului prezentat este influențată de situația stresantă la locul de muncă în legătură cu concedierea, reorganizarea companiei. Tragediile în familie, divorțul de un soț, cea mai mică frică de întuneric provoacă tensiune, tulburări în activitatea sistemului nervos.

    Simptomele și semnele bolii

    Simptomele și semnele bolii prezentate nu deranjează pacientul la început. Dar cu manifestări frecvente, ar trebui să vă gândiți la prezența problemelor. Consultați un specialist pentru un diagnostic complet și complet.

    Simptomele sindromului descris includ:

    • oboseală - pacientul se simte obosit după o noapte lungă de somn, de parcă nu ar fi dormit toată noaptea;
    • slăbiciune - de fiecare dată după trezire, pacientul se simte slăbit, îi este greu să se ridice din pat, o ceașcă de băutură nu ajută;
    • Somnolență - bântuie o persoană toată ziua, cu normă întreagăsomnul de noapte sau de zi timp de câteva ore nu îmbunătățește situația;
    • pacienții depresivi se plâng de indiferență față de mediu și nu simt emoții pozitive sau negative;
    • instabilitate psihologică - schimbări frecvente de dispoziție, pacientul este trist, manifestă agresivitate față de rude și colegi de muncă;
    • apetitul scade - în prezența apatiei, există o lipsă de poftă de mâncare, o ușoară scădere în greutate.

    Simptomatologia prezentată se referă la semne primare. În cazul intervenției premature, în organism încep procese distructive, ceea ce duce la apariția unor boli grave ale funcției psihomotorii a tractului gastrointestinal, a sistemului cardiovascular. Temperatura corpului pacientului crește, ganglionii limfatici cresc, se observă scăderea memoriei și a concentrației. În cazuri avansate, pacientul suferă de febră subfibrilară.

    Diagnosticul sindromului de oboseală cronică

    Ar trebui să contactați un medic pentru ajutor imediat după primele manifestări ale simptomelor. O examinare cuprinzătoare ajută la diagnosticarea bolii descrise. La diagnosticare, specialiștii sunt ghidați de confirmarea unui simptom cu o manifestare mai vie și a șase suplimentare. Mai mulți specialiști cu caracteristici distinctive lucrează cu pacientul, ceea ce oferă o confirmare precisă și un diagnostic corect.

    Metodele de diagnostic depind direct de alegerea specialistului la care pacientul a apelat pentru ajutor. Următorii specialiști sunt adresați aici:

  • Terapeutul este „punctul de plecare” în examinarea pentru depistarea acestei boli. În caz de stare generală de rău, trebuie să contactați terapeutul districtual. El va prescrie teste generale - analize de sânge și urină, teste biochimice, radiografii ale diferitelor părți ale corpului uman. În lipsa abaterilor de la normeindicatori, terapeutul recomandă apelarea la specialiști de înaltă calificare.
  • Psiholog - sindromul de oboseală cronică, cauzat de stres și anxietate frecvent, este ușor de diagnosticat de către un psiholog după consultarea și examinarea pacientului care a solicitat ajutor. În viitor, va ajuta la depășirea stresului psiho-emoțional.
  • Neurolog - diagnosticul se realizează împreună cu consultațiile unui psiholog, deoarece tulburările nervoase frecvente și insomnia duc la o suprasolicitare generală a sistemului nervos, unde examinarea și tratamentul adecvat de către un neurolog sunt indispensabile.
  • Endocrinolog - detectează sindromul de oboseală cronică în cazul cauzei sale sub formă de tulburări ale sistemului endocrin, care provoacă modificări psiho-emoționale și insuficiență hormonală. Creșterea rapidă în greutate duce la stres la fete, cădere nervoasă.
  • Imunolog – diagnostichează boala în cauză în cazul răcelilor frecvente care duc la apatie, căderi nervoase.

    • Când apelează la un specialist pentru ajutor, pacientul trebuie să spună exact despre experiențele sale și despre modificările observate în organism. Explicați medicului despre prezența bolilor deja diagnosticate. Poate că au devenit vinovați indirecti ai manifestării sindromului.

    Tratament cu odihnă și medicamente

    Tratamentul este luat în considerare în articol, boala apare prin diferite metode. Principiile tratamentului depind de cauzele oboselii și nervozității. Nu începeți tratamentul fără consultarea prealabilă a medicului. Urmați recomandările lui. Nu luați o decizie cu privire la utilizarea unei metode de tratament sau la utilizarea unui medicament fără a avertiza specialistul care îl tratează.

    Este interesant, citește: Cum să alegi vitaminele potrivite pentru femei după 50 de ani?

    Tratamentul bolii cu repaus

    Acțiuni inițiale în tratamentul sindromuluibazată pe odihnă și pace deplină. Este important să respectați următoarele principii:

    • somn plin - somnul de peste 8 ore nu ar trebui să dureze o noapte, ci mai multe zile, săptămâni, la rând;
    • odihnă - pleci în vacanță sau pentru mai multe weekend-uri, petreci ziua acasă, singur, fără stimuli vădiți;
    • mersul pe jos – faceți plimbări zilnice în parc și în orice zonă în care sunt mai puțini oameni, dar mai multe frunze;
    • stabilitate morală - comportați-vă calm în orice situație stresantă, manifestați rezistență la stres la locul de muncă;
    • stil de viață sănătos - evitați consumul de alcool, urmați o dietă separată cu un conținut mare de fructe și legume în dietă;
    • luarea de vitamine - consultați un medic cu privire la permisiunea de a utiliza un complex de vitamine.

    Respectarea acțiunilor enumerate va elimina complet manifestările neplăcute de somnolență și depresie. În caz contrar, ar trebui folosite metode radicale.

    Tratamentul medical al bolii

    Diferiți specialiști vor recomanda pacientului să ia medicamentele enumerate:

    • medicamentele antiinflamatoare reduc spasmele musculare și durerile de cap;
    • un complex de vitamine - contribuie la refacerea metabolismului, întărește imunitatea, crește rezervele de energie umane;
    • imunomodulatoare - prescrise de un imunolog pentru indicații de utilizare pentru întărirea sistemului imunitar;
    • medicamentele antivirale sunt prescrise în prezența unei infecții care a dus la apariția sindromului;
    • psihotrope - afectează activ sistemul nervos central, restabilind starea generală a pacientului, prevenind situațiile stresante și depresia.

    Utilizarea medicamentelor trebuie să fie atentă și numai cu permisiunea unui medic. Folosiți medicamentenu se recomanda fara indicatii.

    Metode de tratament fizioterapie

    Metodele prezentate mai jos trebuie utilizate numai după o examinare completă de către un specialist și în conformitate cu rezultatele diagnosticului. Metodele fizioterapeutice populare includ următoarele tipuri de complexe de tratament:

  • Ozonoterapia este efectul oxigenului, care a intrat în corpul uman cu ajutorul unor amestecuri speciale. Are un efect benefic asupra întregii activități a organismului, oferind un efect antiviral și antifungic.
  • Terapia cu laser - procedura folosește un laser. Fasciculul care pătrunde în țesuturile organelor interne duce la restabilirea proceselor de oxidare și la îmbunătățirea circulației sângelui.
  • Electrosonoterapia - curentul electric „adoarme” o persoană. În acest moment, electricitatea afectează cortexul cerebral, ducând la o scădere a activității emoționale.
  • Relaxare prin masaj cu vibrații – vibrație de joasă frecvență cu efect mecanic de rolă.

    • Fizioterapia enumerată este departe de toate metodele de tratament ale bolii descrise. Cel mai adesea, se utilizează un tratament complex, care duce la recuperare într-un ritm accelerat.

    Prevenirea sindromului de oboseală cronică

    Boala descrisă se poate întâmpla pe oricine neglijează odihna adecvată și consumul de produse sănătoase. Experții sunt siguri că renunțarea la fumat, alcool și alte obiceiuri dăunătoare îmbunătățește semnificativ starea unei persoane, previne agresivitatea și impulsivitatea.

    Un somn bun, o alimentație adecvată și sport - la asta ar trebui să se străduiască un locuitor al metropolei pentru a evita problemele descrise. Trebuie remarcat faptul că principii similare măresc semnificativ nivelul și durata vieții. Prin urmare, nu neglijați regulile simple:

    • încercați să mergeți mai mult;
    • introduceți legumele și fructele în dietă;
    • se angajeze însport de două ori pe săptămână;
    • relaxează-te, făcând lucrul tău preferat;
    • bea 2 litri de apă pe zi.

    La primele semne de oboseală, odihnește-te și faci o ședință complexă de masaj. În cazul slăbiciunii pe termen lung, care s-a manifestat ca depresie, consultați specialiști.

    Articolul folosește fotografii și videoclipuri ale stilistei Aneta Watman, preluate din surse deschise.