Mierea este cunoscută de mult timp ca fiind unul dintre cele mai bune produse folosite pentru a trata un număr mare de boli și pentru a îmbunătăți sănătatea generală. Așa cum oțetul de mere este utilizat pe scară largă, mierea poate fi folosită și pentru a trata multe probleme de sănătate cu care ne confruntăm zilnic. Acest produs uimitor de albine are proprietăți antibacteriene, antifungice, antiseptice și antioxidante, făcându-l unul dintre cele mai benefice pentru sănătatea umană dintre produsele utilizate. Iată câteva dintre beneficiile pentru sănătate ale mierii pe care le poți experimenta în fiecare zi.
Proprietățile medicinale ale mieriiProtecție împotriva alergiilorDeși există încă unele controverse cu privire la faptul dacă mierea poate lupta cu adevărat împotriva alergiilor în mod eficient, mulți oameni atestă capacitatea mierii de a neutraliza alergiile. De ani de zile, mierea a fost folosită ca un tratament alternativ și natural pentru alergii și mulți alergici jură pe proprietățile sale antialergice. Un studiu a constatat (1) că utilizarea mierii native a dus la o reducere cu 60% a simptomelor în rândul persoanelor cu alergii la polen de mesteacăn.
Antibiotic natural, vindecă rănileFolosita de secole ca produs eficient si ca protectie impotriva infectiilor pana in secolul al XX-lea, mierea a fost folosita de mult ca masura preventiva datorita proprietatilor sale antibacteriene. Un studiu (2), publicat în Journal of Microbiology, a constatat că mierea previne proliferarea Streptococcus pyogenes și, prin urmare, promovează vindecarea rănilor. Cercetătorii, după ce au efectuat teste de laborator, au descoperit că chiar și cea mai mică cantitate de miere era suficientă pentru a ucidemajoritatea celulelor bacteriene de pe piele care infectează locul rănii. Mierea poate fi folosită în principal pentru vindecarea rănilor.
Un alt studiu a descoperit că mierea poate fi un antidot puternic împotriva bacteriilor rezistente la medicamente, cum ar fi MRSA (Staphylococcus aureus rezistent la meticilină). De fapt, unii cercetători au ajuns la concluzia că mierea poate fi chiar mai eficientă decât antibioticele în multe cazuri, deoarece au studiat practic modul în care mierea poate preveni și combate infecțiile grave ale pielii. După ce pielea este deteriorată, printr-o tăietură sau zgârietură, bacteriile pot intra în rană în sine și pot cauza probleme, dar oamenii de știință au descoperit că mierea poate distruge astfel de bacterii.
Mierea poate elimina fără durere puroiul, crusta și țesutul mort dintr-o rană și poate stimula creșterea de noi țesuturi.
Calmează tusea și ameliorează răcelilePoate una dintre cele mai frecvent utilizate proprietăți vindecătoare ale mierii în practică este utilizarea ei ca suprimator al tusei și ameliorarea simptomelor răcelii. Amestecând sucul de lămâie proaspăt stors și mierea, vă veți oferi un mijloc care poate calma și ameliora simptomele durerii în gât, opriți gâdilatul în gât care stimulează tusea. Mierea proaspătă, cu toate componentele sale, inclusiv lăptișorul de matcă, propolisul și polenul de albine, sunt substanțe și enzime foarte hrănitoare care ucid bacteriile și virușii. Copiii cărora li se dă puțină miere înainte de culcare adesea dorm mai bine și tușesc mai puțin decât dacă nu. Nu uita de miere atunci când cauți un remediu casnic pentru tuse.
Pe lângă faptul că mierea este utilă ca produs natural, aceasta:Creste absorbtia calciului; Poate crește cantitatea de hemoglobină, poate trata și preveni anemia cauzată de factori nutriționali; Poate ajuta cu gutaarticulații; Acționează ca un laxativ natural și blând, ameliorează constipația; Oferă energie instantanee fără eliberarea de insulină cauzată de zahărul alb; Conține o cantitate mare de diverse oligoelemente precum calciu, fier, zinc, potasiu, fosfor, magneziu, cupru, crom, mangan și seleniu, care sunt importante pentru sensibilitatea celulară la insulină și echilibrul zahărului din sânge. Acest produs are un efect direct asupra nivelului de zahăr din sânge și conține aproximativ 53% fructoză, așa că trebuie consumat doar cu moderație.
Alte proprietăți utile ale mierii:Previne cancerul; Previne bolile de inima; Calmează tusea și răceala; Vindecă rănile; Oferă energie; Ameliorează starea articulațiilor în gută; Îmbunătățește sistemul digestiv; Creste absorbtia calciului; Protejează împotriva alergiilor; Tratează herpesul (3); Ameliorează angina pectorală; Încetinește îmbătrânirea; Previne formarea plăcii dentare (4); Vindecă arsurile.
Deși mierea poate fi un instrument fantastic pentru vindecarea corpului, folosirea mierii greșite (nenaturală) nu va oferi beneficiile pe care le așteptați. Un studiu recent (5) arată că cel puțin 75% din mierea vândută în SUA nu este de fapt miere reală și nu îndeplinește standardele Administrației pentru Alimente și Medicamente din SUA (FDA). Pentru ca mierea să fie considerată „miere” în SUA, mierea trebuie să conțină polen pentru că este naturală.
În timp ce FDA are reguli stricte cu privire la ceea ce este considerat miere adevărată, ei nu consideră că este necesar să verifice mierea vândută și de aceea atât de mulți oameni folosesc miere falsă (și aceasta nu este doar în SUA, este același lucru). în Rusia și în alte țări). Cea mai ușoară soluție posibilă la această problemă ar fi să cumpărați miere de la fermieri sau să cumpărați miere de la un apicultor local, dacă astapot fi.
De aceea, vă recomandăm să nu o puneți într-o cutie lungă, ci să folosiți proprietățile curative ale mierii chiar acum, vă va vindeca și vă va proteja de multe probleme de sănătate.
Surse:1. content.karger.com/ProdukteDB/produkte.asp?Doi=319821 2. mic.sgmjournals.org/content/early/2012/01/31/mic.0.053959-0.abstract 3. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15278008 4. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22114423 5. www.foodsafetynews.com/2011/11/tests-show-most-store-honey-isnt-honey/