CUM SE PĂSTRĂ FRUMUSEȚEA ȘI SĂNĂTATEA PICIOARELOR
Cele mai frecvente probleme care ne strică frumusețea picioarelor și ne împiedică să ne simțim liberi și confortabil în orice situație sunt:
- crăpături pe călcâie,
- sub picioare,
- calusuri,
- oboseala picioarelor,
- transpirație excesivă,
- miros neplăcut.
Primăvara, pe picioare apar adesea crăpături și vezicule, iar vara, transpirația excesivă a picioarelor și un miros neplăcut deranjează. Pantofii noi incomozi vă freacă picioarele de calusuri sângeroase. În cele mai multe cazuri, doar spălarea zilnică și lubrifierea cu cremă nu este suficientă. Îngrijirea adecvată a piciorului la domiciliu nu vă va lua mult timp, dar rezultatele vor fi vizibile după o săptămână.
În plus, starea picioarelor tale este afectată de selecția corectă a pantofilor și de materialul din care sunt fabricați. Prezența excesului de greutate are, de asemenea, un efect negativ asupra stării picioarelor, deoarece întreaga povară cade asupra lor.
Este foarte posibil să scapi de toate aceste „necazuri”, principalul lucru este să nu fii leneș și să oferi îngrijire cuprinzătoare la domiciliu pentru picioarele tale, precum și să purtați pantofi confortabili din piele de înaltă calitate.
SPĂLEM, CURĂȚĂM, AVEM
Îngrijirea zilnică a pielii picioarelor constă într-o procedură de spălare cu apă caldă noaptea. Pentru aceasta, trebuie să utilizați un săpun moale, este posibil cu efect de peeling. Nu va fi de prisos să faci un masaj ușor al picioarelor. După spălare, picioarele trebuie șterse bine cu un prosop și lubrifiate cu o cremă hidratantă. Pentru un efect mai mare, este bine să porți șosete speciale din bumbac - picioarele se încălzesc suplimentar, iar crema rămâne pe picioare, nu pe lenjerie de pat.
Cel puțin de două ori pe săptămână, este necesar să aranjați o „vacanță” pentru picioare - să le faceți băi relaxante cu ierburi și sare de mare. După procedură, este necesar să se exfolieze cu un scrub special, să se usuce picioarele, să se aplice o cremă hrănitoare și să se întindă timp de 10-15 minute cu picioarele ridicate la 45 de grade - sângele și lichidul vor curge și povara și oboseala vor curge. fi uşurat.
Periile speciale de curățare sunt un asistent excelent în îngrijirea pielii picioarelor. Nu trebuie să neglijați utilizarea unui produs cunoscut de mult timp pentru îngrijirea picioarelor, numit piatră ponce. Utilizarea sa regulată va ajuta la îndepărtarea blândă a stratului superior keratinizat și la prevenirea formării calusurilor.
După orice procedură de apă, pielea de pe picioare necesită hidratare cu o cremă sau loțiune. Este necesar mai ales să monitorizați cu atenție pielea picioarelor în timpul șederii la mare sau în pădure, deoarece mersul desculț pe nisip sau pământ, deși util, nu afectează în cel mai bun mod starea acesteia.
Nu este un secret pentru nimeni că genunchii femeilor frumoși și netezi sunt obiectul atenției bărbaților. Prin urmare, îngrijirea la domiciliu a picioarelor ar trebui să includă îngrijirea pielii de pe genunchi — este suficient să le lubrifiați cu un emolient special pe bază de ceară naturală.
SFĂMĂM DE TRANSOARE ȘI DE MIROS
Pentru a scăpa detranspirație excesivă a picioarelor și un miros neplăcut, este necesar să ștergeți pielea picioarelor cu o soluție de 2% alcool salicilic după procedura de spălare. O atenție deosebită trebuie acordată pielii dintre degete, deoarece acolo, în pliurile pielii, se instalează bacteriile care provoacă mirosul.
Dacă întâmpinați probleme cu mirosul piciorului, acordați o atenție deosebită igienei lenjeriei dumneavoastră (șosete, ciorapi, colanți) și pantofilor. Este recomandat să schimbați lenjeria în fiecare zi, să purtați doar pantofi din piele. Nu te poți plimba prin casă în șosete care se poartă în pantofi - praful și murdăria prezente pe ei în pantofi se vor descompune, se vor putrezi și vor mirosi neplăcut.
Decocturile sau infuziile de ierburi pot fi, de asemenea, folosite pentru a combate transpirația picioarelor. Băile cu un decoct din frunze de mesteacăn, mușețel și coajă de stejar s-au dovedit bine. Dar mirosul neplăcut elimină perfect decoctul de fructe, frunze și petale de măceș.
Dacă nu doriți să vă împovărați cu prepararea decocturii, problema transpirației și a mirosului piciorului poate fi rezolvată cu produse gata făcute: sunt la vânzare diverse spray-uri, pudre de talc, creme cu antiperspirant. Cu siguranta vei putea alege ceva care ti se potriveste.
Oricât de perfectă este îngrijirea pielii picioarelor și indiferent cu ce decocturi le speli, nu vei putea scăpa de miros și transpirație până când nu vei face o regulă să cumperi doar pantofi din piele naturală. De asemenea, nu trebuie să vă lăsați purtat de produse cu capron și șosete sintetice, care „împiedica” pielea picioarelor să respire.
ÎNTĂMĂM oboseala
Dacă porți pantofi strâmți sau incomozi și continuă să te chinuiești doar pentru că sunt la modă și frumoși, pregătește-te pentru faptul că picioarele te vor răni în fiecare seară și „cere ajutor”. În plus, purtarea „pantofilor greșiți” mai devreme sau mai târziu va duce la deteriorarea posturii șimers pe jos
Când te dor picioarele și pur și simplu „ard” din cauza suprasolicitarii, toate aceleași băi de picioare vin în ajutor. Infuzia de flori negre de soc va oferi o ușurare rapidă a oboselii picioarelor și vă va oferi vigoare. Pentru prepararea lui, veți avea nevoie de 100 g de flori uscate de soc și 1 litru de apă. Compoziția trebuie fiartă la foc mic timp de 15 minute, apoi lăsată deoparte 1 oră. După aceea, trebuie să-l diluați cu 5 litri de apă caldă și să vă scufundați picioarele în ea timp de 10-15 minute.
Din nou, puteți folosi un produs gata preparat care ameliorează senzația de greutate și oboseală, compania Oriflame produce un astfel de produs.
TRATĂM CĂPURI PE TOCĂI
Pentru a scăpa de pielea aspră, aspră și crăpată de pe călcâie, îngrijirea pielii picioarelor ar trebui să includă băi zilnice calde de zece minute cu sifon. În plus, de cel puțin două ori pe săptămână trebuie să faci o mască pentru călcâi. Semințele de in și cojile de cartofi sunt perfecte pentru prepararea unei compoziții medicinale, care trebuie fiartă într-o cantitate mică de apă și pisată până la pulpă. După ce se răcește la temperatura corpului, lasă picioarele în el timp de 20 de minute, apoi spală, usucă și aplică cremă.
După ce crăpăturile s-au vindecat și stratul de keratina a fost îndepărtat, îngrijirea călcâielor trebuie să vizeze întărirea pielii și prevenirea apariției de noi fisuri. Pentru aceasta, este necesar să faceți băi zilnice cu o infuzie de mușețel, ace, gălbenele (2 linguri de amestec de ierburi la 1 litru de apă clocotită). Băile cu sunătoare și urzică vor ajuta la vindecarea crăpăturilor și abraziunilor care tocmai au apărut.
Dacă ai grijă de picioarele tale, dar problema crăpăturilor pe călcâi te îngrijorează, atunci cel mai probabil este din cauza lipsei de vitamine A și grupa B, iar aportul acestora va rezolva cel mai probabil această problemă.
ÎNGRIJIREA unghiilor de la picioare
Îngrijirea adecvată a unghiilor de la picioare este, de asemenea, o parte importantă a programului dumneavoastră de sănătate a picioarelor. Și atunci când purtați pantofi strâmți, devine deosebit de relevant, deoarece dacă unghiile sunt tăiate în timp util, există o probabilitate mare ca unghia degetului mare să înceapă să crească în carne, va apărea inflamația.
Pe lângă respectarea regulilor de bază de îngrijire a picioarelor, nu va fi de prisos să înveți cum să faci corect o pedichiură și ce instrumente să folosești. Acest subiect este larg și necesită acoperire separată, cu siguranță voi vorbi despre el în articolul următor.
Datorită implementării regulate a procedurilor descrise mai sus, picioarele tale vor fi întotdeauna frumoase și sănătoase, iar îngrijirea la domiciliu a picioarelor va deveni în cele din urmă un obicei bun pentru viață. Produsele Oriflame pentru îngrijirea picioarelor vă vor ajuta în acest sens. Crede-mă, Oriflame are tot ce ai nevoie pentru a te bucura pe tine și pe picioarele tale!
MĂ UȘOR LA VOI!