Toate articulațiile includ o pungă articulară cu o membrană sinovială, care secretă un fluid care acționează ca un lubrifiant. O criză în timpul mișcărilor pasive sau active poate apărea aproape oriunde. Medicina oficială încă nu poate numi cauza exactă a acestui fenomen. Unii medici o explică prin formarea de bule de gaz în punga articulară și consideră că criza este absolut inofensivă. O altă parte consideră că acest fenomen indică întotdeauna o boală inflamatorie.
Cauzele crizei la nivelul articulațiilor
Crunching-ul ca variantă a normei nu provoacă durere și apare nu mai des de o dată la 15-20 de minute. Cea mai comună opinie este că articulațiile crapă din cauza bulelor din lichidul sinovial, care contribuie la distanțarea suprafețelor osoase una de cealaltă. La mișcare, apare cavitația - bulele izbucnesc. După câteva clicuri, suprafețele osoase converg.
articulații strânse
Un alt motiv pentru care susținătorii acestei opinii numesc implicarea oaselor de către tendoane sau ligamente. În acest caz, se aude un clic plictisitor. Trebuie să consultați un medic numai atunci când durerea apare simultan cu sunetul sau trosnirea articulațiilor după o rănire.
O criză este considerată patologică dacă:
Hipermobilitate - flexibilitate crescută a articulațiilor cauzată de defecte ligamentelor.
Interesant: durere în articulațiile cotului — structură și tratament
Astfel de abateri se caracterizează prin luxații și luxații frecvente ale ligamentelor. Oameni cu astfel de defecte de tot4-8%, dar sunt expuși riscului de răni și artroză. Când există un sunet în articulații, singurul lucru de făcut este să consultați un medic.
Cel mai probabil, sunetele indică începutul unei boli. Primul lucru de făcut este să consultați un medic pentru a pune un diagnostic complet și a determina ce boală a cauzat disconfortul. Numai atunci va fi posibil să se prescrie un tratament adecvat.
Dacă genunchiul unei persoane se strânge la fiecare mișcare, de exemplu, iar sunetul este însoțit de durere și limitarea mobilității, atunci poate fi vorba de osteoartrita, bursita sau artrita articulației genunchiului, al cărei tratament trebuie început imediat.
Orice persoană are nevoie pur și simplu de activitate fizică minimă. Cu lipsa lor, nu numai mușchii încep să se atrofieze, ci și ligamentele, iar mai târziu întregul aparat articular. În acest caz, pot apărea și sunete de intensitate diferită. Dacă medicul nu a detectat un proces inflamator, singurul lucru de făcut este creșterea activității fizice (fitness, dans, mers pe jos).
Fenomenul opus al imobilității este încărcările excesive, care nu sunt mai puțin dăunătoare. Cel mai adesea, o astfel de abatere este observată la sportivi și la persoanele a căror activitate implică starea constantă în picioare sau tragerea de sarcini. Aceste categorii suferă cel mai adesea de artroză, care este însoțită de un clic sau alt sunet. Într-o astfel de situație, ar trebui să consultați un medic. Daca medicul a stabilit ca cauza este stresul crescut, este necesara schimbarea stilului de viata (munca sau sport).
Dacă o persoană a suferit vreodată o entorsă sau o luxație, probabilitatea unei alte răni sau boli inflamatorii este crescută. Khruskit amintește de această posibilitate. Asigurați-vă că consultați un medic.
Displazia este subdezvoltarețesuturi (suprafețe osoase, tendoane, ligamente) din articulații. În acest caz, articulațiile se strâng, indicând că este nevoie de consultația și recomandările unui specialist.
Pe lângă motivele enumerate mai sus, sunetele pot provoca boli ale ficatului, vezicii biliare sau rinichilor. Ficatul și vezica biliară din organism sunt responsabile pentru producția de colagen și starea cartilajului și a țesutului conjunctiv. Starea rinichilor determină cantitatea de lichid (inclusiv lichid sinovial) din organism.
Metode de tratament
Înainte de tratament, este necesar să aflați de ce scârțâie articulațiile, adică să vizitați un specialist (ortoped, chirurg, traumatolog). Dupa analize de laborator si radiografie sau tomografie, va pune un diagnostic. Dacă criza este o variantă a normei, atunci nu trebuie făcut nimic. Dacă sunetele din articulații au fost cauzate de o boală, atunci aceasta va fi tratată. Medicamentele vor fi prescrise pe baza diagnosticului.
Cum să tratezi articulațiile
Pe lângă medicamente, medicul poate prescrie unguente, geluri, kinetoterapie, dispozitive ortopedice care restricționează mobilitatea și reduc încărcătura (manșete cu curele, bandaje, bandaje elastice, dispozitive de fixare, bastoane, cârje). Tot ceea ce poate face pacientul este să reducă sarcina, să evite să rămână într-o singură poziție în timpul lucrului, să facă gimnastică specială pentru munca sedentară și să schimbe dieta.
Puteți folosi și metodele oferite de medicina populară, dar numai după stabilirea unui diagnostic precis și cu acordul medicului.
unguent din fructe de castan
De exemplu, cu inflamații la nivelul articulațiilor, puteți bea o linguriță de tinctură de zibel de trei ori pe zi în timpul meselor.
Un alt remediu bun este unguentul de castane. Acestea trebuie măcinate în făină și fierte într-o baie de apă timp de 40 de minute împreună cu unt sau ulei vegetal (5 fructe la 200 g de ulei).
Citește și: Aparat SDM pentru tratarea articulațiilor
Prevenirea crizei la nivelul articulațiilor
Prevenirea se rezumă la două componente: gimnastică specială și schimbarea dietei. Nu va fi dificil să alegeți exerciții, deoarece există multe tipuri de ele. Atunci când se efectuează exerciții, trebuie să se țină cont de faptul că acestea nu ar trebui să fie însoțite de durere. Dacă durerea a apărut în continuare, atunci singurul lucru de făcut este să reduceți sarcina.
Dacă articulațiile scârțâie, atunci dieta ar trebui să fie astfel încât să promoveze recuperarea țesuturilor și pierderea în greutate. Prin urmare, carnea grasă, grăsimea animală și produsele lactate cu conținut ridicat de grăsimi ar trebui excluse din meniu. Aceste produse pot fi înlocuite cu ulei vegetal și pește. Semințele de floarea soarelui, de dovleac și de susan ar trebui, de asemenea, incluse în dietă. Apa are o mare importanță în prevenirea și tratarea bolilor articulare. Lipsa acestuia în organism duce la o lipsă de lubrifiere. Prin urmare, este necesar să beți multă apă, să consumați legume și fructe în formă crudă.