-
Cel mai frumos și util bronz este un bronz ușor, cu o tentă aurie. Ar trebui să începeți să faceți plajă treptat. Pentru a nu avea o arsură a pielii în prima zi, începeți să bronzați dimineața sau la umbră. De la ora 12 la 15, în criteriile climatului rusesc, soarele este cel mai activ.
-
Cel mai ușor este să te arsuri pe vreme vântoasă. Vântul îți răcește pielea și nu vei observa cum te arzi.
-
Hidratarea sistematică a pielii cu apă va duce, de asemenea, la consecințe inutile. Picăturile de apă sporesc efectul solar, deoarece acţionează ca lentile.
-
Pentru ca bronzul să se întindă uniform pe piele pe întregul corp, este mai bine să faceți plajă nu întins pe șezlong, ci în mișcare.
-
După întoarcerea de la plajă, se recomandă să faceți un duș și să aveți grijă să aplicați pe piele o cremă „bronzant în continuare” sau lapte sau cremă hidratantă. Dacă nu este posibil să evitați o arsură, puteți folosi câteva mijloace: aplicați pe zonele deteriorate lapte acru, colonie, vodcă, suc de cartofi sau infuzie de musetel.
Creme specialecareau efect de protecție solară. Ele protejează pielea de efectele nocive ale razelor de tip A și B, ceea ce se numește gama largă de acțiune a acestui medicament. Din păcate, majoritatea cremelor de protecție au proprietăți de protecție doar împotriva razelor solare, precum St. Ingredientele acestei creme sunt gata să absoarbă și/sau să reflecte razele soarelui. O crema protectoare de cea mai buna calitate ar trebui sa aiba un efect hidratant si, in plus, sa contina si antioxidanti.
Factorul de protecție al produsuluieste clasificat prin literele SPF și un număr, de exemplu, SPF-15. Cifrele arată un timp care depășește timpul de expunere sigură la soare. Acest timp depinde de intensitatea radiației solare și de tipul de piele umană.
Fără o cremă protectoare, oamenii pot rămâne la soare pentru următoarele perioade de timp:
-
Dacă ești proprietarul pielii hipersensibile, atunci pielea ta nu este capabilă să facă plajă, arde instantaneu. În frunte, aceștia sunt oameni cu păr roșu și pistrui. Timpul sigur de a sta sub razele strălucitoare ale soarelui va fi de 5-10 minute.
-
Blondele cu pielea sensibilă pot sta la cel mai strălucitor soare timp de 10-20 de minute.
-
Proprietarii de păr blond închis și păr brun cu tip normal de piele - de la 20 la 30 de minute.
-
Daca culoarea parului tau este maro sau inchisa, iar pielea este inchisa, atunci timpul sigur de expunere la razele soarelui va fi de aproximativ 40 de minute.
De exemplu:dacă vă arși de soare în 10 minute, atunci o protecție solară cu protecție SPF-8 vă va permite să rămâneți la soare timp de 80 de minute. Într-o măsură mai mare, vei fi protejat de razele U, iar apărarea împotriva razelor A va trece într-o măsură mai mică. Aceste date nu sunt capabile să protejeze pielea 100%, iar timpul de protecție este foarte limitat. Utilizați aceste creme protectoare pentru a prelungi timpul de prezență pesoarele nu merita.
Când cumpărați protecție solară, acordați o atenție deosebită datei de expirare. Păstrarea unor astfel de fonduri într-un loc cald contribuie la pierderea proprietăților lor protectoare. Astăzi, multe fonduri de ten cosmetic au filtre SPF în compoziția lor. Cu toate acestea, ele sunt concepute pentru expunerea pe termen scurt la lumina soarelui. In cazurile in care timpul petrecut la soare poate fi prelungit, este necesara folosirea unor creme speciale pentru protectia solara.
Criteriu Pentru climatul rusesc, se recomandă utilizarea următoarelor filtre:
Imaginea pielii
Primele zile
Zilele următoare
Destul de sensibil
SPF 20-30
SPF 15-20
Sensibil
SPF 12-15
SPF 8-12
Normal
SPF 8
SPF 6-8
Cu ten închis
SPF 6
SPF 4-6
Produsele cu SPF trebuie aplicate extensiv pe zonele expuse ale corpului cu 20-30 de minute înainte de a ieși.Frecarea cremei nu lasa urme. Este necesar ca pe piele să se formeze o peliculă vizibilă. Este necesar să repetați procedura de aplicare a cremei la fiecare 2 ore sau după lăsarea apei. O atenție deosebită trebuie acordată părților arse rapid ale corpului: ciocul, pomeții, buzele, urechile, pieptul, umerii, partea inferioară a spatelui, genunchii, spatele piciorului. Daca din orice motiv nu ai la indemana o crema speciala de protectie, o poti inlocui cu uleiuri vegetale – masline, porumb sau floarea soarelui. Grăsimile de origine minerală nu sunt potrivite pentru protejarea pielii de soare.
Nu ar trebui să te bazezi doar pe creme de protecție solară.O pălărie, ochelari de soare și haine ușoare te vor proteja de razele ultraviolete nu mai puțin. Hainele ar trebui să fie din poliester și culori închise. S-a observat că hainele de fapt închise la culoare se pot proteja mai bine de soare, dacăușoară Oricât de ciudat ar părea, articolele tricotate pentru apărare sunt mai bune decât hainele din pânză. Materialele formate din 2 straturi au proprietăți de protecție dublate, iar hainele umede își pierd calități similare de aproape 3 ori. În zilele caniculare, este mai bine să acordați preferință hainelor largi din material dens. Pliurile unor astfel de îmbrăcăminte sporesc efectul de protecție solară. Este recomandat să folosiți o pălărie cu boruri largi pe post de coafură. Opțiunea ideală pentru a te proteja de razele soarelui este să fii la umbră.