Rezumat:

  • Cum se masează bărbia
  • Întărirea contururilor sub bărbie
  • Netezirea bărbiei

În orice moment al anului, fața unei femei este întotdeauna vizibilă. Dacă puteți ascunde mici riduri de pe mâini sub mănuși, pielea uscată de pe genunchi cu pantaloni, atunci puteți încerca să porți o burqa împotriva contururilor feței lăsate sau să încercați să îmbunătățiți aceste contururi prin proceduri simple.

Toată lumea este obișnuită cu faptul că procedurile eficiente sunt neapărat în salon și neapărat costisitoare. Dar există mai multe metode care nu necesită mult timp, sunt complet gratuite și al căror rezultat nu trebuie să așteptați mult și depășește toate așteptările.

ovalul
Întărirea contururilor feței prin îmbunătățirea drenajului limfatic este o metodă atât de eficientă. Și masajul cu ciupituri este una dintre metodele de îmbunătățire a circulației limfei. Până în prezent, nu se știe sigur dacă este chineză sau japoneză, dar este clar că este foarte eficient.

Baza metodei este masajul părții inferioare a feței și a gâtului cu ajutorul ciupirii. De aici și numele — masaj cu ciupit. Acțiunea sa se bazează pe activarea sistemului limfatic cu ajutorul mișcărilor de masaj. Automasajul va ajuta la revigorarea sistemului imunitar și la eliminarea toxinelor dăunătoare, ameliorează umflarea feței și face pielea mai elastică și netedă.

Inainte de a incepe procedura, se recomanda indepartarea machiajului de pe fata si a sta in fata oglinzii pentru a verifica pozitia corecta a mainilor si a efectua masajul. Nu ar trebui să existe senzații neplăcute în timpul masajului. Deși ciupirea trebuie făcută cu efort, nu trebuie să lăsați o vânătaie. De asemenea, nu este necesar să trageți puternic de piele sau să repetați fiecare exercițiu al complexului de mai mult de trei ori. Întregul complex necesită doar un sfert de oră pe zi și se remarcă un contur mai uniform al fețeiîn câteva săptămâni.

Cum se masează bărbia

Masajul bărbiei trebuie început din partea centrală, îndreptându-se spre urechi, cu ambele mâini. Cu degetul mare și arătătorul, prindeți ușor și trageți de piele, lăsați-l, treceți în zona următoare, la aproximativ 2 cm deasupra ciupitului precedent. Se recomanda miscarea cu o frecventa de aproximativ 10 ciupituri in 10-12 secunde.

Întărirea contururilor sub bărbie

Pentru acest exercițiu, ridicați capul în sus și cu degetul arătător și degetul mare faceți ciupituri sub maxilarul inferior, în zona așa-numitei „a doua bărbie”, deplasându-vă de la centru spre urechi. Frecvența și puterea ciupirilor trebuie să fie uniforme, la fel ca în mișcarea anterioară: nu trag de piele și sunt suficient de rapide.

Netezirea bărbiei

În următorul exercițiu sunt implicate trei degete: arătător, mijloc și inelar. Acestea ar trebui folosite pentru a face mișcări de netezire a pielii de la partea inferioară a bărbiei până la

ovalul
lobii urechilor, apăsând ușor degetele pe suprafața exterioară a maxilarului inferior. Este de remarcat faptul că presiunea ar trebui să fie blândă, iar mișcarea ar trebui să semene cu netezirea, dar nu cu mângâierea sau întinderea.

Cu aceleași trei degete, trebuie să faceți mișcări de netezire de-a lungul părții laterale a gâtului, de la urechi până la claviculă. Pentru eficacitatea acestei mișcări, masajul trebuie efectuat cu mâna opusă părții masate (de exemplu, masați partea stângă cu mâna dreaptă), înclinând ușor capul în direcția opusă.

Eficacitatea unui astfel de automasaj depinde de corectitudinea și frecvența performanței sale, precum și de starea inițială a pielii. Îmbunătățirea contururilor feței se remarcă deja la 10 zile de la începerea masajului, dacă o faci în fiecare zi și o combini cu renunțarea la factori nocivi, precum fumatul și alcoolul, precum și cu o dietă naturală.