Tărâțele sunt mari și mici. Aceste produse sunt folosite pentru prepararea diverselor produse de patiserie și pentru prevenirea alimentației. Beneficiile tărâțelor. 1. Ele cresc imunitatea umană, prevenind astfel apariția răcelilor. 2. Ele provoacă expectoraţie. 3. Consumul de tărâțe ajută și la reglarea nivelului de zahăr din sânge, motiv pentru care este util în special persoanelor care suferă de diabet. 4. Constipația este eliminată, accelerând totodată procesele metabolice și curățând intestinele. 5. Îndepărtează zgura și alte toxine dăunătoare din organism, reduce nivelul de colesterol. 6. Perfect pentru persoanele supraponderale, deoarece tărâțele provoacă senzație de sațietate și potolește bine foamea. De asemenea, taratele contin foarte multe fibre, care contribuie la tratarea unui numar mare de afectiuni, daca sunt folosite zilnic.
Dacă ficatul nu funcționează bine sau activitatea vezicii biliare este perturbată, atunci tărâțele sunt un produs de neînlocuit care trebuie inclus în dieta ta. Conțin antioxidanți care sunt bine absorbiți de organism cu ajutorul seleniului. Seleniul, la rândul său, încetinește procesul de îmbătrânire, previne și tratează cancerul. Tărâțele contribuie la tratarea glandei tiroide în diferite grade datorită conținutului de iod în cantități mari. Un decoct de tărâțe contribuie la prevenirea răcelilor și gripei, precum și la întărirea sistemului imunitar. Păcat tărâțe. Cu un abuz sever, acest produs poate dăuna organismului. Cu gastrită și ulcer gastric, este mai bine să nu folosiți tărâțe. Este important să pregătiți corect terciul, să respectați proporțiile stabilite. Pentru a nu provoca consecințe nedorite, tărâțele trebuie spălate cu apă, deoarece se umflă mult în stomac și astfel „absoarbe” apa. Dacă tărâțele sunt consumate în cantități mari, atuncicolici inevitabile, dureri abdominale severe, spasme. Când este tratat cu tablete și utilizarea simultană a cerealelor, efectul medicamentului este redus la jumătate. Orice, chiar și cele mai utile produse au efectul lor pozitiv și terapeutic numai dacă nu sunt abuzate. În caz de boli grave, este mai bine să consultați un medic în prealabil.