În medicina antică ayurvedică, medicii prescriu adesea agrișe indiană, cunoscută și sub numele de amla sau amalaki (nume științific Phyllanthus Emblica). Fructul de întinerire are multe întrebuințări, în plus, este bogat în vitaminele B și C, precum și în alți fitonutrienți excepționali, care ajută la reducerea concentrației de glucoză din sângele diabeticilor și la scăderea nivelului de colesterol.
Un studiu publicat în Jurnalul Internațional de Știința Alimentară și Nutriție arată că acest fruct ajută la normalizarea colesterolului, precum și a nivelului de zahăr din sânge. Atât voluntarii normali, cât și cei diabetici care au primit 2 și 3 g de pulbere de phyllanthus emblica au îmbunătățit semnificativ lipoproteinele cu densitate mare și au scăzut lipoproteinele cu densitate joasă.
Pentru a reduce nivelul crescut de zahăr din sânge din corpul uman, amla face față perfect acestei sarcini. Cercetătorii au observat că diabeticii cărora li sa administrat 1, 2 sau 3 grame de amla pe zi au scăzut nivelul de glucoză din sânge după 20 de zile. Dar persoanele care au primit 3 grame de pudră de amla au prezentat o scădere semnificativă a zahărului din sânge.
Raportul de cercetare relatează:
„Acest studiu a evaluat proprietățile antihiperglicemice și hipolipidemice ale phyllanthus emblica. Rezultatele au arătat o reducere semnificativă a nivelului de glucoză din sânge în ziua 21 atât la subiecții normali, cât și la cei diabetici care au primit zilnic 1, 2 sau 3 g de pulbere de phyllanthus emblica, comparativ cu grupul de control.”
În plus, există studii suplimentare care arată că amla previne dezvoltarea unor complicații precum neuropatia diabetică și disfuncția cardiacă indusă de diabet la pacienții cu diabet zaharat de tip 2. Se pare că acest fruct incredibil are un efect pozitiv asupra oamenilor cudiabet și poate îmbunătăți sănătatea cardiovasculară.
Proprietățile vindecătoare ale Amla includ, de asemenea: păstrarea tinereții, prin curățarea corpului de radicalii liberi și chiar întărirea sistemului limfatic, pe măsură ce sistemul imunitar devine extrem de eficient. În total, merită să luați 500-1000 mg pe zi - și vă veți atinge obiectivul.