Utilizarea terapiei culorilor într-o instituție de învățământ preșcolar (grădiniță)
Materialul a fost pregătit de I. N. Tikhonovska, profesor-metodolog de cea mai înaltă categorie de calificare a MBDOU „Grădinița nr. 1 din Feodosia”.
Terapia prin culoare (cromoterapia) este o direcție în care se folosește influența culorii asupra stării psiho-emoționale a unui preșcolar, asupra bunăstării acestuia. Când este folosită cu pricepere, culoarea are un efect benefic asupra oamenilor, indiferent de vârstă. Culoarea poate ajuta la ameliorarea stresului sau a excitației nervoase, la calmare sau invers - poate activa capacitatea de lucru, poate ridica tonusul vital al corpului.
Cum afectează culoarea (lumina) corpul uman? În centrul cromoterapiei se află două mecanisme de influență asupra gamei de culori asupra unei persoane: prin ochi și prin piele.
Influența culorii prin ochi
Acesta este principalul tip de influență asupra corpului. Culoarea este percepută de receptorii ochiului, provocând o reacție chimică în lanț, care, la rândul său, provoacă impulsuri electrice care ne stimulează sistemul nervos; stimularea nervoasă ajunge la creier, care eliberează hormoni benefici pentru organism.
Influența culorii prin piele
Această acțiune se bazează pe faptul că lumina, fiind radiație electromagnetică, pătrunde prin țesuturile corpului uman și aduce energia necesară organelor, restabilind un anumit nivel bioenergetic și activând procesele interne ale corpului.
Ca urmare a utilizării active a cromoterapiei, sistemul endocrin uman este stimulat, ceea ce ne stimulează procesele vieții.
Luați în considerare efectul diferitelor culori asupra corpului uman.
Roșu
Este culoarea puterii și a activității fizice. Este considerată în mod tradițional culoarea liderului, liderul haitei. Cu toate acestea, merită să ne amintim că culoarea roșie excită puternic sistemul nervos, carecantitatea sa excesivă în interior poate provoca accese de agresivitate. La unele persoane, un exces de roșu poate provoca o criză hipertensivă. Roșul este o culoare inteligentă de folosit în bucătărie și sufragerie, crește pofta de mâncare.
Portocaliu
Culoarea optimismului și bucuriei, culoarea soarelui și a căldurii. Cele mai bune medicamente împotriva depresiei și căderilor nervoase, pesimismului, unele temeri și nevroze. Această culoare are un efect pozitiv asupra sistemului circulator, a sistemului muscular și crește apetitul. Ajută procesele de regenerare din corpul uman. Atât adulții, cât și copiii iubesc culoarea portocalie, cu toții știm cântecul din copilărie:
Voi picta lumea întreagă, În culoarea ta preferată: Marea portocalie, Cer portocaliu, Verde portocaliu, Cămilă portocalie.
Galben
Această culoare ne ajută să ne concentrăm. Culoarea galbenă este foarte eficientă împotriva întunericului, a pesimismului și a diverselor depresii. Ajută la crearea unei bune dispoziții, adaugă o mare claritate gândurilor. Galbenul are un efect benefic asupra digestiei si sistemului nervos, ajuta memoria. Dacă începe o nouă etapă în viața unui copil (intrarea în grădiniță sau în clasa întâi), înconjurați-l cu obiecte galbene, acest lucru îl va ajuta să depășească îndoiala de sine.Copiii sunt cel mai adesea atrași de culoarea galbenă, le face plăcere în haine, jucării, obiecte de interior.
Verde
Este culoarea păcii, culoarea armoniei interioare. Verdele calmeaza si are un efect benefic asupra somnului, controleaza starea de iritabilitate in tulburarile nervoase. Este destul de eficient în lupta împotriva durerilor de cap și a nevralgiilor, normalizează tensiunea arterială și oculară și, conform cercetărilor oftalmologilor, crește ușor acuitatea vizuală.
Albastru și albastru
Acestea sunt culorile încrederii și păcii, au un efect pozitiv asupra relațiilor din familie sau echipă. In orice caz,culoarea albastră este contraindicată persoanelor cu tensiune arterială scăzută, lucru care trebuie luat în considerare în practica utilizării acestei culori în cromoterapie.
Mov
Această culoare are capacitatea de a atenua parțial stresul psihofizic la o persoană. Stabilizează psihicul, restabilește echilibrul mental. Pentru oamenii de artă, culoarea violet servește ca un puternic stimulator al gândirii creative.
Culoare alb și negru
În sens strict, nu sunt flori. Acestea sunt așa-numitele culori acromatice, adică culori fără ton de culoare. Albul și negru (în special) nu sunt aproape niciodată folosite în terapia culorilor.
Metoda de terapie prin culoare nu are practic contraindicații. Are un efect benefic asupra stării de spirit, care determină în cele din urmă sănătatea și bunăstarea unei persoane.
Trăim într-o Crimeea multietnică, așa că nu putem ignora că fiecare cultură are propriile sale asociații de culoare, care sunt uneori fixate în sensurile figurate ale cuvintelor, comparații colorate, proverbe, zicători. (O fată frumoasă, ca un soare senin, neagră de durere, albă de frică, ochelari de culoare trandafir). Între diferite popoare, relația cu culoarea s-a manifestat în selecția hainelor de anumite culori, ritualuri populare. Acest simbolism sigur al culorilor a ajuns în zilele noastre. De asemenea, fiecare dintre culori poartă propria sa încărcătură emoțională, de care trebuie luată în considerare.
Practica aplicării principiilor terapiei culorii în DZ
Atunci când organizăm lucrul cu preșcolarii în terapia prin culoare, ținem cont de faptul că culoarea este cel mai important element al oricărui interior. Combinația armonioasă de culori din mediul copilului este baza existenței sale confortabile. Bekhterev a mai scris că „o gamă de culori selectată cu pricepere poate avea un efect mai benefic asupra sistemului nervos decât alte amestecuri”. Culoarea afectează starea emoțională a copilului, indiferent dacăo simte el însuși.
Ținând cont de efectul terapeutic al culorii și luminii asupra preșcolarilor noștri, am încercat să organizăm corect, în primul rând, climatul de lumină din grădinița noastră, care are un efect pozitiv asupra copiilor și păstrează vederea. În același timp, am ținut cont de faptul că iluminarea corectă ar trebui să fie de o eficiență adecvată. Ferestrele ar trebui să lase să pătrundă cât mai multă lumină solară, astfel încât draperiile groase în grădinița noastră sunt atârnate doar în dormitoare, iar în alte camere ferestrele sunt decorate cu țesături ușoare transparente.
Culoarea pereților și a mobilierului depinde de iluminatul natural și artificial al camerei, grupurile din livingul nostru sunt amplasate cu ferestre spre sud și est, pereții sunt vopsiți în tonuri de galben și albastru, dormitoarele sunt în roz pal. și tonuri de albastru. Potrivit cercetărilor psihologilor, copiilor le plac culorile strălucitoare: roșu, portocaliu, galben și se simt mai confortabil cu culorile calde de vopsea.
În interiorul sălilor de grup ale grădiniței noastre, există puncte luminoase care încântă copiii. Atunci când alegem mobilierul, am ținut cont de faptul că mobila monocromatică roșu aprins sau albastru este nedorită în grupuri. Pentru ca culoarea să însemne ceva pentru copil, să-l facă fericit sau trist, să-și ajute la exprimarea stării de spirit, să transmită emoții, este necesar să se acorde cunoștințe inițiale despre culoare.
Începem să-i introducem pe copii să coloreze în grupele I și II mai mici la cursuri special organizate, îi învățăm să recunoască, să numească, să evidențieze culoarea împrejurimilor copilului, să învățăm să ia culori din natură.
Copiii prin natura lor sunt mai receptivi la multicolorul lumii noastre. Prin urmare, culoarea pentru un copil este o salvare specială în orice cazuri critice.Un copil care plânge se calmează la vederea unei jucării strălucitoare, colorate/ Copiii se bucură de haine strălucitoare, elegante, frumoase. Pentru a crea o dispoziție bună pentru copiii noștri, folosim „minute colorate de educație fizică”. Înainte de începerea minutelor colorate de educație fizică, le oferim copiilor posibilitatea de a lua în considerare culoarea, de a se bucura de ea, pentru aceasta folosim în mod eficient momentul surpriză - apariția unui „oaspete”, adică o păpușă, jucărie sau alt obiect de culoarea potrivită, iar apoi oferim copiilor exerciții. Dacă vrei să vezi capacitatea uimitoare a copilului de a se bucura de viață, înconjoară-l cu culori strălucitoare. Dar pentru a înțelege pe deplin ce se poate face cu ajutorul diferitelor culori ale terapiei prin culori, trebuie să știți ce înseamnă acestea și cum ne afectează corpul.
Copiii preșcolari sunt deosebit de sensibili la culoare, sunt într-o dispoziție bună, preferă tonurile saturate strălucitoare ale „partea activă” a roții de culoare, tonurile reci întunecate, sumbre, dimpotrivă, sunt asociate cu sentimente neplăcute, cu ceva rău și neplăcut. Așa se formează treptat legătura dintre cuvânt, imaginea emoției și desemnarea culorii. Ținând cont de acest lucru, copiii sunt înconjurați de culori strălucitoare și vesele în grădinița noastră.
Educatorii țin cont de influența pozitivă a culorii atunci când proiectează interiorul grupului și aleg culoarea pereților din dormitoare, atunci când aleg jucării și echipamente de joc. Țestoasa strălucitoare a atras atenția copiilor, aceștia exersând dantelă și prindere nasturi și fermoare. Într-o zi mohorâtă de toamnă, un copil va zâmbi la vederea culorilor strălucitoare.
În primul grup mai tânăr, copiii au început să se familiarizeze cu culoarea. Au învățat să distingă culorile: galben, roșu, verde, albastru, au învățat culorile alb și negru. Copiii pot alege culoarea dorită din mai multe culori sugerate. Exemplu,desenați un soare cu vopsea galbenă și un fir de iarbă cu vopsea verde. Cu ajutorul exercițiilor „Ridică o ceașcă dintr-o farfurioară”, „Ascunde iepurele de lup”, „Rulează mingea în poartă”, consolidează cunoștințele despre culori.
Profesorii continuă să folosească terapia prin culoare în munca lor cu preșcolarii din a doua grupă mai mică, astfel încât în viitor culoarea să însemne ceva pentru copil, să-l facă fericit sau trist, să-și ajute să-și exprime starea de spirit, să transmită emoții, mai întâi să reparăm culoarea. la cursuri special organizate, invata-l sa scoata in evidenta culoarea copilului in mediul inconjurator, invatam sa luam culori din natura.
Vă vom dezvălui secretul, Cum să pictezi o lume albă Galben, verde, roșu Culorile sunt frumoase.
Lasă totul să strălucească în jur - Râu, câmp, pădure și luncă Galben, verde, roșu Vopsele frumoase!
Descărcați material