Este foarte, foarte greu să adormi copilul - această problemă se confruntă de toți părinții fără excepție. Și atunci apare întrebarea cum să înveți copilul să adoarmă independent, pentru că în cele din urmă toți părinții vor trebui să facă asta. Adulții nu înțeleg de ce copilul lor nu vrea să doarmă nici ziua, nici noaptea. Se pare că a plecat la plimbare și este obosit, iar capricii și lacrimile au început, dar copilul nu poate adormi. Și începe să legănească fără sfârșit, să convingă, să cânte cântece de leagăn, să citească tot felul de basme etc. Dar toate încercările sunt în zadar. Ce să fac?
Cum ar trebui să se comporte părinții
Mama și tata vor trebui să aibă răbdare, să dobândească cunoștințe în domeniul psihologiei și educației copilului, să fie statornici și consecvenți în decizii și acțiuni. Este necesar să ne amintim că fiecare copil este individual și merită o abordare personală: nu există o singură metodă de acțiune aici și nu va exista niciodată. Da, există o schemă generală, dar necesită diferențe în fiecare caz. O mamă trebuie să simtă și să înțeleagă pentru ce acțiuni este pregătit copilul ei și ce momente trebuie așteptate. Și aici, mai mult ca niciodată, trebuie să te bazezi pe deplin pe intuiția maternă personală.
Câteva sfaturi despre cum să-ți înveți copilul să adoarmă singur
1. Răbdare și mai multă răbdare. Tata și mama trebuie să se aprovizioneze cu ele în cea mai mare măsură, să nu se enerveze, să nu dea voie la emoțiile lor negative. 2. Respectarea regulilor ritualului familial. Fiecare familie ar trebui să aibă un ritual similar înainte de culcare. Un copil, de exemplu, poate face baie cu o jucărie preferată înainte de a merge la culcare, își poate pune ursulețul într-un pat de jucărie, de care nu se desparte, își poate săruta mama, tatăl și fratele noaptea etc. 3. „Obiecte de dormit” înainte de a merge la culcare. Astfel de lucruri, care pot fi folosite numai înainte de a merge la culcare - o farfurie, o cană, o sticlă etc., îl vor ajuta pe copil să-și formeze simțul său.securitate, fiabilitate. Atunci copilul va putea adormi singur mai ușor și fără capricii. 4. Citirea înainte de culcare. O tradiție de familie minunată și utilă este să citești basme și poezii bune înainte de a merge la culcare. O altă opțiune este să ascultați împreună cărțile audio pentru copii. Atunci o bună dispoziție înainte de culcare și un adormit ușor sunt garantate. 5. Orarul exact nu funcționează aici! Nu este nevoie să te grăbești când adormi, grăbește copilul. Timp suplimentar special alocat pentru a vorbi cu copilul despre ziua trecută, pentru jocurile liniștite, îi va permite copilului să se calmeze și să adoarmă liniştit. 6. „Provocațiile” copiilor nu trec. Cele mai comune trucuri ale copiilor la culcare - „Vreau să mănânc”, „Vreau să beau”, „Vreau să merg la toaletă” nu trebuie încurajate de părinți. Ar trebui să existe întotdeauna o olita lângă pătuț. Este necesar să îi explici calm copilului că poate bea și mânca singur în orice moment. Pentru a face acest lucru, trebuie să lăsați în apropiere o sticlă de apă, o prăjitură sau un măr. 7. Contactul cu corpul. Un copil mic are nevoie foarte mult de un astfel de contact, mai ales când adoarme. Mama ar trebui să mângâie spatele sau burtica bebelușului, să-l lase pe copil să stea întins în poală sau în brațe pentru un timp și să țină copilul de brațe în timp ce citește. Toate aceste acțiuni îi vor permite bebelușului să se simtă protejat, să simtă mereu prezența părintească lângă el. 8. Nu este nevoie să lupți noaptea! În cazul în care există o ceartă înainte de culcare, este necesar să înțelegeți totul cu calm înainte de a merge copilul la culcare, chiar dacă este necesar să „luați” timp din somn pentru asta. În niciun caz copilul nu trebuie să adoarmă cu un sentiment de frică, cu un sentiment de pedeapsă de mâine. 9. O lampă de noapte în camera copiilor nu va interfera. Este mai bine ca un copil să doarmă cu lumina aprinsă decât cu un sentiment de frică. Tuturor copiilor le este frică de întuneric. Ceasul de noapte ar trebui să funcționeze numai noaptea, așa că va fi asociatcu somn liniștit și va deveni un fel de sacrament.
Părinții ar trebui să fie inteligenți, amabili și creativi. O opțiune bună este să oferi copilului o continuare a poveștii de seară. I se poate oferi că „acum vei dormi, iar dimineața te vei trezi, iar mama îți va pregăti cel mai delicios mic dejun din lume”. Această abordare a copilului va face ca mersul la culcare să nu fie o corvoadă, ci un moment plăcut.