După nașterea unui copil, părinții au multe probleme și griji noi. Multe mame tinere se plâng de oboseală constantă și lipsă de timp. Dar sunt și acele mame care nu doar au timp să facă totul prin casă și să aibă grijă de bebeluș, ci și să se odihnească și să facă ceva pentru suflet. Cum o fac? Secretul constă în utilizarea rațională a timpului.
Când copilul este încă foarte mic, doarme mult. În acest moment, mama va avea timp să facă ceva planificat (de exemplu, să pregătească cina).
De asemenea, poți combina cu ușurință activitățile educaționale cu bebelușul cu treburile tale prin casă. O praștie va ajuta foarte mult în acest sens. Ea poate pune copilul acolo și face treburile casnice cu el. Mama îi comentează bebelușului toate acțiunile ei, iar copilul urmărește totul cu mare interes, cunoscând această lume. În procesul acțiunilor ei, mama îi poate spune și bebelușului basme, cânta cântece vesele, iar el ascultă cu mare plăcere. Daca nu are cu cine sa lase bebelusul, mama il poate lua cu usurinta cu ea la magazin la cumparaturi.
Orice mamă trebuie să învețe să-și planifice cu atenție timpul, să-și noteze toate planurile pentru ziua respectivă.
Când bebelușul învață să meargă, mama îi poate oferi copilului să-l ajute să pună jucării într-o cutie, să ude florile, să ștergă praful). Copiii mai mari sunt bucuroși să-și ajute mama să spele vase și să pregătească mâncarea.
O femeie i se recomandă să se trezească cu cel puțin 30 de minute înainte de copilul ei pentru a avea timp să se spele, să se spele pe dinți, să se pună în ordine sau să facă gimnastică de dimineață.
De asemenea, nu trebuie să uiți de propriul tău soț pentru toate grijile legate de copil. Soții trebuie pur și simplu să fie singuri fără copil cel puțin o dată pe săptămână. Își dedică acest timp unul altuia: ies la o plimbare, la o cafenea, se întâlnesc cu prietenii.Iar copilul poate fi lăsat cu bunica pentru această perioadă.
O tânără mamă ar trebui să-l implice activ pe tata în procesul de creștere a unui copil. Este important să-l ajuți să-și dea seama ca tată și să nu controlezi fiecare pas către copil. Nu ar trebui să ceri de la un bărbat care tocmai s-a întors de la muncă să aibă grijă imediat de copil, este mai bine să-i acorzi puțin timp să se recupereze și să se odihnească după o zi de lucru.
Dacă o femeie simte că viața se transformă într-o rutină, înseamnă că este timpul să încerci să te dovedesci într-un domeniu nou - vino cu un nou hobby sau înscrie-te la cursuri speciale. Puteți vizita o expoziție interesantă pe un subiect pe care ea nu l-a întâlnit niciodată în viața ei.
Este necesar să nu uităm că dorința de odihnă este complet firească. Mama are nevoie de odihnă. O mamă este întotdeauna cea mai iubită și singura pentru un copil, maternitatea este doar multă muncă care necesită o odihnă completă.