În corpul uman, ficatul a devenit unul dintre cele mai vulnerabile organe interne. Ea simte în mod constant sarcini serioase. Supraalimentarea, malnutriția, o cantitate mare de grăsimi, alimente prăjite în dietă au un efect negativ asupra ficatului. Condițiile proaste de mediu și stresul afectează și ficatul, iar nicotina și alcoolul pur și simplu îl ucid. Pereții ficatului devin slăbiți, subțiri și abia se regenerează. Mulți decid să trateze ficatul direct acasă, fără a apela la medici pentru ajutor. Desigur, nu vă sugerăm să abandonați complet medicina tradițională. Totul depinde de multe nuanțe. Este posibil ca clinica să vă spună că nu este nimic în neregulă. Și ești îngrijorat de ficat! Deci, este necesar să se trateze ficatul în mod independent. Principalul lucru este să ai grijă de sănătatea ta și să nu uiți să faci analize și ecografii atunci când te simți mai rău. Veți putea întări semnificativ ficatul dacă urmați un sfat simplu și acționați cuprinzător.
Puteți viziona un videoclip pe această temă:
Cum să începeți tratamentul ficatului?
Va trebui să aveți grijă de prevenire în primul rând, luați în considerare dieta dvs. Chestia este că, în unele cazuri, încercarea de a trata acest organ acasă este pur și simplu inutilă, la fel ca în spital, dacă totuși îți „respingi” în mod regulat starea înapoi. Este foarte important să urmați rutina zilnică, să controlați cu strictețe meniul.
Definiți imediat o rutină zilnică clară pentru dvs. și respectați-o cu strictețe. Efortul fizic excesiv, lipsa somnului și odihna în timpul zilei au un efect foarte rău asupra ficatului. De exemplu, dacă te-ai întors de la muncă, ești obosit, trebuie să te odihnești, iar după aceea te apuci de treabă. Este de dorit să dormi cel puțin șapte până la opt ore. Este mai bine să te trezești mai devreme, deoarece trezitul târziu are un efect negativ asupra sănătățiiactivitatea tuturor organelor interne. Dacă te consideri o „bufniță”, înseamnă că pur și simplu îți perturbi propriul ritm biologic natural.
S-a observat că hipotermia are un efect negativ asupra ficatului. Încercați să vă îmbrăcați călduros, mai ales pe vreme geroasă și umedă. Când plouă, afară este frig și neplăcut, trebuie să te îmbraci mai bine, să iei o umbrelă, să-ți pui o jachetă impermeabilă.
Este foarte important să aveți grijă de dezvoltarea fizică adecvată. Monitorizează-ți constant starea și acordă preferință exercițiilor terapeutice, chiar dacă te doare partea dreaptă. Desigur, vă puteți antrena cu dureri ascuțite, dar sunt permise și chiar utile exerciții mici cu un ușor disconfort în lateral. În plus, este necesar să mergeți, să mergeți cel puțin o dată la două zile și destul de departe. Dacă munca ta este la două stații distanță de casă, ar trebui să le faci și pe jos, chiar dacă nu în fiecare zi. Apoi veți evita stagnarea bilei în ficat și canale.
Urmați o dietă. Renunță la alimentele grase, reduce la minimum cantitatea de produse prăjite și afumate. Experții mai notează că citricele și roșiile au un efect negativ asupra ficatului. Cofetăria este, de asemenea, dăunătoare sănătății.
Este necesar să renunțați la utilizarea diferitelor tipuri de ulei atunci când gătiți. Gătiți mâncare, preparate la abur. Puteți trimite carne și legume la grătar. Amintiți-vă că, în cazul bolilor de ficat, uleiul este adesea folosit ca catalizator atunci când doresc să curețe ficatul. Iar tratamentul înseamnă menținerea unui tonus bun al organului, dar fără a pune presiune asupra acestuia.
Trebuie urmată o dietă, dar postul este contraindicat în bolile hepatice. Dacă decideți să o tratați acasă, asigurați-vă cu atenție că nu vă este foame și nu vă confruntați cu o lipsă de calorii.
Acum,când știți despre măsurile preventive, v-ați amintit reguli simple care vă vor ajuta să monitorizați starea ficatului, puteți începe tratamentul direct acasă. Dar nu uitați că, fără a lua măsuri preventive, nici cel mai excelent tratament nu vă va ajuta. Creați condiții optime pentru ficat.
Curățarea ficatului este primul pas către tratament
Oamenii cred pe bună dreptate că, fără a elibera ficatul de toxine, zgură, bilă acumulată, este prea devreme să vorbim despre tratament. Este necesar să eliminați tot ce este dăunător din organism și numai după aceea să vă angajați în tratamentul în sine.
Curățăm corect ficatul. Amintiți-vă de principiile simple de curățare:
- este necesar să se acționeze conform algoritmului;
- pregătiți-vă pentru curățare în avans;
- nu continua curățenia dacă te simți grav bolnav;
- în cazul oricăror situații neclare, consultați un medic;
- nu curățați mai mult de două ori pe lună;
- în niciun caz nu faceți curățare în timpul exacerbărilor bolilor cronice, deoarece consecințele unei astfel de metode pot fi imprevizibile.
Iată o modalitate simplă de a curăța ficatul în câteva zile. Nu vei avea probleme cu asta, chiar dacă nu ai mai auzit niciodată cuvântul „tub”.
În primul rând, pregătiți-vă pentru curățare. În prima zi, luați cina devreme - la 4 p.m.
În a doua zi, beți o soluție salină la ora 19:00. Este necesar să puneți sulfat de magneziu într-un pahar cu apă. Trei linguri vor fi suficiente. La ora 21 se face o clismă, trebuie să conțină 6 litri de apă.
În a treia zi, trebuie să bei suc de mere. În timpul zilei, bea o jumătate de pahar de trei ori. Este indicat să o faci după ceas: la 8, 10 și 11 după-amiaza. La ora 20.00, luați două comprimate de Allochol, faceți o soluție din ele șibea La ora 21.00, trebuie să bei alternativ 50 ml ulei vegetal și 25 ml suc de lămâie. Atunci tot ce trebuie să faci este să te odihnești. Legați o pernă de încălzire caldă sub partea dreaptă, ridicați picioarele și întindeți-vă pe o parte timp de două ore. După aceea, ar trebui să mergeți la culcare, după ce ați îndepărtat anterior placa de încălzire.
În a patra zi se face clisma dimineața, la ora 6. Veți avea nevoie de 6 litri de apă. Ai nevoie de legume toata ziua, proaspete si aburite, dar fara ulei. Apoi reveniți încet la dieta normală.
În acest fel, vei curăța ficatul acasă. Puteți curăța cu ulei. Pentru a face acest lucru, pur și simplu se bea în fiecare zi, crescând treptat doza, de la o jumătate de linguriță la o cantină. Cu toate acestea, nutriționiștii de obicei nu recomandă această metodă, deși este foarte populară, deoarece luarea uleiului provoacă probleme cu pancreasul.
Mai multe metode eficiente de tratament hepatic
Utilizați legume, ierburi, diferite alimente și sucuri pentru a organiza un tratament excelent pentru ficat acasă. Când ați curățat deja, trebuie să începeți să întăriți organul, menținându-i tonusul.
Bulion de sfeclă. Luați mai multe sfecle, de preferință mijlocii și mici. Se fierbe sfecla până devin o masă omogenă. Apoi, trebuie să bei o treime dintr-un pahar din acest decoct în timpul zilei, de aproximativ 3-4 ori. Sfecla este foarte utila pentru ficat.
Suc de morcovi. Experții notează: „Morcovii stimulează activitatea ficatului și contribuie la diluarea bilei. Acest lucru este extrem de important, deoarece stagnarea bilei este foarte periculoasă pentru organism. Cea mai bună opțiune este să bei suc de morcovi cu verdeață.” Luați o grămadă de pătrunjel, câteva tulpini tari de țelină și trei morcovi mari. Rade morcovii, apoi amestecă totul într-un blender. Un astfel de suc nu trebuie băut pe stomacul gol. Bine dacă tuvei lua o jumătate de pahar din acest amestec în timpul zilei de 2-3 ori.
Miere. Mierea conține o mulțime de substanțe utile. Este important ca acesta să conțină glicogen, care favorizează reînnoirea celulară. Dacă mănânci în mod regulat miere și bei suc de miere, va fi mult mai ușor să regenerezi celulele hepatice. Puteți bea miere cu lapte cald, adăugând o lingură de miere într-un pahar de lichid. Mierea este, de asemenea, diluată în apă. Ai nevoie de 2-3 linguri de delicatese aurie per pahar. Amintiți-vă că nu puteți turna apă clocotită sau lapte peste miere, deoarece își pierde proprietățile benefice atunci când este încălzită. Puteți mânca miere cu stafide, deoarece stafidele sunt foarte utile pentru ficat.
Oua de prepelita. Consumul de ouă de prepeliță are un efect pozitiv asupra funcției hepatice. Este suficient să luați 4 testicule crude, o treime dintr-un pahar de lapte și o lingură de miere pentru a obține un cocktail minunat. Mai întâi, diluați mierea în lapte cald, apoi răciți lichidul. După aceea, luați 4 ouă, bateți-le ușor și turnați-le în lapte rece cu miere. Apoi amestecați totul. O astfel de băutură este inclusă cel mai bine în meniul zilnic de dimineață.
Ciulin Experții notează că pudra de ciulin de lapte a devenit de mult un medic recunoscut pentru diferite boli hepatice. Iată ce spune un nutriționist despre ciulinul de lapte: „Semințele de ciulin sunt capabile să vă ajute ficatul să funcționeze. Trebuie să le aveți întotdeauna la îndemână dacă aveți dureri în partea dreaptă. Cu siguranță nu va exista niciun rău din partea lor, dar beneficiul este garantat.” Puteți face ceai din această plantă. Pentru un pahar cu apă clocotită este nevoie doar de o linguriță de pulbere. Înainte de a bea, strecoară lichidul și insistă cel puțin zece minute. De asemenea, merită să tratați ciulinul cu un curs timp de trei săptămâni. Pentru a face acest lucru, pur și simplu ștergeți semințele și gătiți-le la foc mic până când jumătate din apă fierbe. Pentru 60 de grame de semințeeste nevoie de un litru de apă. Decoctul trebuie băut la fiecare oră, este necesară o lingură pe recepție. Cursul trebuie efectuat timp de trei săptămâni fără întrerupere.
Amintiți-vă că tratamentul ficatului trebuie să fie cuprinzător. Este necesar nu numai să luați infuzii, decocturi, să fie tratate cu legume, ci și să urmați o dietă și să curățați regulat ficatul.
