Prima fază a ciclului
Faza foliculară a ciclului are loc sub influența estrogenilor și, prin urmare, citirile termometrului în acest moment rareori depășesc 36,5°С. până la ovulație Temperatura bazală nu suferă modificări și salturi serioase, iar fluctuațiile admisibile ale valorii sunt de 0,1 grade. În acest moment, foliculii se maturizează sub influența hormonilor, iar sistemul reproducător se pregătește pentru ovulație.
Temperatura la ovulație
O schimbare bruscă a citirilor termometruluicu 0,2-0,5 grade înseamnă că oul se maturizează și a părăsit foliculul. O scădere ușoară a temperaturii înainte de ovulație, urmată de o creștere bruscă este permisă și nu este considerată o patologie.
Temperatura bazală maximă în timpul ovulației nu trebuie să depășească 37,2°С. Dacă termometrul este mult mai mare, atunci acest lucru este cauzat de procesul inflamator și nu de maturarea oului.
Un ou matur părăsește foliculul și călătorește prin tuburi în cavitatea uterină. Această tranziție durează 4-6 zile, însă concepția este posibilă doar în prima zi după ovulație.
Daca urmaresti scopul de a ramane insarcinata, cel mai bine este sa folosesti o perioada care sa includa 5 zile inainte de ovulatie si 2-3 zile dupa aceasta. Fixând valoarea scalei termometrului, este destul de simplu să calculezi această perioadă.
Faza a doua
În această perioadă a ciclului menstrual, activitatea sistemului reproducător este reglată de progesteron. După ovulație, citirile termometrului sunt păstrate în intervalul 37-37,2°С până la debutul menstruației. Dacă valoarea temperaturii bazale nu estese modifică după o întârziere a menstruației sau mai mult de 17 zile la rând - aceasta este considerată o abatere de la normă. De obicei, o astfel de temperatură este un semn de sarcină, iar pentru confirmare este suficient să faci un test de sânge în orice laborator.
Intervalul dintre ovulație și menstruație se numește faza luteală. Corpul galben este responsabil de producerea de progesteron, de pregătirea organismului pentru o viitoare sarcină și de întreținerea acestuia în primele 16 săptămâni. Determină temperatura bazală stabilă de la începutul ovulației până la începutul menstruației sau până la formarea finală a placentei.
Măsoară corect, interpretează corect
Măsurarea temperaturii bazale în timpul ovulației nu este deloc dificilă, principalul lucru este să respectați regulile de măsurare. Amintiți-vă că metodele rectale și vaginale de măsurare a temperaturii bazale sunt mai bune, deoarece dau valori mai precise.
Diagnosticarea prezenței sau absenței ovulației pe baza datelor termometrului nu este complet corectă. Cu toate acestea, absența unui salt brusc pe diagramă la mijlocul ciclului ar trebui să servească drept bază pentru examinări ulterioare.
Trebuie amintit că monitorizarea temperaturii „de repaus” este doar o metodă auxiliară pentru determinarea ovulației și este mai bine să consultați un specialist pentru a evalua rezultatele măsurătorilor.
Metodele de măsurare a temperaturii bazale și rezultatele sunt descrise mai detaliat în articolul „Temperatura bazală înainte de menstruație”.