Un miros neplăcut poate fi considerat o problemă cosmetică sau una socială. Dar nu merită să lăsați problema complet fără atenție. Nu numai că mirosul cauzează probleme de comunicare, ci poate fi și un semn al unor probleme de sănătate mai grave. Ce cauzează respirația urât mirositoare după somn și cum să o tratăm?
Problemă frecventă: halitoză
Denumirea științifică pentru respirația urât mirositoare dimineața este halitoză. Există mai multe motive principale pentru apariția sa.
Fumătorii se confruntă adesea cu această problemă. În acest caz, metoda de luptă este evidentă - este suficient să renunți la obiceiul prost.
Alte posibile cauze ale mirosului: alimentele consumate cu o zi înainte, gura uscată și probleme în organism.
Cum să lupți împotriva respirației urât mirositoare: sfaturi utile
Metodele de eliminare a problemei depind de motivele care au dus la apariția acesteia. Cina se poate „manifesta” în mirosul neplăcut al respirației de dimineață. Respirația urat mirositoare poate fi cauzată de:
- porumb;
- ceapă și usturoi;
- tipuri de carne grasă;
- sucuri și apă carbogazoasă;
- condimente iute
Dacă mirosul a apărut brusc și ați mâncat ceva din produsele enumerate la cină, cauza problemei poate fi în ele. „Aroma” poate dura până la o zi, așa că ar trebui să refuzați să folosiți „dăunători” măcar pentru o zi.
Cei cărora le este lene să respecte „formalitățile” igienice pot dezvolta și halitoză. În timpul zilei, reziduurile alimentare sunt „spălate” de saliva, precum și de mișcarea constantă a limbii și a buzelor. Nu are rost să „curățăm” mâncarea noaptea. Dinții neperiați noaptea pot deveni o sursă de miros neplăcut dimineața.
A face față problemei este ușor: fie renunțați la gustările de noapte, fie măcar clătiți-vă bine gura și spălați-vă pe dinți.
Gura uscată poate provoca, de asemenea, respirația urât mirositoare. ÎNsaliva conține substanțe care distrug unele bacterii. Uscăciunea în sine poate fi un simptom al bolii. Poate fi cauzată și de umiditatea insuficientă a aerului. În primul caz, problema este eliminată prin vizitarea unui medic ORL, care va pune un diagnostic și va indica o metodă de tratare a cauzei principale a gurii uscate. În al doilea, este suficient să umeziți periodic aerul din dormitor.
Remedii populare
Puteți scăpa de uscăciunea cavității bucale și de miros cu ajutorul clătirii. Menta, mușețelul, salvie și cimbru sunt preparate separat (o lingură de ierburi per pahar de apă clocotită). Decocturile sunt clătite alternativ pe tot parcursul zilei.
Decoctul de măceșe este, de asemenea, folosit în același mod. De obicei, durează până la 10 zile pentru a rezolva problema.
Dacă niciunul dintre motivele simple nu este potrivit sau problema nu poate fi rezolvată, ar trebui să consultați un medic. Poate că mirosul este doar semnalul corpului de probleme mai grave.