Programul zilnic al școlarului
Rutina zilnică corectă întărește sănătatea și disciplinează elevul. Nu trebuie să fie trezit dimineața și convins să meargă la culcare Astă seară. Se obișnuiește să pregătească lecțiile la timp, să iasă la plimbări. Datorită regimului, copilul devine mai calm, nu mofturos. Iată un regim aproximativ pentru un elev de clasele I-II: 1. Ridicare, triadk.t, toaletă de dimineață, curățare pat, mic dejun – 7:30 a.m. – 8 a.m. F5 m. 2. Lecții la școală - 8:30 a.m. - 12:15 p.m. 3. Întoarcerea de la școală, plimbare, jocuri - 12:15 p.m. - 1:15 p.m. 4. Prânz - 1:30 p.m. - 2 p.m. 5. Odihnă, ajutor gospodăresc, plimbare - ora 14.00. - 16 p.m. 15 m. 6. Ceai - ora 16. 30 m. 7. Pregătirea lecției - 5:00 p.m. - 6:30 p.m. 8. Jocuri liniștite - 6:30 p.m. - 7 p.m. 9. Cina - 19:00 - 19:30 10. Citirea, mersul pe jos sau alte activități - 19:30 - 20:30 P. Ora de culcare - 20:30 În timpul orelor unui elev de liceu în schimbul doi, programul zilnic se modifică. Pregătirea lecțiilor, ajutor gospodăresc, jocuri în aer liber se țin la orele dimineții. În timpul celui de-al treilea schimb între lecții, elevul trebuie să bea un pahar de lapte sau ceai în bufetul școlii și mănâncă ceva adus cu tine de acasă.
Rutina de zi a unui elev de liceu în schimbul doi
Iată un regim aproximativ pentru un elev în timpul orelor din tura a doua: 1. Trezirea, încărcarea, toaleta de dimineață, curățarea patului - 7:30 a.m. - 7:50 a.m. 2. Mic dejun și ajutor casnic - 7 h. 50 m. - 8 h. 30 m. 3. Pregătirea lecției - 8:30 a.m. - 10:30 a.m. 4. Plimbare, jocuri - 10:30 a.m. - 12:30 p.m. 5. Ajutor casnic - 12:30 p.m. - 1 p.m. 6. Prânz - 1:13 p.m. 7. Lecții la școală - 2:00 p.m. - 6:30 p.m. 8. Întoarcerea de la școală, mersul pe jos - 6:30 p.m.-¦ 7:00 p.m. 9.Cina - 7:00 p.m. - 7:30 p.m. 10. Cursuri de lectură și liniște - 19:30 - 21:00 11. Mersul la culcare - ora 21.00.
Vă rog împărtășiți!: