Fanii cărbunelui activat asigură că îți permite să slăbești cu aproximativ un kilogram pe zi: mănâncă-l și ești în ordine. Și aduce beneficii și intestinelor, așa că dieta „activată” nu este inutilă.
Cum funcționează cărbunele activ?
Susținătorii cărbunelui activat susțin că cărbunele curăță perfect intestinele de diferite toxine și impurități și absoarbe gaze, datorită cărora talia în sine devine mai mică. În același timp, kilogramele în plus merg cu zgura. Există ceva în asta: experții știu că toți oamenii supraponderali au probleme cu activitatea intestinelor, precum și un corp de zgură, motiv pentru care au adesea un stomac umflat și probleme cu scaunul. În plus, dacă mănânci o astfel de pastilă cu jumătate de oră înainte de masă, informațiile despre sațietate vor ajunge în curând la creier, astfel încât pofta de mâncare va fi mai mică. Dar cărbunele activat nu arde grăsimile, așa că va fi dificil să slăbești cu adevărat cu ajutorul cărbunelui activat fără educație fizică și o dietă proastă.
Metode de slabit
*Cel mai popular arată astfel: luați un comprimat la 10 kg de greutate (da, la 70 kg trebuie să beți 7 bucăți). În această doză, cărbunele se bea de trei ori pe zi și se spală cu apă. Un curs de „dietă activată” - două până la patru săptămâni.
*A doua varianta este mai dificila. Se iau zece comprimate în fiecare zi, dar există particularități în a le lua. Ei beau trei înainte de micul dejun, aceeași cantitate înainte de prânz și patru înainte de cină. Din nou, este necesar să rezistați la o pauză de jumătate de oră între pastile și alimente. De obicei încep mic, adică cu o pastilă înainte de fiecare masă, adăugând câte o pastilă în fiecare zi. De asemenea, cursul nu durează mai mult de o lună. În același timp, se respectă toate regulile obișnuite ale alimentației sănătoase: nimic prăjit, făinoase, un minim de dulciuri etc.
Contraindicație
-Nu poți folosi o dietă „activată” dacă sunt probleme la locul de muncăintestine, adică constipație.
Gastrita și ulcere, care este, de asemenea, de înțeles.
- Utilizarea contraceptivelor orale și a multor medicamente
- Anorexie și bulimie.
„Dieta activată” nu este recomandată celor cărora le plac gustările dese, dar este potrivită pentru iubitorii de porții mari. Dar trebuie să mănânci după ce l-ai luat.
Contra și nu numai atât
Oponenții spun că este doar un placebo. În plus, cărbunele absoarbe nu numai tot ce este dăunător, ci și util, așa că nu ar trebui să stai mult timp pe cărbune și trebuie să iei vitamine.
Așadar, pierderea în greutate cu ajutorul cărbunelui activat seamănă mai mult cu un curs de recuperare și curățare decât cu o dietă, iar kilogramele vor dispărea, dar ca bonus.