Indiferent de anotimp, copilul tau are nevoie de aer curat si plimbari zilnice
Plimbarea în aerul „înghețat” este utilă copiilor de orice vârstă. Pediatrii recomandă plimbări zilnice cu copilul dumneavoastră de la 10-15 minute pentru bebeluși și până la 2 ore pentru copiii mai mari. Din acest motiv, toți părinții susțin în unanimitate că plimbarea cu un copil iarna este necesară și foarte utilă. Dar apare o altă întrebare: cât timp poți petrece afară cu copilul tău, trebuie să te plimbi în fiecare zi, sau mai bine din două în două zile?
Desigur, toți părinții au păreri diferite. Cineva spune aproximativ 30 de minute, cineva - aproximativ 3:00. Dacă ascultați recomandările medicilor, părinții ar trebui să meargă cu copilul cel puțin o oră iarna. Desigur, este mai bine să organizați plimbări de două ori pe zi pe vreme fără vânt. Este de remarcat faptul că părinții ar trebui să decidă în mod independent momentul unei plimbări de iarnă cu copilul lor. În plus, răspunsul la această întrebare depinde nu numai de condițiile meteorologice, ci și de starea de spirit, de hainele potrivite, de timpul liber al părinților, precum și de sănătatea bebelușului. Desigur, nu trebuie să neglijați plimbările în sezonul rece. Pentru a merge regulat cu un copil mic în zilele geroase, trebuie să cunoașteți doar o regulă simplă: adăugați 5 grade în fiecare lună a bebelușului. De exemplu, la două luni, puteți merge cu un bebeluș la o temperatură de -5 ° C. Și la patru luni, temperatura optimă pentru o plimbare în timpul iernii este -10 ° C. Este necesar să ne amintim că nu merită să ții copiii afară pentru o perioadă foarte lungă de timp iarna. Dacă afară nu bate vânt, iar copilul tău este sănătos și îmbrăcat corespunzător, plimbarea de iarnă poate dura 1-2 ore. Desigur, acordați atenție bunăstării bebelușului. Dacă pielea nu este transpirată și copilul nu plânge, atunci poțimai mergi putin. În mod surprinzător, cea mai frecventă problemă în timpul plimbărilor de iarnă este supraîncălzirea. De aceea nu trebuie să uitați să fiți cu ochii pe el. Dacă copilul tău este răcit, pielea lui palidă va spune. În plus, va începe să plângă și să se miște mult. În acest caz, nu există nicio îndoială că ar trebui să iei copilul în brațe, să-l îmbrățișezi și să-l încălzești cu căldura ta. Un copil mai mare trebuie să alerge pentru a se încălzi. Abia după o astfel de procedură vei putea să-ți termini plimbarea de iarnă și să pleci acasă. Chiar și iarna, nu trebuie să uitați că ar trebui să vă plimbați cu copiii numai în parcuri sau piețe care sunt departe de străzile aglomerate. De asemenea, nu ar trebui să ieși la plimbare în orele de vârf, când sunt multe mașini pe drumuri. Acest lucru este deosebit de periculos iarna, când este gheață pe stradă.
A fost de ajutor articolul? Salvează-l pe pagina ta din rețeaua de socializare!