Efectul bine cercetat al în principal a două plante poate reduce în mod eficient simptomele menopauzei
Extract de soia în loc de hormoni? De ce nu! La urma urmei, aceasta este o metodă naturală și eficientă de combatere a simptomelor menopauzei. Multe femei au fost însoțite de diferite boli timp de câțiva ani înainte de debutul menopauzei. Transpirația, durerile de cap, amețelile, palpitațiile, insomnia, iritabilitatea sunt adesea atât de împovărătoare încât suprimă dorința de a trăi.
Din fericire, acesta nu este de obicei un semn de boală, ci este rezultatul unei scăderi a nivelului hormonilor sexuali estrogen sau progesteron. Acesta este un proces natural care are loc la femei de mulți ani. Puteți citi mai multe despre acest lucru în detaliu, inclusiv hormoni feminini, estrogeni și simptome de deficiență la yagotova.ru.
Hormonii nu sunt pentru toată lumea
Cea mai eficientă metodă este terapia de substituție hormonală (HRT). Medicii spun că cel mai bun moment pentru a începe introducerea unor doze mici de hormoni este la primele semne de deficiență (inclusiv nereguli menstruale).
Este important! HRT, în special, ar trebui luată în considerare (cu un medic) la femeile care au o rudă apropiată cu antecedente de boli de inimă sau osteoporoză. Deficiența hormonală crește riscul apariției acestor boli. Cu toate acestea, nu toate femeile doresc să utilizeze terapia hormonală. Nu toată lumea poate (există diverse contraindicații pentru HRT, printre care: boli trombotice, boli hepatice severe, endometrioză mamară anterioară sau cancer endometrial). Pentru ei, sunt prescrise în principal preparate pe bază de plante.
Experiență în centrale electrice
Efectul bine cercetat al în principal a două plante poate reduce în mod eficient simptomele menopauzei. Conțin compuși numiți fitohormoni (estrogeni din plante).
Boabe de soia. Conține izoflavone care ajută la ameliorarea bufeurilor,tulburări de somn, reduc transpirația și scad nivelul colesterolului rău (LDL). Efectele unui astfel de tratament sunt vizibile după 2-3 luni.
Este important! Extractul de soia conține o serie de medicamente care pot fi achiziționate fără prescripție medicală, dar nu orice femeie le poate lua. Nu sunt recomandate cu antecedente de cancer mamar și cancer endometrial.
Studii recente au arătat că compușii prezenți în plantele de soia afectează sistemul nervos central și previn stările depresive. Ele ameliorează bufeurile, tulburările de somn, nervozitatea, reduc secreția de LH, care provoacă bătăi excesive ale inimii, dureri de cap și amețeli. Primele rezultate sunt vizibile după două săptămâni. Tratamentul ar trebui să dureze șase luni, apoi ar trebui să faceți o pauză.
Chiar înainte de a începe să utilizați medicamente fără prescripție medicală, ar trebui să mergeți la un ginecolog. Asigurați-vă că problemele (în special sângerarea neregulată) sunt de fapt un simptom al nivelului scăzut de hormoni și nu o boală (cum ar fi fibromul uterin sau polipi).
Fitohormoni pentru cină
S-a dovedit că în unele țări asiatice, precum Japonia, femeile trec prin menopauză mult mai lin. Nu se plâng de bufeuri, transpirație crescută, depresie. Secretul unei sănătăți bune constă în... dietă. Terapia de substituție hormonală înlocuiește mesele bogate în produse din soia. Într-o zi, 45-60 de grame de boabe de soia sunt mai mult decât suficiente (o lingură de fasole fiartă înseamnă 30 de grame). Oricum, regulat!
A fost de ajutor articolul? Salvează-l pe pagina ta din rețeaua de socializare!