Cât timp a trecut de când ai avut o inimă la inimă cu soțul tău? Cât timp a trecut de când ți-a dat flori, te-a dus la restaurant, s-a plimbat cu copiii tăi? Lună, an, săptămână? L-ați rugat să vă diversifice serile de acasă sau weekendurile? Te ajută prin casă sau ai preluat în tăcere toate treburile familiei de mult timp și te prefaci doar că ești un „cal de bătaie”?
Statisticile relațiilor spun că oamenii comunică verbal atunci când vor să fie înțeleși. Asta înseamnă că până când cererea este exprimată, până când spui cu voce tare fraza: „Dragă, ajută-mă”, nu ești diferit de oamenii obișnuiți. Și, apropo, probabil că soțul tău nu este telepat, iar gândurile tale din serialul „ar trebui să ghicească/ajute/vorbească cu copiii/cumpără pâine/fă-mi un cadou” etc sunt toate problemele tale! Vorbeste cu el, calm si cu umor, scutura-te!
Ce anume te enervează la soția ta? Șosete prin tot apartamentul, vase nespălate când era singurul care mânca, masa în firimituri, un cearșaf mototolit pe pat pe o parte? Totul se poate rezolva! Introduceți regula: ate - a spălat vasele și a scos firimiturile de pe masă. Aruncă-i toate șosetele și la întrebarea „unde sunt lucrurile mele?” zâmbește și invită bărbatul să ia o pereche nouă din dulap. Dacă șosetele erau întregi, aruncați-le în coșul de rufe, e mai practic. Și acum cearșafurile se vând cu benzi de cauciuc, le-ați văzut? Foarte confortabil!
Exprimă-ți mai des dorințele cu voce tare, nu aștepta ca accesul de furie să se întâmple brusc și fără motiv. Spălați negativitatea spălând vase sau făcând un duș, nu alături de cei dragi. Un alt mod tare este sala de sport! Cumpără-ți nu a douăzecea pereche de pantofi, ci un sac de box pe un stâlp - beneficiul va fi vizibil într-o săptămână. Soțul și copiii vor face sport, te vei despărți de negativitate și te vei pune în formă.” Puteți vizita mai multe în prealabilcursuri de box înainte de a cumpăra un antrenor și mănuși.
Faceți o regulă să vă răsfățați familia o dată pe săptămână cu delicatese sau plăceri: salate de fructe și plimbări în parc, mers la cinema sau la plajă, bowling, tenis, parc acvatic, karting - atât de puțin încât vă va plăcea Mai mult. Găsiți teste psihologice amuzante pe Internet și distrați-vă împreună - este bine pentru starea dvs. de spirit și creierul este reîncărcat.
Complimentează mai des și laudă-ți soțul pentru munca depusă, chiar dacă este o prostie. Dacă te ajută oricum și ești doar obosit – vizitează-i părinții, spune-le ce soț minunat ai – fă o sclipire, dacă nu pentru ei, atunci pentru soțul tău! Îmbrățișați-vă când vă întâlniți unul cu celălalt pe coridor, dacă mâinile nu sunt ocupate - bărbații, ca pisicile - nu dați, ci încep să toarcă. Uneori, o simplă bătaie pe umăr aduce deja bucurie.
Activitățile comune întăresc relațiile, mai ales dacă această activitate este recreere! Învață câteva ipostaze de yoga, întoarce Kamasutra, da, pentru râs, reînnoiește-ți lenjeria și un halat vechi, fii mereu ordonat, chiar și machiaj ușor (rimel și balsam de buze, aplică creme speciale pe mâini și picioare - fii femeie ), cât să mănânci noaptea și să te înfometezi cu diete stupide în timpul zilei, este mai bine să mergi la câteva lecții de dans (salsa, oriental, rumba - o încărcătură de pozitivitate și o plimbare în pantofii tăi preferați).
Privește-te în oglindă – fața nemulțumită se mai uită la tine sau a cedat deja? Organizează-ți o petrecere a burlacilor într-un salon de înfrumusețare, verifică-ți garderoba, dormi mai mult. Cere-i soțului tău să-ți țină companie, stai doar pe canapea cu o carte. Lasă-l să citească ziare care te dezgustă - citește un roman. Sau rezolvați cuvintele încrucișate. Chiar și fanii jocurilor pe computer răspund unei femei bine îngrijite în lenjerie de dantelă, cu cocktailuri răcoritoare pe o tavă —verificat! Încercați să jucați ceva singur, cel puțin o dată pe lună, PMS va aștepta. Și atunci, aveți nevoie de acest PMS? Nu aștepta un miracol - fă-o singur!