În India, părul este văzut în mod tradițional ca un semn de putere și frumusețe, motiv pentru care mulți oameni de credință sikh își poartă părul lung. Cu toate acestea, spre deosebire de Occident, în India părul și scalpul sunt mai întâi unse înainte de spălare. Aceasta este o procedură simplă și ieftină, care se efectuează sub formă de frecare a 1-2 linguri de ulei de cocos (poate fi diluat) în scalp și păr, apoi lăsate timp de o oră sau chiar peste noapte.
Deci, de ce să folosiți ulei de cocos? Există multe alte uleiuri recomandate de medicina ayurvedică pentru păr, dar uleiul de cocos este cel mai benefic pentru oamenii Pitta (unul dintre dosha-urile din Ayurveda). Acest tip de păr este de obicei roșu, gras, mătăsos și predispus la albire precoce și la căderea părului - trăsături destul de comune în Occident. În plus, un studiu publicat în Journal of Cosmetic Science a constatat că din uleiul de cocos, floarea soarelui și uleiul mineral, numai uleiul de nucă de cocos poate reduce pierderea de proteine din păr atât înainte, cât și după spălare.
Cert este că uleiul de cocos constă în principal din acid lauric, care are o mare afinitate pentru proteinele părului și, prin urmare, pătrunde ușor în păr. Acest lucru se explică prin lanțul său liniar drept și greutatea moleculară mică. Uleiul mineral este un carbohidrat și, prin urmare, nu are nimic în comun cu proteinele, în timp ce uleiul de floarea soarelui este prea voluminos din cauza dublelor legături prezente în el și a tuturor celorlalți acizi grași nesaturați. Dacă uleiul nu poate pătrunde în păr, nu îl poate proteja de pierderea de proteine.
Uleiul de cocos este, de asemenea, mai popular decât uleiul mineral și acesta este un alt motiv pentru care poate pătrunde în păr, în timp ce uleiul mineral nu poate. În plus, această capacitate reduce și căderea părului la pieptănaredeteriorarea cuticulelor, reduce umflarea care altfel dăunează părului, mai ales la pieptănarea părului ud. Proprietățile lubrifiante ale uleiului protejează, de asemenea, părul de deteriorare.
Un alt studiu a constatat că combinarea uleiului de nucă de cocos și anason și utilizarea acestuia ca spray a fost mai eficientă decât permetrinaîn tratarea păduchilor de cap, cu o rată de vindecare de 82% în grupul de nucă de cocos și anason, spre deosebire de 42% în grupa permetrinului.
Cu toate acestea, o treime dintre participanți au raportat reacții cutanate iritate după contactul cu alcoolul. În plus, există multe rapoarte anecdotice despre căderea părului și chiar părul gri, acesta din urmă fiind făcut mai plauzibil de proprietățile antioxidante ale uleiului de cocos. În plus, acidul lauric prezent în uleiul de cocos poate reduce dihidrotestosteronul(DHT), o formă mai puternică de testosteron care este implicată în chelie hormonală. Astfel, uleiul de cocos va aduce beneficii parului tau daca il incluzi in dieta ta.
O modalitate populară de a folosi uleiul de cocos este să-l folosești ca înlocuitor pentru alte uleiuri de gătit, deoarece uleiul de cocos este o grăsime saturată, nu se va oxida ca uleiul de măsline sau de nucă. Uleiul de cocos poate fi adăugat și în smoothie-uri sau cafea și îl puteți folosi în deserturi și gustări de casă.