Medicii nu se plictisesc să repete despre răul grăsimilor animale pentru organism, dar printre ei le puteți scoate în evidență pe cele care nu numai că nu sunt dăunătoare, ci și foarte utile. Ele previn multe boli, cresc eficacitatea tratamentului bolilor existente și au un efect puternic de îmbunătățire a sănătății. Mai multe despre astfel de grăsimi vor fi discutate mai jos.
Ulei de pește
Uleiul de pește este util pentru toată lumea, deoarece acest produs alimentar conține acizi grași polinesaturați Omega, care reduc nivelul trigliceridelor din sânge, prevenind astfel bolile vasculare și cardiace. În plus, Omega-3 și Omega-6 au un efect pozitiv asupra capacității de coagulare a sângelui, prevenind formarea cheagurilor de sânge:
- compozitia produsului, obtinuta din ficatul locuitorilor acvatici din rasele de cod, contine multa vitamina A, si imbunatateste vederea la amurg si are un efect benefic asupra capacitatii de a distinge culorile. Această vitamină este responsabilă de starea bună a părului, a plăcilor de unghii și a pielii și, de asemenea, întărește membranele celulare și crește sensibilitatea acestora la histamina, care ajută la combaterea alergiilor;
- Uleiul de peste este extrem de util femeilor insarcinate deoarece ajuta la dezvoltarea unei mai bune coordonari la copil. În plus, sub influența acelorași acizi grași polinesaturați, creierul și vederea fătului se dezvoltă corespunzător, iar femeia însăși devine mai puțin predispusă la depresie;
- vitamina D din compoziția uleiului de pește ajută la absorbția multor minerale, în special, fosfor și calciu, iar acest lucru acționează ca prevenire a rahitismului la copii, în plus, ajută la îmbunătățirea creșterii țesutului osos. Este util pentru școlari să bea ulei de pește, deoarece stimulează activitatea creierului;
- acest produs reduce riscul de progresie a bolilor mintale, în special, schizofrenia. Conține serotonină - hormonul bucuriei, care îmbunătățește starea de spirit și ajută la lupta cuagresivitate, tristețe și iritabilitate.
Grăsime de bursuc
Grăsimea de bursuc este utilă pentru că, ca și precedenta, este bogată în vitaminele A și B, iar organismul nu produce singur acizi grași polinesaturați. Toate acestea oferă motive pentru a-l folosi pentru a întări funcțiile de protecție ale corpului, pentru a crește imunitatea:
- acizii grași reduc inflamația, stimulează metabolismul celular. Vitamina A participă la procesul de restaurare a țesuturilor, iar vitaminele din grupul B sunt responsabile pentru menținerea unui fond hormonal normal;
- beneficiul grăsimii de bursuc este de a accelera vindecarea rănilor și a altor leziuni ale pielii. Sub acțiunea sa, metabolismul proteic este stimulat și bacteriile dăunătoare și patogene mor;
- produsul ușurează cursul bolii și accelerează recuperarea, în special în cazul infecțiilor tractului respirator. A fost folosit de multă vreme pentru tratarea tuberculozei și este folosit și astăzi în aceleași scopuri. Grăsimea de bursuc ajută în tratamentul bronșitei cronice și acute, pneumoniei;
Grasimi in capsule
Produsul capsulă este la fel de util ca și produsul lichid. Dar este mai convenabil să luați și să dozați, iar copiii mai mari care pot înghiți o pastilă atât de mare aleg această formă, deoarece nu tuturor le place gustul natural al produsului. Ce altceva sunt cele două produse descrise mai sus incluse într-o carcasă utile pentru:
Grăsime de rechin
Beneficiul grăsimii de rechin constă în compoziția sa. În primul rând, este necesar să se remarce o astfel de substanță precum squalena, care are un efect antioxidant, antiinflamator, antitumoral și imunostimulator asupra organismului. Datorită acesteia, oxigenul pătrunde mai bine în celulele pielii, activând producția de elastină și colagen:
După cum puteți vedea, beneficiile grăsimilor pentru organism sunt enorme. Principalul lucru este să știți ce să luați și pentru ce afecțiuni, precum și să urmați doza, deoarece utilizarea necontrolată crește riscul de boli cardiace și vasculare, pancreatită, obezitate și diabet. Să vă binecuvânteze!