Beneficii despre care nu știai. Bananele sunt iubite de toata lumea, atat adulti cat si copii. S-au spus deja multe despre beneficiile bananelor și ale cojilor de banane, dar astăzi veți citi răspunsul la o întrebare care este ridicată destul de rar. Care banane sunt mai utile - proaspete, verzui sau cele care au fost în bucătărie de mult timp și au devenit foarte moi și chiar înnegrite?
Life Hack: care este secretul bananelor înnegrite?
S-ar părea că răspunsul este evident. Imi plac doar bananele simple, cu coaja galbena si pulpa destul de ferma, densa, care este problema? Faptul este că bananele supracoapte diferă de bananele obișnuite și nu complet coapte nu numai prin gustul lor. Ele afectează corpul într-un mod complet diferit! Când bananele devin moi și foarte coapte, sunt mult mai dulci. Acest lucru se întâmplă deoarece carbohidrații complecși și zaharurile sunt descompuse treptat, dezintegrându-se în zaharoză mai simplă în timp. Asta înseamnă că organismului îi este mult mai ușor să le absoarbă, acest produs fiind foarte util pentru digestie. Bananele coapte conțin vitamine mult mai utile și diverse oligoelemente - acesta este, de asemenea, un fapt dovedit de oamenii de știință. Dar iată cel mai surprinzător lucru: bananele care încep deja să devină negre sunt o sursă de substanță incredibil de eficientă care poate lupta chiar și cu celulele canceroase! Când o banană este deja foarte coaptă, în interiorul ei începe să se producă un antioxidant puternic. Consumul de banane coapte și supracoapte este foarte util pentru sistemul imunitar, vă va ajuta corpul să facă față mai rapid oricărei infecții și să nu prindă una nouă. Amintiți-vă acest lucru data viitoare când doriți să aruncați o banană prea coaptă. Fiecare are gustul lui – unora le plac mai mult fructele verzi, altora – cele mai dulci și mai coapte. Cei cărora nu le plac bananele prea moi - nu vă supărați. La urma urmei, puteți găti mult din eleo varietate de preparate - clătite cu banane, salată de fructe, jeleu... Pentru a fi sănătos, este suficient să nu respingi substanțele utile pe care însăși natura ți le dă. Mănâncă corect și bucură-te de fiecare moment al vieții tale!
Distribuie prietenilor tăi