Reacțiile alergice sunt cel mai adesea observate în copilăria timpurie. O predispoziție la boală se formează în timpul dezvoltării intrauterine și este adesea determinată de erori de nutriție.
Alergia este o afecțiune care apare la intrarea în contact cu factorii de mediu (alergeni) pe fondul sensibilității crescute a organismului la aceștia.
Rezumat:
- 1 Facem un meniu - ce se poate mânca
- 2 Exemplu de meniu pentru o săptămână pentru mamele care alăptează, precum și în timpul sarcinii
- 3 Alimentatia gravidelor in primul trimestru si in general in timpul sarcinii
- 4 Care ar trebui să fie alimentația în timpul alăptării, facem un meniu pentru mămicile care alăptează
- 5 Facem o dietă pentru copiii cu dermatită atopică
- 6 Ce este dieta Ado?
- 6.1 Ce dietă este prescrisă pentru urticarie, eczeme pe mâini, vasculită și polinoză
- 6.2 Feedback
Definiția corectă a alergenului este o garanție că va fi selectată dieta hipoalergenică corectă. Principiul său principal este excluderea produselor care conduc cel mai adesea la o reacție negativă. Metoda de preparare crește sau scade alergenitatea produsului.
Facem un meniu - ce puteți mânca
O dietă hipoalergenică este concepută pentru a reduce povara asupra organismului. Sub nicio formă, este important să nu hrănești bacteriile care provoacă o reacție nedorită. Aproximativ 60% din toate tulburările sistemului imunitar sunt cauzate de intestine. Excepția sau restricția de utilizare a produselor periculoase este o garanție a stabilirii activității tractului GASTROINTESTINAL și a sistemului imunitar.
În ciuda meniului limitat, puteți obține o masă completă. Acest lucru este relevant în special pentru cei care suferă de alergii cu experiență. Produsele sunt selectate în funcție de fazele bolii - perioada de exacerbare și remisiune. În acest din urmă caz, relaxările sunt permise.
În forma acută de reacții dietaexclude complet multe produse. De exemplu, fructe de pădure roșii și portocalii, fructe, ciocolată, carne afumată, ouă și multe altele. Lista completă este furnizată de medic. În perioada de remisiune, lista produselor este destul de mare. La compilare, sunt luați în considerare mulți factori. Pentru mamele care alăptează și femeile însărcinate, meniul este selectat cu deosebită atenție.
O probă de meniu pentru o săptămână pentru mamele care alăptează, precum și în timpul sarcinii
Femeile însărcinate și care alăptează, chiar dacă nu au alergii, ar trebui să își formeze dieta cu atenție. O mostră de meniu pentru o săptămână pentru cei care suferă de boală se bazează pe cereale, supe, produse lactate fermentate, compoturi și jeleu. Informații detaliate pot fi găsite pe Internet.
Lectură: Față perfectă: spune la revedere bărbie și obraji duble!
Pentru o mamă care alăptează, un astfel de meniu este o garanție a reducerii probabilității de reacții la copil, saturarea organismului cu vitamine. Primele feluri de mâncare sunt obligatorii - susțin activitatea tractului gastrointestinal. Suplele de legume sunt mai bune, datorită alergenității crescute a supilor de carne. Acest lucru este important atât pentru mamă, cât și pentru copil.
Alimentatia gravidelor in primul trimestru si in general in timpul sarcinii
Un copil care nu știe ce sunt alergiile este visul oricărei mame. Alimentația femeilor însărcinate în primul trimestru este semnificativă - în acest moment, se stabilește sănătatea viitoare a unei persoane. Limitarea, sau mai bine, refuzul complet în timpul sarcinii și alăptării produselor potențial periculoase este o recomandare pentru toată lumea. De asemenea, ar trebui să fiți atenți când luați medicamente.
O altă notă importantă - în timpul sarcinii, ar trebui să alegeți cu atenție atât produsele crude, cât și cele gata preparate. Este necesar să se renunțe la cele care conțin conservanți, antioxidantul butil-hidroanisol (E 321), coloranți alimentari și aditivi aromatizanți. Se găsesc în conserve, carne tocată cumpărată din magazin, sosuri gata preparate. Pentru suplimentejetoanele bogate și preferate ale tuturor.
Femeile însărcinate cu alergii ar trebui să aibă grijă la marinate, condimente, bulion de carne, sosuri precum maioneza, muștar. Băuturi carbogazoase nedorite, pește, fructe de mare, carne roșie. În perioada de purtare a unui copil, ar trebui să renunți la lapte integral și smântână ca mâncăruri independente, dulciuri, paste (cu excepția făinii dure).
Dieta pentru mamele care alăptează se bazează pe principiile de mai sus. Soiurile cu conținut scăzut de grăsimi de carne, supe vegetariene și de cereale, cereale și produse lactate fermentate ajută la saturarea corpului mamei și a copilului cu toate vitaminele și la eliminarea reacțiilor nedorite. De asemenea, legume și fructe albe, verzi. Untul, uleiul de măsline și de floarea soarelui sunt bineveniți.
Care ar trebui să fie alimentația în timpul alăptării, facem un meniu pentru mămicile care alăptează
Pentru mamele care alăptează, meniul trebuie să conțină întreaga piramidă de nutrienți: proteine, grăsimi, carbohidrați. Hrana vegetală ajută la susținerea activității tractului gastrointestinal. Și acest lucru reduce probabilitatea reacțiilor alergice. Alimentația sănătoasă este o garanție a dezvoltării depline a unui copil.
Lectură: Cum să slăbești cu ajutorul semințelor de in?
Perioada de lactație exclude cel mai adesea o dietă. Cu toate acestea, nu este neobișnuit ca o femeie să recurgă la unele restricții în timpul alăptării. Acest lucru este cauzat de manifestările alergiilor la copil. De exemplu, rugozitate mică pe piele, dermatită atopică.
Dieta hipoalergenică este de obicei împărțită în două tipuri:
- alimentație nespecifică - utilizată în prezența manifestărilor ușoare ale diatezei.
Restricțiile nu sunt stricte. Rețetele cu o astfel de varietate de produse pot fi făcute într-o varietate de moduri;
- se recomandă o dietă specifică în formele de reacţii deosebit de severe.
Mama ar trebuitine un asa-zis jurnal alimentar. Numai el va face posibilă aflarea cauzei reacției și, în consecință, ce poate fi mâncat în timpul dietei în cazul manifestărilor severe.
Facem o dietă pentru copiii cu dermatită atopică
Dacă copilul este diagnosticat cu „dermatită atopică”, mama trebuie în primul rând să urmeze cu strictețe toate recomandările medicului. Primul lucru la care nu trebuie să renunți este alăptarea – este cea mai bună alimentație pentru copiii cu dermatită atopică. Faptul că mama va adera la principiile unei diete hipoalergenice ajută la reducerea manifestărilor bolii. De asemenea, este important să introduceți un jurnal alimentar.
Pentru copiii cu semne de dermatită de natură alergică, termenul de introducere a alimentelor suplimentare este amânat. Cunoașterea cu alimente noi începe nu mai devreme de șase luni de la copil. Volumul primei porții este mai mic de jumătate de linguriță. Sunt potrivite legumele verzi, albe, cerealele fără gluten.
Ce este dieta Ado?
Dieta Ado și-a primit numele de la numele de familie al autorului său - Andriy Dmytrovych Ado. Programul de nutriție dezvoltat de el neutralizează în mod eficient simptomele bolii, minimizează probabilitatea apariției lor în viitor.
În centrul dietei propuse de Ado se află alimentele care saturează o persoană și mențin echilibrul vitaminelor. De exemplu, este carne de vită fiartă, produse din lapte fermentat, verdeață și multe altele.
Ce dietă este prescrisă pentru urticarie, eczeme pe mâini, vasculită și polinoză
Se crede că o alergie este un nas înfundat, erupții cutanate, ochi lăcrimați. Dar adesea procesele pot afecta starea pereților vaselor de sânge, provocând vasculită hemoragică sau purpură alergică. Dieta pentru vasculită nu implică restricții alimentare serioase. Prima recomandare este abstinenta totala de la alcool. Restul se stabilește individual.
Lectură: Dietadupă toxiinfecții alimentare
În caz de urticarie, produsele lactate, fructele viu colorate, fructele de mare, fructele uscate și mierea sunt excluse pe durata tratamentului. Carnea și legumele trebuie consumate fierte sau înăbușite. Adăugați orez, terci de hrișcă, cartofi fierți.
Nutriția pentru eczeme de pe mâini este hipoalergenică. Exclude dulciurile, fructele exotice, mâncărurile picante și afumate. Produsele sunt fierte sau fierte la abur. Se recomandă să postați două-trei zile, cu condiția să nu existe antecedente de boli gastro-intestinale.
Dieta pentru polinoză este de mare importanță. Faptul de alergie încrucișată devine deosebit de important. Se recomandă refuzul produselor lactate, grâul este înlocuit cu ovăz, orez, mei, hrișcă. În perioada de exacerbare, mierea este eliminată din dietă.
Recenzii
Cuvântul „dietă” este un test insuportabil pentru majoritatea celor care suferă de alergii. Dar dacă apelezi la sisteme testate îndelung, te poți asigura de contrariul. Recenziile pozitive despre dieta hipoalergenică sunt cele mai bune dovezi. Să dăm câteva exemple.
Sergey, Volgograd, 45 de ani
Sufar de dermatita atopica de treizeci de ani. A suferit întotdeauna de probleme teribile ale pielii. După ce am cunoscut dieta pentru fiecare zi a săptămânii, viața a devenit mai bună. Și soția mea a devenit mult mai ușoară cu mine - acum știe ce mi se poate oferi în timpul unei exacerbări a bolii.
Anzhelika Serhiivna, 37 de ani, Sankt Petersburg
Sunt farmacist, contactul constant cu medicamentele a fost rezultatul diagnosticării unei alergii. În perioada de înflorire, polinoza chinuie. Nu este posibil să părăsești în mod constant zona de pericol. Am încercat o dietă hipoalergenică. Curând a început să observe o îmbunătățire a stării ei. Acum acesta este modul meu de viață pentru o perioadă periculoasă pentru mine.