Mulți au fost nevoiți să experimenteze o stare atât de neplăcută ca mahmureala cel puțin o dată în viață. Aceasta este o stare destul de neplăcută după consumul de băuturi alcoolice. De regulă, apare după un anumit timp după consumul de alcool seara și provoacă multe neplăceri celui care suferă, mai ales dacă nu are posibilitatea să stea acasă.
Rezumatul articolului:
- Duș rece
- Aportul adecvat de lichide
- Cum să scapi de greață
- Cum să scapi de mahmureala
- Medicament
- Mahmureala de bere
- Mahmureala de vin
Există o părere că mahmureala apare numai după o doză foarte mare de alcool băut, dar acest lucru nu este în întregime adevărat, pentru unii oameni chiar și o cantitate mică de băut este suficientă pentru a se simți rău a doua zi. Mai jos este o descriere a mai multor moduri de a scăpa de mahmureala.
Duș rece
Un duș răcoros revigorant va ajuta la recăpătarea rapidă a conștienței după ce ați luat alcool, dar nu puteți face apa foarte rece, deoarece există riscul de a răci. După un duș, este indicat să faci niște exerciții fizice ușoare, celulele corpului vor fi saturate cu oxigen, ceea ce va readuce organismul la normal. Unii sfătuiesc o saună sau o baie, dar acest lucru este greșit, deoarece o astfel de excursie la baie poate agrava și mai mult starea. Un duș, de preferință unul contrastant, în care trebuie să alterni între apa caldă și cea rece, va aduce cu siguranță o ușurare semnificativă.
Un duș rece ameliorează mahmureala
Acasa, poti sa faci si o baie cu otet. Această metodă destul de neobișnuită a fost propusă de siberieni. Temperatura apei trebuie să fie egală cu temperatura corpului (aproximativ 37 de grade), apoi se adaugă 9% oțet și se face baia. Tonifică perfect corpul.
Aportul adecvat de lichide
O doză mică este cea mai bună pentru o mahmureală foarte severăalcool Această metodă este potrivită pentru cei care nu au de gând să iasă din casă. Puteți bea niște vodcă diluată cu suc de roșii sau o sticlă de bere. Ușurarea vine ca urmare a expansiunii vaselor de sânge, care sunt foarte îngustate în timpul mahmurelii. De asemenea, va ajuta să scapi de durerile de cap.
Lectură: Analizăm abordarea corectă a alegerii unei saltele pentru pat pentru tine și copilul tău
Băutură abundentă de ceai cu lămâie, suc, decocturi de ierburi și măceșe, apă minerală. Murăturile de castraveți ajută foarte bine să scapi de o mahmureală îngrozitoare. Acest minunat remediu popular are un efect pozitiv, deoarece sarea reține lichidul în organism. Laptele și produsele lactate fermentate au un efect excelent, contribuind la eliminarea toxinelor și a substanțelor nocive din organism. Nu este recomandat să bei ceai și cafea tari dimineața, deoarece pot crește tensiunea arterială.
Cum să scapi de greață după o mahmureală
Medicii insistă că greața nu trebuie suprimată în niciun caz. Dacă te simți foarte greață, ei te sfătuiesc să folosești metoda pe care o foloseau bunicii noștri. Pentru a face acest lucru, trebuie să beți un litru de apă curată și să provocați vărsăturile. Fără îndoială, aceasta este o metodă destul de neplăcută, dar foarte eficientă. După o astfel de procedură, ușurarea vine foarte repede, se poate repeta de mai multe ori. Acest lucru va scăpa de greutatea stomacului și de greață.
Cum să scapi de mahmureala cu ajutorul unei alimentații adecvate
Mâncarea elimină perfect semnele unui sindrom de mahmureală. Corpul este foarte slăbit în timpul mahmurelii, așa că mâncatul în acest moment este pur și simplu
Este indicat să adăugați mai multă verdeață în mâncare, în special pătrunjel. Pe lângă faptul că conține un număr mare de vitamine, atât de necesare organismului în această perioadă,va ajuta perfect pentru a scăpa de mirosul neplăcut și arsuri. Dacă nu există deloc poftă de mâncare, trebuie să mâncați niște varză murată, aceasta va accelera activitatea sistemului digestiv. Ajută și consumul de bulion de carne gras.
Utilizarea medicamentelor
Pentru a elimina rapid simptomele mahmurelii, există un număr mare de medicamente diferite. Aceste fonduri trebuie să aibă proprietăți absorbante. Cel mai adesea, tabletele de cărbune activat și enterosgelul sunt folosite pentru mahmureala alcoolică.
Lectură: Te-ai săturat de imaginea ta? Procedura de extensie a părului te va face să arăți cu 10 ani mai tânăr.
Sunt eficiente medicamente precum asparkam, alkoseltzer, pentalgin și o cantitate mare de vitamina C. Enterosgel este considerat un remediu foarte bun pentru prevenirea mahmurelii, trebuie utilizat cu o jumătate de oră înainte de perfuzie sau imediat după venirea acasă din vacanță. De asemenea, este indicată utilizarea diferitelor analgezice.
Cum să scapi de mahmureala de bere
După ce ai băut bere, pot apărea și toate simptomele mahmurelii, dar sunt ușor diferite de mahmureala cu vodcă. Această stare este deosebit de neplăcută și se întâmplă deoarece berea conține puține grade, iar intoxicația se produce treptat și imperceptibil.
Berea este foarte dăunătoare pentru rinichi, deoarece le încetinește activitatea, ceea ce împiedică eliminarea toxinelor din organism. În primul rând, există o pierdere mare de lichid și organismul îl reumple datorită selecției din organe vitale importante, iar apoi începe să se acumuleze, ceea ce duce la edem. Berea crește semnificativ volumul stomacului datorită întinderii pereților acestuia, îl irită puternic, motiv pentru care apar vărsături, greață și senzații neplăcute. Berea conține etanol și alți aditivi nocivi. Pentru a fi mai buns-a format spumă, i se adaugă cobalt, această substanță deranjează foarte mult sistemul cardiovascular, ceea ce duce la consecințe imprevizibile.
Bărbatul are o mahmureală de bere și o durere de cap
După abuzul de bere, pot fi observate următoarele simptome: greață și dureri de cap, salivație crescută, vărsături, tremor și slăbiciune. Acest lucru se întâmplă din cauza acidității crescute. Cum să scapi de tremurul mâinilor de la o mahmureală și alte consecințe neplăcute? În primul rând, este necesar să se reducă aciditatea, aceasta se face cu ajutorul apei minerale alcaline sau al bicarbonatului de sodiu obișnuit. Când tratați mahmureala de bere, este foarte important să restabiliți echilibrul vitaminelor din organism. Pentru aceasta, trebuie să utilizați multivitamine și acid ascorbic. Pentru a curăța organismul, puteți dilua 25 g de cărbune activat cu apă și îl puteți bea cu înghițituri mici, foarte încet. Acest lucru va accelera eliminarea din organism a otrăvurilor conținute de bere. De asemenea, trebuie să luați tablete de Panangin și Asparkam, acestea conțin suficiente săruri de magneziu și potasiu, necesare pentru normalizarea organismului. După aceste medicamente, starea se îmbunătățește după aproximativ o oră.
Lectură: Cum și cu ce să tratezi orzul sub ochi și în interiorul lui
Există multe rețete populare care ajută la mahmureala de bere. Puteți pregăti un cocktail foarte simplu, pentru aceasta trebuie să luați un gălbenuș de ou, să îl amestecați cu suc de lămâie, să adăugați sos de roșii, sare, piper roșu și negru. Se amestecă bine toate acestea și se adaugă 50 g de coniac. Mahmureala va trece foarte curând. Această metodă trebuie utilizată cu prudență la pacienții hipertensivi și la persoanele care suferă de ulcer gastric.
Cum să scapi de mahmureala de vin
Vodca este considerată cea mai „pură” băutură alcoolică, deoarece nu conține zahăr și impurități care se formează de obicei în timpul fermentației. Ei-apoi ai o legătură directă cu cât de greu va fi să treci peste mahmureală. Vinul conține sulfiți, care servesc drept conservanți și, de foarte multe ori, aceștia sunt vinovați de mahmureala după consumul de vin. De asemenea, pot provoca diverse reacții alergice și, la rândul lor, agravează simptome precum astmul sau durerile de cap. Vinul rosu poate provoca mahmureala chiar mai mult decat vinul alb. Motivul este conținutul de metanol, care rămâne în organism până la două zile. Tratamentul mahmurelii de vin este similar cu tratamentul unei mahmureli de la vodcă și bere. Toate băuturile alcoolice conțin etanol și metanol, așa că creierul, ficatul și întregul corp trebuie să sufere indiferent dacă ai băut un pahar de bere, vin sau un pahar de vodcă.