Pentru a vă salva de o răceală sau măcar pentru a o preveni, nu este necesar să cumpărați medicamente scumpe și să le luați în scop preventiv, deoarece există o mulțime de remedii populare nemedicinale simple și accesibile, care pot întări imunitatea. Unul dintre ele este ceaiul de ghimbir pentru răceli cu adaos de lime.
Pentru a pregăti ceaiul de ghimbir, veți avea nevoie de:
- 2 plicuri de ceai negru (cel mai comun ceai în pungi sau cu frunze vrac; dacă vă place ceaiul verde, luați ceai verde);
- rădăcină de ghimbir - aproximativ 4-5 cm;
- lime - 3-4 cuișoare;
- zahăr - după gust (este mai bine să luați miere).
O reteta de preparare a ceaiului cu ghimbir pentru raceala
Să începem cu pregătirea suplimentelor. Este necesar să spălați temeinic teiul, să îl ștergeți, să îl tăiați în felii subțiri în proporție de 2 cuișoare la 1 cană de ceai.
Curățați ghimbirul, tăiați-l în cuburi mici. Cantitatea aproximativă de ghimbir per porție este de 1 linguriță, puteți folosi mai mult dacă vă place un gust bogat de ghimbir.
Apoi, preparați ceaiul ca de obicei: 1 plic pe 1 pahar (sau cană) de apă clocotită. Dacă doriți, puteți prepara ceaiul într-un ceainic.
Aici, in ceaiul fierbinte, fara sa asteptam sa se infuzeze, adaugam cuburi de ghimbir, iar apoi felii de lime.
Acum puteți lăsa băutura aproximativ o jumătate de oră. În acest timp, ceaiul se va infuza, ghimbirul și lime-ul vor da băuturii proprietățile sale benefice. Rezultatul va fi o băutură cu un gust foarte pronunțat, în care există o prospețime arzătoare de ghimbir și aciditate de lime. Pentru a înmuia acest ansamblu, puteți adăuga zahăr sau miere. Dacă preferați zahărul, luați maro.
Este indicat sa bei ceai de ghimbir pentru o raceala fara dulciuri, bomboane, prajituri, pur si simplu in forma sa pura. Și feliile de lime, ceva ramane pe fundul paharului sau al paharului, se recomanda consumul. Să aveți o petrecere de ceai plăcută și sănătoasă!
Victoria Panasiuk pentru site-ul Întrebări ale femeilor. Poza autorului