Conţinut
- Recomandări de utilizare
- Ierburi diuretice
- Produse diuretice
- Rețete diuretice pentru pierderea în greutate
Recomandări de utilizare
Scopul principal al diureticelor populare este eliminarea excesului de apă care s-a acumulat în organism. Acest lucru se realizează prin stimularea eliminării lichidului și a sării datorită componentelor speciale.Un alt diuretic este prezentat în caz de otrăvire, când organismul scapă de toxine sau otrăvuri cu apă. Efectul său vă permite să restabiliți echilibrul apă-sare și previne formarea edemului. Astfel de instrumente ajută foarte bine să facă față problemei acumulării în exces de lichid la nivelul membrelor, ceea ce are un efect benefic asupra stării picioarelor.
De exemplu, un diuretic este contraindicat persoanelor care au probleme cu rinichii. La urma urmei, atunci când utilizați chiar și cele mai sigure mijloace pentru a ameliora oboseala și umflarea picioarelor, componentele sale vor provocaactivarea activității rinichilor, iritându-le țesuturile.
O atenție deosebită trebuie acordată în timpul sarcinii. Desigur, multe ierburi și alimente sunt prezente în dieta ta. Cu toate acestea, este posibil să nu ghiciți că unele dintre ele au un efect abortiv. Prin urmare, înainte de a bea orice, asigurați-vă că vă consultați cu medicul ginecolog.
Nu uitați că unele plante pot provoca o reacție alergică. Prin urmare, înainte de a începe să beți, de exemplu, ceai pentru pierderea în greutate, luați câteva înghițituri mici și observați reacția corpului dumneavoastră timp de 6 ore. Dacă nu ați observat nicio alergie, atunci îl puteți lua în siguranță în dozele recomandate.
Ierburi diuretice
Frunza de mucegai praf. Este una dintre cele mai populare plante medicinale folosite pentru tratarea tractului urinar. Are proprietăți dezinfectante și antiinflamatoare. Poate fi luat atât independent, cât și ca parte a ansamblului.
Colecția de diuretice. Cel mai adesea, este vândut în farmacii în formă gata și constă din ierburi precum pătlagina, floarea de colț, părți de rădăcină de lemn dulce. Este prescris pentru edem, deoarece elimină în siguranță excesul de lichid.
Mărar de grădină. Pe lângă multe substanțe utile și oligoelemente, această plantă (pulbere din semințele sale) este și unul dintre diureticele eficiente. De asemenea, mararul normalizează digestia și este folosit pentru pierderea în greutate.
Câmp de coada-calului. Conținutul său de vitamine și oligoelemente îl fac o descoperire valoroasă pentru un vindecator informat. Ca decoct sau extract lichid, este adesea folosit pentru un efect diuretic în edem, a cărui cauză constă în circulația sanguină insuficientă (de exemplu, oboseala picioarelor de la pantofi incomozi sau o sarcină grea). De asemenea, ajută la inflamarea vezicii urinare. Cu toate acestea, este necesar să utilizați acest instrument cu precauție, deoarece acestaplanta este contraindicata celor cu probleme renale. Este recomandat si pentru slabit.
Ceai de rinichi. Frunzele acestei plante au un efect diuretic ușor, ceea ce face posibilă recomandarea acesteia pentru afecțiunile renale. Este necesar să pregătiți un decoct de frunze în fiecare zi. Pentru a face acest lucru, se toarnă o lingură de frunze cu 200 ml apă fiartă și se lasă la infuzat într-un loc întunecat timp de aproximativ 30 de minute. După aceea, infuzia trebuie filtrată și adăugată apă la volumul inițial. Puteți bea o jumătate de pahar din infuzia finită de 2 ori pe zi cu o jumătate de oră înainte de masă.
Frunze de mesteacăn, mușețel și mentă. Pot fi folosite pentru băi care ameliorează umflarea și oboseala picioarelor. Pentru a face acest lucru, ele sunt mai întâi aburite într-o tigaie și apoi turnate într-un lighean cu apă caldă. Acolo sunt coborâte și picioarele, care trebuie să se înmoaie în el până când apa se răcește complet.
frunze de linionberry. Un alt remediu popular care face față eficient bolilor rinichilor, sistemului cardiovascular și urolitiaza. Infuzia are un efect diuretic excelent. Este ușor de preparat. Este necesar să luați o lingură de frunze și să turnați un pahar cu apă. Planta este preparată și luată de până la 4 ori pentru 2 linguri. l.
Trebuie înțeles că stagnarea lichidelor apare adesea din cauza alimentației necorespunzătoare. Prin urmare, dacă scopul tău, pe lângă pierderea în greutate, este și sănătatea, atunci revizuirea dietei este pur și simplu necesară.
Produse diuretice
Dovleac. Efectul diuretic ușor al acestui produs vă va permite să îl utilizați în siguranță pentru edem. Sucul de dovleac trebuie consumat într-o jumătate de pahar o dată pe zi. Acesta este un instrument convenabil și simplu. Puteți pregăti un amestec de dovleac, mere acrișoare și stafide. Pentru aceasta se iau trei mere pe kilogram de dovleac, totul se taie. Apoi, stafidele trebuie adăugate în terci. Este mai bine să depozitați amesteculfrigider și se folosește de 3 ori pe zi înainte de mese. Pe lângă efectul diuretic, această compoziție vă permite să eliminați organismul de toxine și colesterol.
Guelder se ridică. Această boabe oferă un efect minunat împreună cu mierea. Dacă vă place, îl puteți mânca cel puțin în fiecare zi. Pe lângă efectul diuretic așteptat, veți primi o doză de vitamine utile. Din el se prepară și un decoct. Pentru a face acest lucru, boabele de viburnum (mai multe linguri) trebuie turnate cu apă clocotită și insistate într-un termos. Apoi puneți acolo o picătură de miere și luați 2-3 linguri pe zi. Cu toate acestea, dacă aveți un stomac sensibil, utilizarea acestei rețete nu este recomandată.
Mure. Puteți face un decoct din fructe de pădure și puteți bea 1/3 cană de 3 ori pe zi. Ca și alte fructe de pădure, murele au un efect uimitor asupra pierderii în greutate.
Castraveți și țelină. Aici reteta este foarte simpla, iar ingredientele folosite sunt cat se poate de sigure. Este suficient să bei o jumătate de pahar de componente zdrobite într-un blender de mai multe ori pe zi, astfel încât să uiți mult timp de picioarele umflate și de oboseala lor.
Pepene verde și pepene galben. Vara, aceste fructe de pădure vor fi un înlocuitor excelent pentru orice diuretice. Și dacă mănânci aceste fructe de pădure în loc de majoritatea produselor „dăunătoare” din dieta ta, poți obține efectul de slăbire.
Varză. Un remediu bun pentru umflare, mai ales dacă nu o iei înăuntru, ci faci comprese pentru picioarele obosite. Acest lucru se face după cum urmează. Amintiți-vă de câteva frunze și înfășurați-le în jurul piciorului și al piciorului inferior. Pentru ca compresa să nu se desprindă de pe picioare până dimineața, asigurați-o cu un bandaj sau tifon.
Rețete diuretice pentru pierderea în greutate
Multe persoane care s-au confruntat cu problema excesului de greutate știu că este dificil să obții efectul dorit dacă nu scapi de acumularea de lichid în exces. Prin urmare, este utilizat în combinație cu alte mijloace pentru pierderea în greutatediuretic.
Cel mai eficient remediu din acest punct de vedere este ceaiul verde. Mulți dintre cei care doresc să slăbească o fac principala lor băutură în timpul zilei.
Dar pentru ca rezultatul să fie corect, este necesar să urmați mai multe reguli. În primul rând, trebuie folosit înainte de masă, nu după aceasta. În al doilea rând, uită de adăugarea zahărului în ceai. Pe lângă pierderea în greutate, vei putea elimina toxinele din organism, vei accelera procesul de ardere a grăsimilor și vei promova subțierea sângelui.
O altă modalitate de a reduce greutatea și de a crea o siluetă subțire este o colecție de mai multe ierburi:
- senna (20 g),
- patrunjel (20 g),
- papadie (20 g),
- urzică (20 g),
- menta (10 g),
- Mărar italian (10 g).
Se amestecă toate ingredientele, se ia o linguriță din amestec, se toarnă peste el un pahar cu apă clocotită. Lăsați decoctul să se infuzeze. Se utilizează conform schemei, conform căreia cantitatea de produs este crescută treptat la 3 pahare pe zi. Apoi cantitatea sa este redusă. Luați acest decoct timp de o lună, iar grația siluetei tale, precum și frumusețea picioarelor tale, îi vor impresiona cu siguranță pe cei din jur.