clătirea
Un remediu excelent al medicinei populare, care vă permite să scăpați de mucus, microbi și umflarea cavității nazale, este spălarea nasului cu apă sărată. Aceasta este o metodă dovedită de tratare a nasului care curge acasă, poate fi folosită chiar și de femeile însărcinate. Mai mult, cel mai bine este să folosiți în acest scop sare de mare naturalăachiziționată de la o farmacie (fără arome și alți aditivi). Dacă fondurile permit, puteți folosi seturi gata făcute de tipul Dolphinvândute în farmacii.

Există mai multe moduri de a pregăti un amestec pentru spălarea nasului acasă:

1. Într-un pahar cu apă fiartă caldă, adăugați 0,5-1 linguriță. sare, amestecați până când cristalele de sare sunt complet dizolvate și, dacă este necesar, strecurați lichidul.

2. Când creați o soluție din sare de masă obișnuită, puteți adăuga 1 picătură de iod într-un pahar.

3. Dacă aveți nasul sensibil, pregătiți un amestec cu 0,2 lingurițe. bicarbonat de sodiu, aceeași cantitate de sare și un pahar cu apă caldă fiartă.

„Tehnologia” de spălare a nasului acasăcu o soluție salină este destul de simplă, să luăm în considerare principalele metode:

1. Ciupiți o nară, iar prin cealaltă „toarnă” o parte din soluția salină preparată, astfel încât să curgă prin gură, restul poate fi „suflat” cu grijă prin nas. Faceți același lucru cu cealaltă nară.

2. Cu metoda indiană de spălare a nasului, numită „Jala-neti”, vei avea nevoie de un ceainic special. Înclinați-vă capul într-o parte, introduceți cu grijă duza ibricului într-o nară și turnați soluția în ea, eliberând-o prin cealaltă nară. O parte din lichid poate fi atrasă în nazofaringe. După ce ați folosit jumătate din întregul volum al soluției, treceți la spălarea celei de-a doua nară. Apoi, aplecați-vă înainte, oferind posibilitatea de a turna lichidul rămascavități nazale accesorii. În timpul procedurii, se recomandă să respirați des cu gura larg deschisă. Frecvența unor astfel de spălări nazale este de aproximativ 2-3 ori în timpul zilei. Este de dorit să le repetați până la recuperarea finală.

3. Puteți folosi și o seringă mică de cauciuc fără vârf sau o seringă fără ac (pentru 10 cuburi) pentru a spăla nasul. Înclinați-vă capul puternic înainte și apoi în lateral. Turnați cu grijă o parte din soluție în nara superioară, apoi expirați, întoarceți capul în cealaltă parte și repetați procedura cu cealaltă nară. Daca nasul este foarte blocat, in 10-15 minute. înainte de spălare, instilați-l cu picături speciale vasodilatatoare de la răceala obișnuită (cum ar fi naftisina). Și după aceea începeți procedura de spălare a mucusului cu o soluție salină.

4. Dacă dintr-un motiv oarecare vă este frică să faceți o spălare completă, puteți pur și simplu să vă înclinați capul pe spate, să vă picurați nasul cu apă sărată și după 30 de secunde. elimina În ciuda faptului că o clădire completă este mult mai eficientă, o astfel de măsură poate aduce și o ușurare semnificativă.

Atenţie Principala contraindicațiepentru clătirea nasului cu apă sărată acasă este tendința de apariție a bolilor urechii ( otita).