Ei spun că istoria nu tolerează metoda convențională, ci mai degrabă întrebarea: „Ce s-ar fi întâmplat dacă Columb ar fi descoperit America?” — și destul de amuzant — nu-l deschide Columb, ar face altcineva. Dar iată problema: ce s-ar întâmpla dacă acest „cineva” s-ar dovedi a fi o persoană nu la fel de curios ca Columb și nu ar îndrăzni să ia mostrele de floră din apropierea emisferei vestice în călătoria dificilă și de întoarcere? Poate că atunci Lumea Veche ar fi întâlnit cartofi și roșii, dovlecei și porumb, ardei capia și floarea soarelui nu în prima jumătate a secolului al XVI-lea, ci mult mai târziu. Și, bineînțeles, nu aș fi învățat cum crește ananasul și nici nu l-aș fi testat pentru pierderea în greutate.
Beneficiile ananasului. Cum să slăbești și să nu te îmbolnăvești.
Inutil să spun că calitățile gustative ale acestui fruct exotic au fost apreciate de compatrioții noștri. Dar cel mai probabil ei nici măcar nu au ghicit despre adevărata valoare a ananasului. Această boabe de peste mări își datorează proprietățile sale benefice uimitoare complexului de vitamine și minerale cu care este saturată carnea. Primele care se găsesc în ananas aproape în totalitate, mineralele au și o „reprezentare” semnificativă - acesta este potasiul (până la 320 mg), fier, cupru, zinc, mangan, iod, magneziu și calciu. În plus, fructele de ananas conțin cantități mari de bromelaină, un amestec de enzime proteolitice care descompun proteinele. Aceste enzime stimulează digestia, purifică sângele și activează sistemul imunitar. Ananasul funcționează bine și pentru bolile hipertensive și ateroscleroză - scade tensiunea arterială, care este crescută la mulți oameni, și este chiar capabil să elimine depozitele dăunătoare de pe pereții vaselor de sânge, prevenind infarctul miocardic și accidentul vascular cerebral. Nu uitați de efectele ananasului asupra pierderii în greutate. Pentru iubitorii rubricii culinare, există o rețetă minunată de pui cu ananas.
Tratamentananas: sfaturi de specialitate.
Tulburări digestive.Pentru a accelera activitatea enzimatică a sucurilor gastrice, se recomandă să bei un pahar de suc de ananas sau să mănânci o felie proaspătă din acesta în timpul mesei. Acest lucru este util în special pentru sărbători mari, precum și pentru consumul unei cantități mari de carne și alimente bogate în fibre.
Excesul de greutate.Ananasul este un aliment cu conținut scăzut de calorii - 100 g de pulpă conține doar 48 de kilocalorii. Și datorită concentrației mari de potasiu, te va ajuta să scapi de excesul de umiditate și de câteva kilograme de greutate. Un desert delicios cu ananas va accelera arderea grăsimilor și va îmbunătăți metabolismul, ceea ce face din ananas un instrument bun de pierdere în greutate.
Rece. La primele senzații neplăcute în nas sau la o senzație de furnicături în gât, nu vă grăbiți să apelați la ajutorul picăturilor sau tabletelor - o băutură făcută din ananas va oferi un efect minunat de îmbunătățire a sănătății. Se macină 100 g de ananas proaspăt într-un mixer până la omogenizare, se adaugă 100 ml de kvas de casă. Terminați cu puțin suc proaspăt de lămâie. Bea această băutură delicioasă cu vitamine de două sau trei ori pe zi.
Protecție împotriva cancerului.Mulți experți din ziua de azi încearcă să îmbunătățească efectul tratamentului cancerului cu puterea enzimelor individuale de ananas. Astfel, medicii speră să încetinească creșterea tumorii prin stimularea propriei apărări a organismului, precum și să reducă efectele secundare ale terapiei. S-a dovedit că consumul zilnic de ananas reduce riscul de cancer.
Vom continua cu siguranță tema fructelor și legumelor sănătoase pe acest blog. Sa aveti o zi buna si ne vedem in curand!
