Când testul îți arată două benzi și există o întârziere mare în ciclul menstrual, nu te grăbi să alergi imediat la centrul de sănătate (consultarea femeilor). Puteți vedea fătul din a 7-a săptămână de sarcină, așa că medicii nu se grăbesc să accepte „feme proaspăt însărcinate”.
Pe parcursul a 8-10 săptămâni de sarcină, ți se va înregistra și vei primi un card în care vor fi introduse datele tale. La 12-14 săptămâni va fi necesar să faci prima ecografie, iar apoi spitalul îți va spune ce analize trebuie făcute, când să vină, la ce proceduri să mergi.
La ce ar trebui să fii atent?
- Dieta zilnica. Pentru a intocmi un plan pentru o alimentatie sanatoasa, trebuie sa tii cont atat de nevoile tale, cat si de nevoile bebelusului tau. Prin urmare, în timpul sarcinii, alimentația trebuie să fie cât mai variată, deoarece tocmai din corpul mamei copilul primește proteine, grăsimi, carbohidrați și vitamine. Dar, în același timp, fiți moderat, deoarece cu o nutriție excesivă, țesutul adipos va crește, ceea ce va provoca complicații. Cu o nutriție insuficientă, poate apărea avortul spontan, dezvoltarea dizarmonică a fătului sau moartea acestuia.
În medie, o femeie însărcinată trebuie să consume aproximativ 2700 kcal pe zi (100 g de proteine, 75 g de grăsimi, 350 g de carbohidrați) pe zi. În etapele ulterioare ale sarcinii, se recomandă să mănânci de 3 până la 6 ori pe zi. Urmăriți și intervalul de timp: micul dejun, prânzul, cina și gustările intermediare ar trebui să fie la o anumită oră.
- Greață și vărsături în timpul sarcinii (toxicoză). Acești factori sunt unul dintre principalele semne, pe lângă absența unui ciclu menstrual, prin care poate fi recunoscută sarcina. De regulă, toxicoza se oprește la18 săptămâni de sarcină pe cont propriu. Pentru a îmbunătăți digestia și a reduce senzația de greață, puteți bea ceai dulce cald dimineața, dar în caz de vărsături frecvente este necesară spitalizarea gravidei pentru a preveni deshidratarea.
- Implementarea recomandărilor medicilor. Experiența vastă a specialiștilor a arătat că evoluția pozitivă a sarcinii depinde în mare măsură de viitoarea mamă, deoarece de aceasta depinde să urmeze sfaturile și recomandările medicilor și să se comporte corect în timpul sarcinii.
Desigur, cel mai important factor care determină sănătatea copilului și a mamei acestuia este starea emoțională. Încercați să obțineți mai multe emoții pozitive. La urma urmei, sarcina este cea mai importantă și așteptată perioadă a vieții viitorilor părinți.
Informații furnizate de portal.