Care este beneficiul măceșului pentru organism
Compoziția măceșului:
- Vitamina C (acid ascorbic) - conținutul său în măceșe ajunge la 14%, ceea ce este mai mare decât în lămâi, de aproximativ 20 de ori și mult mai mare decât în coacăze;
- Vitamina B1 (Tiamina) are un efect pozitiv asupra activității inimii, promovează dezvoltarea cu succes, întărește digestia;
- Vitamina B2 (Riboflamin) este necesară pentru întărirea unghiilor și părului, îmbunătățirea stării glandei tiroide și a cavității bucale, promovează producția de anticorpi și eritrocite, crește capacitatea de reproducere;
- Vitamina B9 (acid folic) — are un efect pozitiv asupra „sănătății bărbaților” și imunității, previne dezvoltarea anemiei și a altor anomalii ale sistemului circulator;
- Vitamine din grupa P (Flavonoide) - Împreună cu vitamina C, sunt utilizate în tratamentul rinichilor și ficatului și, de asemenea, normalizează tensiunea arterială, reduc formarea plăcilor aterosclerotice și măresc elasticitatea capilarelor;
- Vitamina E este, de asemenea, pozitivăafectează reproducerea și imunitatea;
- Vitamina K — Necesară pentru procesele metabolice normale din oase și țesuturi conjunctive și asimilarea vitaminei D și a calciului de către organism, stabilizează coagularea sângelui.
- Vitamina A se formează datorită conținutului ridicat de Beta-Caroten, crește rezistența organismului.
Măceșele mai conțin: Carotenoide, taninuri, taninuri, pectine, fibre. Și oligoelemente: calciu, potasiu, magneziu, cupru, zinc, fosfor, mangan, fier
Pentru a preveni Nyctalopia (tulburarea vederii crepusculare, capacitatea redusă de a vedea în întuneric) se folosesc diverse infuzii de măceșe, datorită conținutului ridicat de vitamine. Datorită taninurilor și taninurilor care formează o peliculă protectoare pe membrana mucoasă sau pe piele, este utilizat pentru a trata arsurile, bolile de piele și inflamațiile cavității bucale.
Păcat de măceșe
Cu toate beneficiile extraordinare ale măceșului, înainte de a-l lua sau de a lua preparate pe bază de măceș, asigurați-vă că consultați un medic pentru ca, bineînțeles, să nu „exagerați”.
De exemplu, nu este indicat să luați măceș în caz de gastrită, litiază biliară și ulcer peptic, sarcină, tromboflebită, endocardită și în stadiul distrofic al insuficienței cardiace. Pentru a nu strica smalțul dinților, infuziile saturate cu acid ascorbic trebuie băute printr-un pai și asigurați-vă că vă clătiți gura cu apă curată. Un decoct de rădăcini de măceș poate provoca constipație și chiar reduce producția de insulină și secreția biliară.
Cum să bei și să bei măceșe
Pentru a păstra cantitatea necesară de vitamina C, este mai bine să folosiți vase din sticlă sau ceramică, dacă folosiți cele emailate - asigurați-vă că smalțul nu este deteriorat. Încercați să evitați metaleleustensile (inclusiv oțel inoxidabil), la contactul cu care o parte semnificativă a vitaminei C dispare.
Pentru a pregăti infuzia de măceș cu conținutul maxim de vitamina C, procedați în felul următor:
Ceai din fructe de măceș
Spălați măceșele, zdrobiți cojile fructelor pentru a nu deteriora boabele din interior. Se toarnă apă clocotită dintr-un raport de aproximativ 1 parte de fructe la 8 părți de apă clocotită și se fierbe la foc mic (dacă vasele sunt din sticlă, într-o baie de apă) timp de aproximativ 10 minute. Apoi turnați infuzia într-un termos sau împachetați-o cu grijă timp de 3-6 ore. Înainte de a bea infuzia, asigurați-vă că o strecurați printr-o strecurătoare sau printr-un tifon pliat în mai multe straturi.
Ceai din flori de măceș
Se toarnă două-trei linguri de flori proaspete sau uscate cu un pahar de apă clocotită, se acoperă și se insistă 30 de minute.
Ceai din frunze de măceș
Se toarnă o lingură de frunze cu un pahar cu apă clocotită, se înmoaie într-o baie de apă timp de aproximativ 1 minut, se acoperă cu un capac și se infuzează aproximativ o jumătate de oră.
Ceai din ramurile rădăcinilor de măceș
Se toarnă două linguri de crenguțe sau rădăcini mărunțite cu un pahar cu apă clocotită și se fierbe în baie de apă timp de aproximativ 20 de minute. Se toarnă într-un termos sau kutaem. Filtrați înainte de utilizare.
Luați 1/2 cană de ceai, de 2 ori pe zi, la o oră după masă.
Ulei de măceșe de bricolaj
O sută de grame de măceșe uscate se toarnă cu grijă cu ulei vegetal adus la fierbere. Insistați uleiul într-un loc cald timp de două săptămâni, agitându-l de 2 ori pe zi. Se filtrează, se păstrează la frigider.
Puteți prepara și ulei de măcese din petale proaspete
Pentru a face acest lucru, adunați petalele, acoperiți-le cu un strat subțire de ulei de măsline și puneți-le sub razele soarelui. când florile devin albe – stoarce-le șiacoperiți o porție proaspătă de petale cu ulei stors. Repetăm procedura de încă 5 ori.
Extern, uleiul de măceș este folosit pentru a îmbunătăți regenerarea pielii, pentru a elimina inflamațiile, escarele, ulcerele, arsurile, ulcerele trofice și dermatozele.
Atunci când este administrat pe cale orală, servește ca un tonic care are un efect pozitiv asupra membranelor mucoase ale esofagului și tractului gastrointestinal și ajută la creșterea potenței.