Milioane de oameni sunt bine informați despre pericolele nicotinei și totuși milioane de oameni își încep și își încheie ziua cu aceeași țigară. Care este motivul unei reticențe atât de persistente de a se despărți de obiceiul prost?
Fumatul este un obicei periculos din copilărie
Majoritatea fumătorilor înrăiți au fumat prima țigară în timp ce erau încă la școală. Nu este atât de greu să răspunzi la întrebarea: de ce adolescenții încep să fumeze?
O țigară în gură este o senzație nouă, este interesantă și „mișto”. În mintea unui adolescent, fumatul este asociat cu viața de adult. Dacă părinții fumează în familie, atunci copilul percepe țigările ca un atribut indispensabil al vieții independente și, de asemenea, ajunge la un pachet. In plus, socializarea este extrem de importanta pentru un adolescent, dorinta de a nu iesi in evidenta in nimic si de a nu ramane in urma semenilor in nimic. Cum să nu fumezi în compania prietenilor, mai ales dacă toți „fumă” de multă vreme, fără să-i faci de rușine pe părinți și profesori?
Nu trebuie să uităm de curiozitatea banală: un adolescent este pur și simplu interesat de ceea ce va simți după ce a fumat o țigară. Interdicția vânzării gratuite a produselor din tutun către minori, adoptată în multe țări, reduce nivelul de fumat, inclusiv în rândul adolescenților.
Adesea, un tânăr sau o fată ridică o țigară, imitându-și idolul. În ciuda faptului că publicitatea directă a țigărilor a dispărut astăzi de pe ecrane, acestea pot fi încă văzute în cinematograf sau în mâinile unui actor în timpul unui interviu. Pentru mulți, țigara rămâne un simbol al libertății și al sexualității.
Câteva statistici despre fumat
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), Rusia se află pe primul loc în lume în ceea ce privește consumul de tutun — două treimi din populația țării noastre sunt fumători. Centrul rusesc pentru studiul opiniei publice (VTSVGD) oferă date mai „optimiste” – 34% dintre acestea22% fumează cel puțin un pachet de țigări pe zi. În Rusia, majoritatea bărbaților fumează - 56% față de 16% în rândul femeilor, dar se lasă de fumat mai des decât femeile - 16% față de 8% în rândul femeilor.
Ponderea fumătorilor în rândul celor mai active din punct de vedere economic și reproductiv a populației — tineri și persoane de vârstă mijlocie — este de 42%, iar vârsta medie a fumătorilor a scăzut la 8-10 ani! Potrivit OMS, o persoană moare la fiecare 6 secunde din cauza infarctului miocardic, accident vascular cerebral, cancer, boli pulmonare și alte boli legate de consumul de tutun și peste 5 milioane de oameni mor într-un singur an. Și aceștia sunt doar cei care mor prematur din cauza fumatului activ, iar peste 600.000 de oameni, inclusiv copii, devin victime ale așa-zisului „fumat pasiv”.
Singurul lucru care mă încântă este că, conform VTSIOM, 53% dintre ruși nu au fumat niciodată. Ne-ar plăcea să credem că acești oameni nu le-au dat de cap când au răspuns întrebărilor de cercetare.
Nu poți sau nu vrei să renunți?
De ce nu se grăbesc cei care s-au apucat de fumat în tinerețe să se despartă de acest obicei? Mai devreme sau mai târziu, majoritatea fumătorilor înrăiți se confruntă cu dificultăți de respirație, o tuse matinală și o capacitate de muncă redusă...
S-ar părea că este timpul să te lași de fumat, dar uneori nu este ușor să faci asta. Nu degeaba medicina consideră fumatul ca unul dintre tipurile de dependență de droguri. Efectul stimulant și simultan relaxant al nicotinei permite unei persoane să se concentreze sau, dimpotrivă, să se calmeze atunci când este necesar. Cu toate acestea, această situație durează doar o perioadă. Cu fiecare țigară fumată, unui fumător devine din ce în ce mai greu să se concentreze, starea de spirit și capacitatea de muncă se deteriorează.
La conferința internațională „Omul și problemele de dependență: aspecte interdisciplinare”, desfășurată în perioada 25-27 mai 2011 la Sankt Petersburg, experții au exprimat date deprimante: cu nivelul existentconsumul de țigări și alte produse din tutun nu va îmbunătăți situația demografică. Iar mortalitatea maximă din cauza fumatului de tutun în Rusia, dacă se menține nivelul actual de dependență de nicotină, va fi înregistrată în 30 de ani.
Majoritatea fumătorilor din Rusia (59%) au un grad ridicat de dependență de nicotină (fumă cel puțin 17 țigări pe zi), iar doar 11% dintre fumători au reușit să se lase de fumat. Cu toate acestea, potrivit VTCIOM, Moscova și Sankt Petersburg au fost cele mai de succes în depășirea dependenței — 20% față de 8-12% în alte orașe.
Cu toate acestea, nicotina nu este singurul motiv pentru care o persoană nu se poate despărți de o țigară. Pentru mulți, fumatul este un fel de ritual care afectează mai multe simțuri deodată: gustul, mirosul, vederea, senzația de țigară în mână. În plus, mulți oameni încrezători în sine cred că fumatul în comun ajută la stabilirea contactului cu alți fumători.
„Modă” pentru fumat
Astăzi, Rusia se află pe primul loc în lume la numărul de bărbați care fumează pe cap de locuitor și pe locul 16 la numărul de femei fumătoare, iar aceste cifre continuă să crească. Între timp, tendința opusă se observă în SUA și țările europene: promovarea unui stil de viață sănătos și renunțarea la obiceiurile proaste. În ultimii 20 de ani, numărul fumătorilor în Suedia a scăzut cu 42%. În SUA, 35 de milioane de oameni s-au despărțit de acest obicei prost. Străinii au înțeles cu mult timp în urmă: fumatul dăunează nu numai sănătății, ci și carierei. Angajatorii sunt reticenți în a angaja angajați care fumează, deoarece își petrec timpul de lucru în pauze de fum și se îmbolnăvesc mai des.
Date interesante din cele mai recente studii statistice: oamenii de știință au aflat că cea mai mare pasiune pentru țigări o trăiesc segmentele de populație cu studii reduse. Dintre persoanele cu studii primare și secundare, 41% dintre bărbați și femei sunt fumători cronici, în timp ce printre persoanele cucu studii superioare sau cu studii superioare, numărul fumătorilor nu depășește 26%.
Cercetările efectuate la Clinica Sheba din Israel au descoperit că IQ-ul fumătorilor este, în medie, cu 10 unități mai mic decât cel al colegilor nefumători. Nu se știe, însă, dacă un astfel de rezultat este o consecință sau o cauză a fumatului. Totuși, în orice caz, există motive să te gândești: poate este timpul să renunți la obiceiul tău îndoielnic?