Pinten calcanian — terapie conservatoare și populară

Durerea severă la călcâi atunci când se odihnește pe acesta este principalul simptom al pintenului calcanean, care este în esență o creștere osoasă pe suprafața plantară a osului călcâiului. Cu toate acestea, durerea în această boală este cauzată nu de pintenul în sine, ci de inflamația țesuturilor din jur, în special aponevroza plantară (sau fascia), unde se formează o creștere în punctul de atașare la osul călcâiului.

Aponevroza plantară este un țesut conjunctiv implicat în formarea arcului piciorului. Este clar că în fiecare zi există pur și simplu o încărcare colosală pe ea, ceea ce duce la întindere, rupturi și inflamație a fasciei (fasciita plantară). De-a lungul timpului, această boală este cea care provoacă dezvoltarea unui pinten calcanean, care necesită tratament.

Cauzele fasciitei plantare

• Traumatizarea cronică a suprafeței plantare a piciorului.
• Picior plat.
• Sarcini profesionale pe picioare.
• Greutate corporală în exces.
• Purtând pantofi incomozi.

Principala metodă care permite diagnosticarea unui pinten calcanean este o radiografie a piciorului într-o proiecție laterală. Ecografia este folosită pentru a studia țesuturile moi ale piciorului.

Metode de tratament al pintenului calcanean

Problema bolilor piciorului este tratată de ortopedii și chirurgi, toți acești specialiști trebuie consultați atunci când apar dureri la picior. În arsenalul lor, există două grupuri principale de metode care fac posibilă vindecarea unui pinten calcanear: conservatoare și chirurgicale. Medicii recurg la acestea din urmă extrem de rar, preferând terapia conservatoare blândă. Scopul său principal este de a anestezia și ameliora inflamația fasciei și a țesuturilor din jurul pintenului, deoarece creșterea osoasă în sine nu poate fi resorbită.

Tratamentul conservator al pintenului calcanean

• Milostivmodul pentru picior. Dacă este necesar, membrul afectat este imobilizat într-o poziție favorabilă cu un bandaj elastic - bandaj.
• Gimnastica terapeutica.
• Purtarea pantofilor ortopedici, branțuri, branțuri speciale realizate individual. Sarcina acestor mijloace este de a reduce sarcina pusă pe talpă.
• Masaj picioare și picioare.
• Kinetoterapie - electroforeza, fonoforeza cu analgezice si antiinflamatoare, aplicatii cu ozocherite, magnetoterapie.

Dacă metodele menționate nu ajută la combaterea durerii și la reducerea inflamației țesuturilor în fasciita plantară, se efectuează blocaje medicale și puncții ale pungii de călcâi (bursa) cu introducerea de glucocorticoizi. Pentru a efectua astfel de manipulări, sunt necesare condiții sterile și experiența medicului, în caz contrar este posibilă dezvoltarea complicațiilor: infecție tisulară, afectarea nervilor și aponevroză etc. În același timp, o procedură efectuată calitativ oferă o lungă durată. efect de durată.

Recent, o nouă metodă - terapia cu unde de șoc - este din ce în ce mai folosită pentru a trata pintenii calcaneași. Dar eficacitatea sa nu a fost încă suficient dovedită, deși se observă o dinamică pozitivă în timpul utilizării.

Tratament operator

Intervenția chirurgicală se efectuează ca ultimă soluție, atunci când metodele non-chirurgicale nu ajută, ceea ce este extrem de rar, deoarece un complex de tratament conservator, selectat corect de un medic, dă aproape întotdeauna un rezultat bun.

În timpul operației, pintenul este îndepărtat complet, împreună cu o mică parte a osului subiacent. Este de remarcat faptul că intervenția chirurgicală nu împiedică apariția unei noi creșteri osoase în prezența factorilor contributivi.

Gimnastica terapeutica

Exercițiile speciale pentru pinteni calcaneare îmbunătățesc circulația sângelui în țesuturi,contribuie la întindere, la creșterea elasticității și la întărirea fasciei plantare, iar aceasta este o bună prevenire a exacerbărilor în cazul fasciei plantare deja existente.

Singura limitare pentru începerea gimnasticii este durerea acută, adică medicii recomandă în mijlocul proceselor inflamatorii să protejeze piciorul și să ofere structurilor deteriorate posibilitatea de a se vindeca. Dar de îndată ce durerea scapă puțin, poți începe antrenamentul.

Fiecare complex de exerciții terapeutice ar trebui să înceapă cu pregătirea mușchilor piciorului și piciorului. Pentru a face acest lucru, trebuie să fie încălzite și întinse. Apoi treceți direct în zona cu probleme.

Iată câteva opțiuni de exerciții:

• Se rulează cu talpa unei mingi mici (posibil cu vârfuri) sau cu o sticlă plină de plastic (0,5 l), dar fără presiune puternică.
• Ridicarea obiectelor mici de pe podea cu degetele de la picioare.
• Amestecarea prosoapelor întinse pe podea.
• Întinderea picioarelor. Pentru a face acest lucru, trebuie să stați pe podea, să vă întindeți picioarele și să trageți picioarele spre tine cu mâinile până când simțiți disconfort, puteți folosi și o centură sau o bandă elastică pentru aceasta.

După gimnastică, este indicat să faceți bandă pentru a fixa fascia plantară în poziție întinsă.

Tratamentul popular al pintenului calcanean

Pentru a reduce durerea și a ameliora inflamația țesuturilor în tratamentul fasciitei plantare, puteți face băi calde de picioare cu o soluție de sare (este mai bine să folosiți sare de mare - 3 linguri pe litru de apă).

Ajută bine și compresele cu cartofi cruzi rasi sau ridichi amestecate în părți egale cu solidol. Acestea ar trebui făcute în fiecare zi, noaptea, până când durerea dispare. Amestecul se aplică pe călcâie, se pune o pungă de plastic și se înfășoară cu o cârpă curată, poți purta șosete strânse.

Mai multo metodă populară în tratamentul pintenilor călcâielor este compresele biliare. Pentru prepararea lor, este necesar să achiziționați bilă medicală pentru uz extern la o farmacie. Se recomandă ca compresele să fie făcute după aburirea prealabilă a picioarelor. O peliculă de polietilenă este plasată deasupra compresei și fixată cu un bandaj. Mai multe proceduri sunt suficiente pentru a calma durerea.

Frecare cu soluție de glicerină. Se diluează 25 ml dintr-o soluție 10% de amoniac, alcool etilic și 25 g de glicerină în 100 ml de soluție salină achiziționată de la farmacie. Frecați cu grijă medicamentul rezultat în călcâiele. Înainte de aceasta, spălați-vă și uscați-vă bine picioarele. Poate apărea o senzație de arsură puternică, dar trece rapid. Procedura trebuie efectuată timp de 3-5 zile, este posibilă de 2 ori pe zi.

Zona afectată poate fi frecată și cu tincturi de alcool pe bază de flori de liliac, sable de mlaștină și nuci de pin.

Un anumit rezultat pozitiv poate fi obținut din metodele populare de vindecare enumerate de tratament al fasciitei plantare, cu toate acestea, este imposibil să se vindece un pinten calcanear fără consultarea unui medic calificat și terapie complexă. Prin urmare, asigurați-vă că consultați un medic în caz de durere de călcâi.