Tratamentul osteocondrozei lombareprin mijloace populare

Citește în articol:

• Ce este osteocondroza coloanei lombare: simptome, cauze
• Tratamentul osteocondrozei lombare cu remedii populare: rețete de acasă
• Prevenire și sfaturi utile despre cum să evitați exacerbările osteocondrozei lombare

Tratamentul la domiciliu al osteocondrozei lombare: rețete populare

Osteocondroza lombară se găsește cel mai adesea la bărbați, ale căror activități sunt asociate cu munca grea, și la femeile care stau constant la computer.

Particularitatea acestei boli este că afectează în principal persoanele cu vârsta cuprinsă între 30 și 50 de ani.

Ce este osteocondroza coloanei lombare: simptome, cauze ^

Osteocondroza lombară a coloanei vertebrale este o tulburare de mobilitate și distrugerea discurilor intervertebrale în zona regiunii lombo-sacrale. Tratamentul necorespunzător sau intempestiv al acestei boli poate duce la dezvoltarea unor astfel de complicații precum radiculita, hernia de disc.

Cauzele osteocondrozei lombare sunt diferite. Principalii factori care contribuie la distrugerea țesuturilor coloanei vertebrale includ:

• predispozitie genetica;
• tulburări metabolice;
• modificări în organism asociate cu îmbătrânirea;
• supraponderal;
• postură proastă, încărcare necorespunzătoare asupra coloanei vertebrale din cauza purtării pantofilor incomozi;
• leziuni ale coloanei vertebrale;
• munca care presupune ridicarea greutăților sau rămânerea într-o singură poziție pentru o perioadă lungă de timp;
• stil de viata sedentar;
• picior plat;
• stres frecvent și sever;
• fumatul și consumul de alcool.

Simptomele osteocondrozei lombo-sacrale se manifesta, in primul rand, prin dureri severe de spate, care iradiaza catre membrele inferioare. Durerea poate fi ascuțită, rezultată din tuse, din cauza disconfortuluimișcare, sau plictisitoare și dureroasă, care se agravează la aplecarea, după hipotermie sau o situație stresantă. După o odihnă lungă, durerea se atenuează puțin.

Există și alte semne de exacerbare a bolii:

• tensiune musculară;
• scăderea sensibilității pielii, peeling, uscăciune, albăstrui;
• restrângerea mișcării;
• scolioza;
• şchiopătură.

Tratamentul bolii este un proces destul de lung, care necesită răbdare și o atitudine serioasă. Pentru a spori efectul medicamentelor, este util să tratați osteocondroza lombară acasă.

Tratamentul osteocondrozei lombare cu remedii populare: rețete acasă ^

Tratamentul popular al osteocondrozei lombare: remedii casnice și rețete

Metodele populare de tratament vor ajuta la ameliorarea durerii, la ameliorarea inflamației și la prevenirea reexacerbarii bolii. Cu toate acestea, înainte de a utiliza orice remediu popular, ar trebui să consultați un specialist.

Tratamentul osteocondrozei lombare - sacrale

Un decoct de frunze de brusture va ajuta la ameliorarea simptomelor bolii și la accelerarea recuperării:

• Măcinați bine frunzele plantei pentru a obține o lingură de materie primă.
• Apoi se toarnă un pahar cu apă clocotită peste plantă, se răcește și se filtrează prin pânză.
• Udați cârpa cu poțiune și aplicați-o pe partea inferioară a spatelui, asigurați-o cu polietilenă și o batistă de lână.
• După 20 de minute, bandajul trebuie îndepărtat.
• Se recomandă aplicarea compreselor în fiecare zi timp de 30 de zile.

Frecare cu osteocondroză lombară

Tinctura de soc va ajuta la vindecarea bolii:

• Pentru a-l pregăti, trebuie să turnați 100 g de materii prime în 400 ml de alcool.
• Puneti amestecul intr-un borcan de sticla si insistati 7 zile.
• Folosiți tincturăpentru frecarea spatelui inferior.
• Este recomandabil să efectuați procedura în fiecare zi înainte de a merge la culcare timp de trei săptămâni.

Unguent pentru tratamentul osteocondrozei lombare

Unguentul care va ameliora durerea în partea inferioară a spatelui este foarte ușor de preparat acasă:

• Este necesar să se ia proporții egale de grăsime de porc, precum și piure de cartofi și rădăcină de hrean. Amestecați bine toate componentele.
• Frecați unguentul pe locul dureros de două ori pe săptămână înainte de a merge la culcare.
• Procedura trebuie efectuată până când inflamația din regiunea lombară a coloanei vertebrale trece.

Exacerbarea osteocondrozei lombare: tratament

Unguentul vindecător din conurile de hamei va ajuta la reducerea durerii severe în timpul exacerbării osteocondrozei lombare:

• Este necesar să luați 3 linguri de conuri de hamei zdrobite și să amestecați cu aceeași cantitate de unt.
• Este necesar să aplicați unguentul pe partea inferioară a spatelui seara și să-l lăsați toată noaptea.
• Zona afectată trebuie unsă în fiecare zi până când simptomele dispar.

Tratamentul osteocondrozei lombare cu miere

Remediile pe bază de miere sunt foarte eficiente în tratamentul bolilor coloanei vertebrale.

• Pentru a pregăti un amestec pentru o compresă, trebuie să amestecați miere (100 g), frunze de aloe, zdrobite în prealabil pe o mașină de tocat carne (50 g) și coniac (400 ml). Insista timp de 3-4 zile.
• Terciul lichid trebuie uns pe spate, legat cu un bandaj și o batistă caldă.
• Pleacă peste noapte.
• Aplicați comprese o dată la 7 zile până când boala dispare.

Tratamentul osteocondrozei lombare cu usturoi

• Este necesar să puneți căței de usturoi printr-o mașină de tocat carne pentru a obține o lingură.
• Adăugați două linguri de grăsime de porc în terci și amestecați bine.
• Trebuie să frecați unguentul preparat în partea inferioară a spatelui înaintedormi și lasă-l pe piele toată noaptea.
• Efectuați procedura în fiecare zi timp de o lună.

Tratamentul osteocondrozei lombare cu hrean

Pe baza de hrean, puteți prepara o tinctură eficientă de alcool pentru osteocondroza lombară:

• Este necesar să luați o jumătate de pahar de hrean ras, să amestecați materiile prime cu aceeași cantitate de alcool.
• Amestecul trebuie aplicat pe locul dureros cu doar o oră înainte de a merge la culcare.
• Apoi scoateți bandajul și clătiți pielea cu apă caldă.
• Aplicați comprese la două zile timp de două săptămâni.

Tratamentul osteocondrozei lombare cu lipitori

Lipitorile vor putea salva pacientul de inflamație și durere în partea inferioară a spatelui. Hirudoterapia poate îmbunătăți circulația sângelui în mușchi, poate elimina sărurile și acidul lactic. Sugetorii de sânge contribuie la regenerarea discurilor intervertebrale și la îndepărtarea inflamației acestora.

Este necesar să se efectueze aproximativ 7-10 ședințe cu lipitori care durează 30 de minute. Pauza dintre proceduri este de 5 zile. După un curs de astfel de terapie, pacientul va putea uita de osteocondroza poiana pentru o lungă perioadă de timp.

Tratamentul osteocondrozei lombare cu plante medicinale

Un excelent calmant al durerii și un agent antiinflamator este un decoct de plante din frunze de brusture, rădăcină de păpădie și sunătoare.

• Toate ingredientele tocate se iau în aceleași proporții.
• O lingură din colecție trebuie preparată cu un pahar cu apă clocotită, infuzată timp de 5 minute și filtrată.
• Apoi, trebuie să udați o cârpă cu poțiunea și să o aplicați pe zona cu probleme timp de 10 minute.
• Efectuați procedura în fiecare zi până la vindecarea completă a osteocondrozei.

Gimnastica pentru osteocondroza lombară

Exercițiile simple care ar trebui efectuate zilnic vor ajuta la îmbunătățirea flexibilității coloanei vertebrale și la eliminarea osteocondrozei:

• Trebuie să îngenunchezi. La inhalare, trebuie să ridicați dreapta unul câte unulpiciorul și mâna stângă și coborâți-le la expirație. Repetați același lucru cu piciorul stâng și mâna dreaptă. Trebuie să încercați să rămâneți în această poziție cât mai mult posibil.
• Este necesar să îngenunchezi în fața unui scaun și să pui palmele pe el, cu brațele întinse. Respirați adânc și arcuiți-vă spatele. La expirație, reveniți încet la poziția inițială. Faceți 10 repetări.
• În timp ce stați în picioare, încercați să întoarceți corpul într-o parte, apoi în cealaltă. Repetați turele de 5-7 ori în fiecare direcție. În timp, coloana vertebrală va deveni mai puțin rigidă, iar amplitudinea înclinațiilor poate fi mărită.

De asemenea, vă sfătuim să citiți articolul Tratamentul osteocondrozei toracice cu remedii populare.

Prevenire și sfaturi utile despre cum să evitați exacerbările osteocondrozei lombare ^

Pentru a evita dezvoltarea osteocondrozei sau reexacerbarea acesteia, ar trebui să urmați recomandări simple:

• Încercați să reduceți sarcina asupra coloanei vertebrale, și anume, monitorizați-vă postura în timp ce stați și mergeți, ridicați mai puțină greutate.
• În fiecare zi, dedică câteva minute exercițiilor de dimineață și terapiei fizice pentru a întări mușchii spatelui și abdominali.
• Evitați expunerea prelungită la frig, curenți de aer.
• Eliminați obiceiurile proaste, tratați în timp util bolile infecțioase.
• Controlați greutatea corporală, acordați atenție dietei pentru osteocondroză. Mananca cat mai multe alimente bogate in calciu, potasiu si magneziu. Se recomandă eliminarea din meniu a tuturor alimentelor grase, dulci, condimentate, afumate și sărate. Se recomandă fierberea sau fierberea alimentelor.
• Efectuați automasaj, masând partea inferioară a spatelui cu mâinile sau cu dispozitive speciale de masaj.
• Vizitați regulat un medic și monitorizați-vă starea de sănătate.