Osteocondroza însoțește deteriorarea fluxului sanguin în discurile vertebrale și poate apărea atât prin ereditate, cât și în caz de leziuni sau exces de greutate. Destul de des, este asemănător cu alte boli și, prin urmare, auto-tratamentul la domiciliu poate fi practicat după stabilirea unui diagnostic precis.
Pentru tratamentul cu succes la domiciliu al osteocondrozei, se recomandă unguente speciale, muștar și bănci, precum și orice alte proceduri de încălzire care vor ajuta la ameliorarea tensiunii musculare și la eliminarea spasmelor. De asemenea, puteți utiliza analgezice, după ce ați convenit în prealabil cu medicul asupra dozei.
Tratament. Reguli de baza
Baza tratamentului osteocondrozei la domiciliu este disciplina maximă și respectarea perfectă a instrucțiunilor medicale de către pacient.
Cea mai gravă greșeală este să luați analgezice fără a găsi cauza bolii. Poate fi hrana excesiv de grasa, un stil de viata sedentar si alte motive care duc la stagnarea sangelui si deteriorarea circulatiei sanguine la nivelul coloanei vertebrale. O astfel de durere va reveni cu siguranță, indiferent de câte analgezice ai lua.
Medicii recomandă următoarele:
Cura de slabire
Adesea, cauza osteocondrozei este colesterolul din sânge, ceea ce reduce elasticitatea vaselor de sânge, ceea ce înseamnă accesul oxigenului la țesuturi. Prin urmare, este necesar să se limiteze consumul de ouă și bulion gras. Cafeaua, ceaiul tare și nicotina provoacă, de asemenea, spasme.
Este necesar să mănânci de aproximativ șase ori pe zi la fiecare patru ore, porțiile ar trebui să fie mici. Cina ar trebui să fie la șapte seara, iar la nouă puteți bea chefir sau un pahar de ryazhenka. Sau mănâncă un măr.
Accesorii ortopedice
Trebuie amintit că coloana vertebrală, ca și axa întregului corp uman, simte sarcini enormezi si noapte nevoia de relaxare. Pentru aceasta, corpul trebuie sa fie in pozitia corecta, care va fi sustinuta de perne ortopedice cu saltele.
Gimnastică
Toate exercițiile de gimnastică terapeutică au ca scop întinderea și întărirea mușchilor spatelui și gâtului cu umerii. Sunt atât de multe complexe încât un medic îl va alege pe cel care este potrivit pentru tine personal.
Ține cont de aceste reguli pentru un efect maxim:
Medicina traditionala
Tratamentul la domiciliu cu remedii populare include comprese și frecare, care cresc circulația sângelui și ameliorează temporar durerea. Băile de plante sunt de asemenea utile.
Puteți folosi ceva din arsenalul medicinei populare - acupunctura sau masajul punctual. Ea oferă diferite tencuieli cu ierburi, care ar trebui combinate cu acupunctura și masaj pentru a crește fluxul sanguin.
De asemenea, nu trebuie uitate aparatele de masaj și alte minuni tehnice.
În plus, ar trebui să folosiți uleiuri esențiale, ierburi, rădăcini, ceară de albine și multe alte lucruri pe care natura ni le poate oferi. În combinație cu iod sau alcool, ele sunt capabile să vă încălzească mușchii și să disperseze sângele. Cu toate acestea, trebuie să fii atent din cauza reacțiilor alergice, a necombinației cu medicamente și a supradozelor, așa că consultați un medic în prealabil. Dacă aveți nevoie de o compresă pentru a calma durerea, cartofii cu miere s-au dovedit perfect (cartofii rasi se amestecă cu miere în părți egale și se aplică pe tifon, care este apoipresat pe leziune timp de două ore).
Principalul lucru este să ne amintim că este foarte posibil să se vindece osteocondroza acasă, dacă toate acțiunile sunt efectuate cuprinzător și regulat.