Tratamentul obezitățiiși problema obezității în general este cea mai urgentă problemă în prezent. Tulburările metabolice apar la o vârstă fragedă, alimentația necorespunzătoare, dietele dezechilibrate duc la obezitate.
În primul rând, este necesar să se identifice cauzele obezității, care dintre organe funcționează cel mai prost: ficat, intestine, ovare,hormoni, adică este necesar un diagnostic corect.
Abia atunci puteți începe un tratament cuprinzător: curățare, creșterea imunității, medicamente care vizează eliminarea cauzelor, nutriție adecvată, masaj, proceduri fizice, proceduri cu apă.
Excesul de greutate, acestea sunt boli cardiovasculare, stres, boli legate de estetică, psihică etc.
Metode de tratare a obezității.
Iluziile și miturile din mintea pacienților previn pierderea în greutate.
Mitul #1 ? Reevaluarea rolului suplimentelor alimentare și medicamentelor (sibutramină, orlistat) în tratamentul obezității. — Majoritatea oamenilor se gândesc la existența unei pastile minune, cu ajutorul căreia te poți vindeca complet de obezitate, fără a recurge la efort fizic sau la dietă.
Medicamente pentru tratamentul obezității.
serotoninergice:
- Sibutramină (Reduxin)
- fenfluram (minifag)
- dexfenfluramină (izolypan)
- fluoxetină (prozac)
Catecolaminergice:
- Sibutramină (Reduxin)
- Fentermină
- mazindol (teronac)
- fenilpropanolamină (Trimex)
- Sibutramină (Reduxin)
- efedrina
- cofeină
- xenical (orlistat)
Aditivi biologic activi.
- Efedra chineză (Ephedra sinensis)
- gurana (Paullinia cupana)
- ceai oolong (Camelia sinensis)
- Commiphora (Commiphora mukul)
- Fucus veziculosis (Fucus veziculosis)
- ardei ardei roșii (Capsicum annuum)
- L-carnitină
- factori lipotropi
- garcinia cambodia (Garcinia cambodjia)
- crom
- vitaminele B
- fibre alimentare (laminolact, bakfir, probalance, eubikor, lonko etc.)
- chitosan
- Cassia mimosoides (Cassia mimosoides)
- "Blocator de calorii de faza 2" (extract de frunze de fasole)
- 5-hidroxitriptofan
- Cocktailuri cu proteine și vitamine
- Supe, omlete
- „ciocolată” etc.
- Omega-3 PUFA
- Fosfolipide (lecitină)
- Stimulanti biogeni (ginseng, Rhodiola rosea)
- Trigliceride probiotice cu lanț mediu
- Diuretice din plante
- Hepatoprotectori ai plantelor
Multe produse de slabit se bazeaza pe un efect laxativ.
Mitul #2 ? Cum poți slăbi mai repede pentru orice bani. Această metodă de tratare a obezității este adesea folosită pentru a atrage clienți. — Slăbește doar din cauza pierderii masei musculare și a apei, grăsimea acumulată nu este luată în considerare. Astfel de metode înîn viitor poate duce la efectul opus, greutatea corporală poate crește. Trebuie să slăbești pe bază de 2-3 kg pe lună.
Cât de repede se pierde grăsimea?
1 g grăsime - 7,5 kcal 100 g grăsime - 750 kcal
Cu un deficit energetic de 750 kcal, pierderea de grăsime va fi de 100 de grame pe zi, 3 kg pe lună. cu un deficit energetic de 600 kcal, pierderea de grăsime va fi de 80 g pe zi, 2,4 kg pe lună.
Metoda bio-impedanței de analiză a compoziției corporale
Specifică cantitatea: - grăsime — apă — masa celulară activă.
Vă permite să estimați ce țesut este responsabil pentru pierderea în greutate corporală.
Mitul #3 ? Puteți mânca mult atunci când creșteți activitatea fizică.
Activitatea fizică— Odată cu creșterea activității fizice, sensibilitatea receptorilor tisulari la insulină crește, iar hiperinsulinismul scade. — Exercițiu timp de o oră în sală – 500 kcal (100 g semințe – 550 kcal). — Pentru a arde calorii, un sandviș doar cu brânză, trebuie să faci exerciții fizice timp de o oră.
Încărcare fizică pentru consumul de energie, pe baza produselor individuale
Numele produselor Număr aproximativ de kilocalorii Timp de mers la o viteză de 4-5 km/h, min
Lapte, 1 cană 116 29
Pâine de secară, 100g 190 43
Pâine de grâu, 100g 226 46
Măr, 100g 45 9
Ou fiert, 1buc 75 16
Brânză, 100g 360 72
Cârnați, gătiți fără grăsime, 100g 260 52
Cârnați gătiți cu grăsime, 100g 301 60
Mitul #4 ? Toate dietele sunt obositoare și nu sunt ușor de urmat.
— Există un număr mare de diete pentru pierderea în greutate: „Engleză”, „Hollywood”, „spectaculos” și altele. Cu toate acestea, multe dintre ele nu sunt fiziologice, deficitare în mulți nutrienți. - Cu ajutorul unor asemeneapersoanele care fac dietă slăbesc destul de repede, dar apoi, revenind la stilul de viață inițial, câștigă din nou în greutate. — Numele extravagante ale dietelor sunt atractive pentru pacienți. - Nu trebuie să te străduiești pentru diete rigide și monotone. — În faza de slăbire, urmând o dietă variată, moderat săracă în calorii (hipocalorică), fără carbohidrați (hiperproteice), cu indice glicemic scăzut, vă permite să slăbiți liber și ușor, fără a simți foame din cauza eventualelor dureri de foame și indirecte. efecte.
Mitul #5 ? Refuzul de a încerca să slăbească după încercări nereușite.
— Este necesar să se efectueze o analiză a motivelor pentru a câștiga din nou greutatea corporală în exces și să le elimine. Dacă este necesar, completați programul de slăbire cu psihoterapie, kinetoterapie etc.
Mitul #6 ? Sarcini ireale în tratament.
— Aproape toată lumea își dorește să aibă o greutate corporală ideală, chiar și cu obezitate de gradul 3.
Dacă obiectivele pacientului sunt nerealiste— Este necesar să se ia în considerare ceea ce poate fi schimbat efectiv în etapele inițiale, de exemplu: slăbiți cu 10-15% după 3 luni de la greutatea corporală inițială. — Marcați progresul în atingerea obiectivelor pe termen scurt.
Mitul #7 ? Dorința de a reduce greutatea la norma dorită.
— Pierderea în greutate apare la punctul „podis” la aproximativ 5-6 luni de la începerea tratamentului. Durata platoului poate dura de la câteva săptămâni până la câteva luni, după care greutatea corporală începe să scadă, dar nu în același ritm ca în prima jumătate a anului.
Mitul #8 ? Metodele chirurgicale pot vindeca obezitatea.
Rezultatele tratamentului chirurgical— Reducerea greutății corporale este în medie de 50%. — În 60% din cazuri, greutatea redusă poate fi menținută până la 5 ani.
Complicații după tratamentul chirurgical— stenoza siulcer anastomotic (5-15% din cazuri), — hernii abdominale și postoperatorii (30% din cazuri), — sindromul dumpingului, — deficit de fier, vitamine B12, acid folic (33-50% din cazuri), — deficit de calciu, osteoporoză și osteomalacie, — insuficiență hepatică (5-10%), ciroză hepatică – 3%.
Mitul #9 ? Slăbește pentru totdeauna și scapă de obezitate.
— În ciuda tuturor realizărilor științei moderne, nu există mijloace prin care să poți să scapi de obezitate. Prin urmare, atunci când faza de slăbire este finalizată, există o fază de menținere a efectelor obținute, care vă va însoți tot restul vieții.