Știm cu toții că transpirația abundentă este un fenomen normal în vara fierbinte sau când facem sport. Dar se întâmplă și ca unii să sufere de transpirație abundentă fără niciun motiv. Este necesar să acordați atenție acestui lucru, deoarece transpirația poate semnala unele boli specifice. În acest articol, veți afla despre cele mai frecvente cauze ale transpirației excesive.
Supraponderal. De mult s-a dovedit că persoanele supraponderale transpira mai mult decât alții, deoarece stratul de grăsime împiedică organismul să degaje în mod eficient excesul de căldură. Din cauza excesului de greutate, chiar si sarcinile simple, zilnice, devin prea dificile pentru astfel de oameni si tocmai din aceasta cauza transpira mai mult decat de obicei. Astfel, a fi supraponderal și a transpira abundent sunt două lucruri de nedespărțit, iar dacă vrei să renunți atât de mult la transpirație, ar trebui să faci o treabă bună asupra corpului tău și să pierzi kilogramele în plus care îngreunează funcționarea corpului.
Disfuncția glandei tiroide. Problemele cu glanda tiroidă vă pot face să transpirați mai mult, dar apoi, de cele mai multe ori, transpira tot corpul, nu doar axilele. Perturbarea funcției glandei tiroide poate fi suspectată dacă fără niciun motiv slăbești, deși pofta de mâncare este uriașă, mușchii slăbesc și dor, de multe ori mâinile sau întregul corp tremură. Astfel de oameni nu pot tolera căldura, sensibilitatea lor crește, adesea devin nervoși și plâng. La femei, ciclul menstrual este adesea perturbat, uneori picioarele se umfla. Dacă observați astfel de simptome, asigurați-vă că consultați un medic, faceți un test de sânge și verificați funcțiile glandei tiroide.
Pubertate. În timpul pubertății, glandele apocrine se dezvoltă în corpul uman, așa că transpirația în această etapă a vieții este un fenomen normal. Pentru a evita transpirația abundentă și mirosul neplăcut, este necesar să aveți grijăigiena și alegeți mijloacele potrivite pentru a reduce transpirația. După pubertate, transpirația abundentă ar trebui să înceteze.
Menopauza. Dacă ai peste 45 de ani, te plângi de cicluri menstruale neregulate, bufeuri și transpirații abundente, acest lucru poate semnala debutul menopauzei. În acest moment, se recomandă utilizarea vitaminei E, care întărește vasele de sânge, previne extinderea capilarelor și reduce bufeurile. Uleiul de primula ajuta foarte mult in aceasta perioada a vietii.
Boli infecțioase. Dacă suferiți de tuse, febră, transpirație (mai ales noaptea), slăbiciune generală, insomnie, pierderea poftei de mâncare, acesta poate fi un semn al tuberculozei sau al unei alte boli infecțioase. Dacă observați aceste simptome, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră.
Stres emoțional. Transpirația tinde să crească atunci când ești într-o stare iritată, nervoasă. Din acest motiv, nu trebuie să vă faceți griji, dar dacă simțiți adesea această afecțiune, vă recomandăm să consultați un medic. El poate recomanda medicamente homeopate blânde, liniștitoare.
Îmbrăcăminte sau lenjerie de pat sintetică. Țesăturile sintetice nu absorb umezeala și împiedică pielea să respire. Dacă purtați îmbrăcăminte sintetică, în special nailon sau nailon, pe vreme caldă, nu puteți evita transpirația abundentă. În acest fel, vă puteți supraîncălzi cu ușurință și vă puteți îmbolnăvi. Prin urmare, este recomandat să purtați haine din țesături naturale. De asemenea, hainele nu trebuie să fie prea strânse pentru a permite aerului să circule mai bine. Țesăturile din bumbac natural și lână fină au proprietăți igienice mai bune.
Alcool. Foarte des alcoolul provoacă transpirație abundentă, așa că este mai bine să o evitați. Alcoolul stimulează fluxul de sânge către piele, deci uniformun cocktail cu gheață te va face să transpiri chiar înainte să te simți în stare de ebrietate.
Menstruaţie. Modificările hormonale provoacă transpirație abundentă la unele femei. Nu ar trebui să vă faceți griji pentru acest lucru, este un proces natural.
Câteva sfaturi pentru a ajuta la combaterea transpirației:
- Dacă picioarele transpira abundent, este recomandat să purtați doar pantofi din piele naturală (nu sintetică). De asemenea, este recomandat să purtați doar șosete din bumbac, semi-lână, care trebuie schimbate și spălate în fiecare zi. Este indicat să faceți băi de picioare uneori. Înmuiați-vă picioarele în apă rece cu sare de masă sau de mare. Nu uita că poți găsi cu ușurință în magazine tot felul de spray-uri și deodorante pentru picioare.
- Rade-ți axilele în mod regulat, astfel încât picăturile de sudoare rămase pe păr să nu ajute bacteriile să se înmulțească.
- Nu abuzați de cafea tare, băuturi alcoolice sau cu cofeină.
- Folosiți antiperspirante: antiperspirante nu numai pentru axile, ci și pentru spate, palme și picioare dacă aveți transpirație excesivă în aceste zone.
- Evita alimentele grase, condimentate, pentru ca fac ca mirosul de transpiratie sa fie deosebit de neplacut.