După ce a născut, o femeie se schimbă pentru totdeauna în noua ei stare. Corpul ei se schimbă, iar prima dată după naștere (a cincea sau a șasea zi) este cea mai optimă pentru înfășarea postpartum, deoarece în cele mai vechi timpuri femeile aflate în travaliu erau ajutate să-și refacă puterea și sănătatea. Ce înseamnă înfășarea postpartum?
Anterior, în Rusia, înfășarea însemna ca o femeie să viziteze baia de cel puțin trei ori pentru a-și recăpăta toate puterile, pentru a obține o contracție rapidă a uterului și normalizarea secrețiilor. În zilele noastre, înfășarea postpartum înseamnă acceptarea:
- proceduri de masaj;
- frecarea cu uleiuri pe ierburi;
- încălzirea cu apă sau baie;
- consumul de băuturi calde, infuzii, decocturi.
Cum are loc procesul de înfășare al unei femei?
O femeie care a născut în prima zi este ocupată cu copilul, iar primele trei zile trec în așteptarea fluxului de lapte, așa că cel mai bine este să începeți înfășarea postpartum după mutarea din secția maternității, adică , undeva în a 4-5-a zi.
O femeie trebuie să pregătească o baie cât mai caldă posibil și să facă o băutură caldă condimentată sau pe bază de plante pentru a încălzi eficient toate țesuturile adânci. Când toți mușchii sunt relaxați și suficient de încălziți, puteți trece la procedura de masaj. Masajul contribuie la relaxare și mai mare, îmbunătățirea metabolismului, drenajul limfatic, fluxul de sânge, organele interne își iau poziția obișnuită, ca înainte de sarcină, uterul se micșorează, stomacul pleacă. După procedurile de relaxare, care pentru a spori efectul, este mai bine să se efectueze cu utilizarea uleiurilor esențiale, infuzie de ierburi, creme, măști, se efectuează înfășarea propriu-zisă: opt zone ale corpului femeii sunt acoperite cu un lung prosop:
- picioarele;
- cap;
- stomac;
- umerii;
- pelvis;
- solduri;
- cufăr;
- fluierul piciorului.
Este bine dacă, după o astfel de strângere, o femeie poate adormi și poate petrece cel puțin 4 ore în această stare. Dacă este necesar să hrăniți copilul, se poate face oricând, deoarece înfășarea postpartum se efectuează în prezența nou-născutului, astfel încât ambii să se simtă apropiați, trebuie doar să dați copilul mamei pentru hrănire. Procedura unei astfel de ambalări durează până la 8 ore, deși poate fi mai puțin.
Ce face înfășarea postpartum pentru o femeie?
O femeie simte beneficiile unei astfel de înfășări deja după prima ședință. Îmbunătățirea stării se observă în funcție de următorii parametri:
- se restabilește modul dinamic de mișcare al femeii, adică se reface fostul centru de greutate, femeia se oprește din mișcare, deoarece în timpul sarcinii se reface mersul;
- elasticitatea anterioară a țesuturilor corpului revine, acestea devin mai puțin elastice și, prin urmare, tonusul muscular se îmbunătățește;
- organele formatoare de sânge sunt stimulate (deoarece se pierde mult sânge în timpul nașterii);
- toxinele și impuritățile sunt eliminate activ din organism prin glandele sebacee și sudoripare;
- umflarea membrelor este îndepărtată;
- previne depresia postpartum;
- până când oasele revin la forma lor anterioară și nu capătă forme neregulate, acest proces este stimulat din exterior, adică figura este corectată eficient;
functionarea organismului revine la normal.