Conţinut

  • Somambulism la copii
  • Simptome
  • Tratament cu remedii populare

    • Somambulism la copii

    Somnambulismul la copii se manifestă adesea, dar merită să vă îngrijorați serios doar cu repetări frecvente și pe termen lung ale acestei tulburări de somn. La vârsta de școală primară, de la șase până la doisprezece ani, somnambulismul poate fi declanșat de orice emoție puternică la un copil, atât negativă (certivitate cu prietenii sau părinții, frică, resentimente), cât și pozitivă (călătorie luminoasă, concert, vacanță). Chiar și volumul de muncă la școală, oboseala generală, alimentația deficitară, rutina zilnică incorectă pot afecta somnul sănătos. Somnambulismul copiilor trece în timp, iar tratamentul medical este necesar doar în cazuri severe. La vârsta adultă, somnambulismul apare mai rar, însă, cauzele pot fi mai grave, pe lângă stres și emoționalitate, cauzele pot fi alcoolismul, dependența de droguri, consumul de droguri puternice, traumatisme psihice sau fizice suferite, boli ale sistemului nervos.

    copii

    Se încarcă…

    Simptome

    Simptomele comune ale somnambulismului includ:

    • Dormi cu ochii deschiși;
    • Cuvinte sau fragmente de propoziții rostite în timpul somnului;
    • Tremurări ale brațelor sau picioarelor.

    Cu somnambulism mai profund, mersul în vis este posibil, în timp ce mișcările vor fi netede sau mai bruște, care diferă de comportamentul obișnuit, pleoapele pot fi atât închise, cât și ridicate, vederea este ușor împrăștiată și încețoșată. O persoană se poate deplasa prin apartament, muta lucruri și obiecte, poate efectua orice acțiuni care uneori par adecvate și, uneori, nu au niciun sens. Cel mai mare pericol este că comportamentul unui somnambul depinde direct de visele sale - o persoană poate părăsi casa, poate face orice acțiune, se poate răni sau se poate răni fără să știe.face rău altora. În cazul somnambulismului copiilor, părinții nu trebuie să ceartă sau să pedepsească copilul pentru acțiunile sale în timpul somnambulismului, mișcările excesiv de ascuțite, sacadate, care sunt simptome ale unor tulburări neurologice grave, necesită atenție.

    Tratament cu remedii populare

    Dacă este posibil, mai întâi identificați cauzele. Dacă observați semne minore de somnambulism, ar trebui să aveți grijă de relaxare completă, să vă ajustați somnul și dieta, să evitați jocurile, filmele și activitățile care stimulează mintea, precum și activitatea fizică intensă cu câteva ore înainte de odihnă. Copiilor li se poate citi un basm care îi va liniști, va activa muzica relaxantă. Nu trebuie să consumați alimente și băuturi care tonifică organismul înainte de a merge la culcare. Aromaterapia este un bun ajutor în lupta împotriva somnambulismului.

  • Ar trebui să faci băi calde cu uleiuri esențiale relaxante de ylang-ylang, bergamotă, lavandă, melisa, ienupăr, lemn de santal. Pentru a pregăti o baie medicinală, este suficient să adăugați 3 până la 15 picături de ulei esențial în apă. Temperatura apei pentru o baie liniștitoare ar trebui să fie de 37-38 de grade, durata maximă a sesiunii este de 20 de minute.
  • Băi de șezut cu infuzii de mentă, tei, salvie și sunătoare. Aceste ierburi vor ajuta, de asemenea, sub formă de ceai, care trebuie luat cel târziu cu două ore înainte de culcare.
    copii
  • Infuzia și decoctul de rădăcină din partea de deasupra solului a plantei „Cherevichok pestriț” sunt folosite în medicina populară pentru somnambulism și diverse tulburări de somn. Un decoct de plantă se prepară după cum urmează: se toarnă un pahar cu apă clocotită peste 10 g de plantă și se pune într-o baie de apă timp de 40 de minute. După ce decoctul se răcește, luați-l 1 lingură. 20 de minute înainte de mese. Pentru prepararea infuziei, se toarnă 30-35 g de rădăcină zdrobită cu două pahare de apă clocotită, se lasă timp de 7 ore, se filtrează bine și se iau câte 80 ml de trei ori pe zi.
  • Tincturi calmante de macrină șivaleriana și doar laptele cald vor ajuta la ameliorarea tensiunii.
  • Nu trebuie să neglijați tehnicile meditative, să petreceți 30-45 de minute de meditație cu câteva ore înainte de a merge la culcare, să stați cu copilul într-o poziție confortabilă, în tăcere, cu ochii închiși - acest lucru ajută la eliberarea tensiunii mentale și la relaxarea mușchilor.

    • Când dormi, trebuie să te asiguri că în apartament nu există obiecte care să te rănească, trebuie să închizi bine ușa de la intrare și ferestrele și să te asiguri că nu există obstacole în casă pe cât posibil: praguri înalte, scări. , etc. Nu ar trebui să încercați să treziți visătorul - acest lucru poate provoca o cădere, răni sau poate duce la o frică severă, conduceți-l cu atenție în pat și încercați să-l adormiți ușor.