Articole despre Sănătate

Și încă o dată despre gripă

În fiecare an, apare un nou tip de gripă, uneori spaniolă, apoi aviară, apoi chiar gripă porcină. Virușii gripali suferă mutații, în urma cărora apar noi tipuri de gripă. Farmacologia medicală în această direcție funcționează fără a se uita, stoarce o anumită cotă din profit din toate necazurile noastre. Medicamentele pentru lupta împotriva gripei porcine sunt scumpe, dar le suntem foarte recunoscători chiar și în acest caz, deoarece există o întrebare despre sănătate.

Ei bine, ce ar trebui să facem noi oamenii pentru a rezista împotriva tuturor tipurilor de gripă. Tactica de combatere a gripei ar trebui construită în următoarea direcție:

1-a etapă: întărirea imunității noastre. Pentru a face acest lucru, trebuie să utilizați toate mijloacele care ajută la întărirea organismului, inclusiv o alimentație echilibrată adecvată, îmbunătățirea fizică a corpului, întărirea corpului și plantele medicinale, care întăresc corpul. (Există suficiente informații despre întărirea imunității pe site) Deci, în orice moment, fie în timpul gripei, fie în orice alt moment, utilizarea usturoiului, cepei, propolisului, sunătoarei, uleiului de in întărește organismul, distruge început bactericid și trebuie utilizat în mod constant. Acesta este și aer proaspăt în case, deoarece ventilația timp de 30 de minute pe zi distruge până la 90% din toate bacteriile din case. Aceasta este igiena acasă și autoigiena. Periajul dinților de două ori pe zi ajută la inducerea unei stări bactericide în gură, spălarea sinusurilor, ajută la scăderea virusurilor din nazofaringe și la prevenirea infecției gripale. Asta este igiena locuintei, a locului de munca, virusul gripei se pastreaza pe birourile de lucru timp de 24 de ore. Și o astfel de măsură precum punerea ramurilor de ienupăr, pin într-o vază în cameră ajută la dezinfectarea aerului pentru o lungă perioadă de timp într-o zonă de 20 de metri în jur. Iar aroma acelor creează, în plus, prospețimea pădurii, șimult mai placut. În general, toate acestea ar trebui făcute cu mult înainte de epidemia de gripă. Poate ar trebui să fie un mod de viață, având grijă constant de tine, de sănătatea ta. Poate exerciții de respirație pentru a îmbunătăți sănătatea.

Etapa a 2-a: această activitate în timpul epidemiei de gripă- evitați locurile cu aglomerație mare. Și dacă nu vă puteți permite, prevenirea gripei ar trebui să fie în continuare acolo. Toată Europa poartă mască în locurile în care se adună un număr mare de oameni, și nu unele de casă, ci unele special create, adică care nu permit trecerea virușilor. Și japonezii spun că lucrează la crearea de măști mai eficiente. Ei știu deja la ce să lucreze, toată lumea știe că este mai bine să previi o boală decât să o tratezi și apoi să restabilești sănătatea. Apoi igiena, spălarea mâinilor, ai grijă unde mănânci în timpul unei epidemii de gripă. Ventilația spațiilor de lucru și rezidențiale, crearea condițiilor antibacteriene.

Etapa a 3-a - dacă ești bolnav, dar nu ai încă o temperatură, apoi încălzirea corpului - fă o baie, încălzi-ți picioarele, folosește semințe de muștar. Iar consumul de băuturi întărește organismul. Etapa a 4-a: a apărut o temperatură, are loc o intoxicație puternică a organismului, toxinele dăunează sistemului cardiovascular și nervos și pot provoca complicații în multe sisteme ale corpului. În acest moment, trebuie să consultați un medic pentru tratament medical. Din partea ta, trebuie să bei multă apă pentru a elimina toxinele din organism. Este necesar să se respecte repausul la pat.

A 5-a etapă: aceasta este îndepărtarea organismului după o stare acută de gripă,aceasta nu înseamnă a intra într-o stare cronică sau din bronhii, plămâni, nazofaringe, rinichi etc. Aceasta este o stare foarte atentă. atitudine față de sine. Nu procesați, mâncare sănătoasă, stil de viață sănătos. Durează până la 1-2 luni. În concluzie, vreau să spun că gripa se transmite pe calea aeruluipicătură cu picătură, ar trebui să știm despre asta. Gripa subminează sănătatea unei persoane și, pentru a nu câștiga o boală cronică după aceasta, trebuie tratată. Să nu credeți că va trece de la sine. Acest lucru este valabil mai ales pentru copiii și persoanele cu probleme de sănătate.

http://zdravclub.ru