Intestinul fiecărei persoane funcționează în felul său: majoritatea oamenilor (aproximativ două treimi) îl golesc o dată pe zi, o mică parte - de două ori, unii de până la patru sau cinci ori. Astfel de diferențe nu sunt o abatere de la normă, dacă această metodă de defecare este tipică pentru o persoană individuală.
Puteți începe să vorbiți despre constipație dacă defecarea este dureroasă, dacă este dificilă, se întâmplă mult mai rar decât de obicei și, de asemenea, atunci când scaunul este tare și iese în cantități mici.
Există mai multe motive principale care duc la constipație.
1. De multe ori trebuie să-ți reții impulsurile de a face nevoile (din cauza muncii, de exemplu). Acest lucru duce la o scădere a reflexelor peristaltice normale și poate provoca constipație. Există o regulă bună, după care veți uita rapid de constipație:
„Dacă aveți îndoieli dacă ar trebui să mâncați sau nu, nu mâncați. Dacă aveți îndoieli dacă să mergeți sau nu la toaletă, mergeți.”
Fă o regulă să mergi la toaletă imediat ce apare nevoia, la prima îndemn. După câteva zile, reflexele vor reveni la normal.
2. Luați în mod regulat laxative pentru o perioadă lungă de timp. Aportul excesiv de laxative duce la scăderea activității tractului intestinal. Intestinul începe să devină leneș, deoarece medicamentul își preia activitatea. Nu mai lua laxative. Adăugați mai multe fructe și legume în dieta dvs., mâncați tărâțe și urmați o dietă bogată în fibre. Astfel de măsuri vor ajuta la restabilirea unei forme bune a intestinelor într-un mod natural.
3. Constipatia poate fi cauzata din motive de natura psihologica. Unii oameni însoțesc actul de defecare cu acțiuni străine - citirea unui ziar, fumatul unei țigări, atunci când renunță la un astfel de obicei, apar adesea probleme cu mișcările normale ale intestinului. Importantrealizați acest lucru și în toaletă concentrați-vă asupra procesului.
4. Dacă simți dureri severe la defecare, doar gândul că mergi la toaletă te îngrozește. Acest lucru duce în mod natural la constipație. Pot exista multe motive pentru o astfel de durere: hemoroizi, fisuri și lacrimi în anus, diverticuloză, în care se formează îngroșări pe pereții intestinului gros. Doar un medic poate pune un diagnostic precis. El va prescrie medicamentele necesare și va prescrie tratamentul.
5. În timpul sarcinii, mai ales în stadiile incipiente, apare adesea slăbirea intestinelor. Mai multe legume și lichide vor îmbunătăți starea de peristaltism. Nu luați singur laxative, ci mai degrabă consultați un specialist.
Constipația într-o stare neglijată este o problemă serioasă. Dacă mase fecale sunt reținute în intestine pentru o lungă perioadă de timp, substanțele nocive conținute în acestea sunt absorbite în sânge și are loc intoxicația organismului.
Mănâncă multe fibre, mergi regulat la toaletă, de preferință în același timp, nu iei laxative decât dacă este absolut necesar și vei uita ce este constipația.
Cauzele constipației la sugari.
Se întâmplă adesea ca părinții să înceapă să tragă un semnal de alarmă dacă copilul lor nu a mers la toaletă de câteva zile, dar în zadar, pentru că un copil alăptat nu este un adult, iar procesul său digestiv este diferit de un adult.
Prin urmare, să vorbim despre ce trebuie să știe părinții despre constipația la un copil.
Nu toată lumea poate înțelege de ce un copil nu face caca timp de trei zile dacă alăptează, iar în ultimul timp se întâmplă tot timpul. În același timp, părinții nu știu cum să-și ajute copilul.
Cel mai important lucru estenu este nevoie să ajuți. În marea majoritate a cazurilor, constipația în timpul alăptării înseamnă că laptele matern se potrivește perfect copilului și este aproape complet absorbit. Prin urmare, nu trebuie să ajuți copilul, ai făcut deja tot ce ai putut dându-i laptele tău.
Medicii din întreaga lume cred în prezent că scaunul o dată la cinci zile pentru un copil alăptat nu este un motiv de îngrijorare, în principiu. Dar un factor obligatoriu este bunăstarea copilului. Adică dacă copilul face rar caca și în același timp are probleme reale: colici, balonare, dureri abdominale, pierderea poftei de mâncare - acesta este cu siguranță un motiv pentru a ajuta copilul.
Trebuie remarcat faptul că, pentru a ajuta cu constipația la copiii din primul an de viață, există doar două medicamente care sunt vândute în farmaciile din întreaga lume fără prescripție medicală. Acestea sunt medicamente precum:
1. Sirop de lactuloză. Poate fi vândut sub diferite denumiri. Doza este convenită cu medicul pediatru raional. 2. Lumanari cu glicerina. Ele facilitează actul defecării. Există lumânări pentru adulți și copii, așa că atunci când cumpărați, ar trebui să acordați atenție acestui lucru, pentru a nu vă încurca.
Puteți rezuma. Rareori facem caca in timpul alaptarii si ne simtim rau - cu ajutorul unui medic ajutam copilul. Rareori facem caca și ne simțim bine – toată lumea este fericită, nimeni nu are nevoie de sfaturi sau ajutor.