În ultimii zece ani, numărul copiilor care suferă de alergii alimentare a crescut semnificativ și continuă să crească. Și dacă la bebelușii sub 3 ani, se manifestă în principal sub formă de probleme ale pielii, de exemplu, dermatita scutecului, atunci deja la 4-5 ani apar adesea manifestări respiratorii (creșterea nasului și tusea). Și unde este garanția că, după câțiva ani, atacurile astmatice de sufocare nu vor începe. Cum să te protejezi de boală și există modalități de a preveni atacurile de astm bronșic?
Medicii spun că multe depind de capacitatea părinților de a crea un microclimat sănătos în casă. Este necesar să învățați să mențineți un regim hipoalergenic, altfel nu numai prevenirea astmului bronșic, ci și tratamentul acestuia nu va fi eficient. Deci, ce este acest mod?
Reguli pentru prevenirea crizelor de astm bronșic
1. Protejați copilul complet de fumul de tutun. Studii recente au arătat că cel mai puternic alergen de acasă nu este praful, ci fumul de țigară sau, mai degrabă, rășinile conținute în acesta. În consecință, fumatul pasiv poate provoca astm.
2. Ne-am gândit deja cum să facem corect curățarea, cu toate acestea, nu va fi de prisos să reamintim că trebuie efectuată de mai multe ori pe săptămână, în mod natural umed. Dacă nu este suficient timp, poate avea sens să alegeți un aspirator de curățare cu un set de filtre speciale. Va simplifica foarte mult sarcina, iar calitatea va fi la cel mai înalt nivel.
3. Oricât de mult ai iubi plantele de interior, va trebui să renunți la majoritatea dintre ele. Acest lucru este valabil mai ales în cazul geraniumului, care este considerat un alergen puternic.
4. Următoarea etapă de prevenireastmul bronșic scapă de alergenii casnici. Schimbăm cel puțin păturile de lână, puf, cu sintepon din fibră de poliester, acest lucru este valabil și pentru perne. Covoarele din lână naturală vor trebui scoase din pepinieră. Și, fără jucării moi în pat.
5. Aproape toți copiii adoră animalele și încearcă să-și convingă părinții să-și ia un animal de companie. Desigur, disciplinează și învață să arate grijă, dar dacă copilul a avut deja crize de astm, este mai bine să aștepți. La urma urmei, alergiile sunt cauzate nu numai de lână, ci și de furajele uscate sau de pene de păsări.
6. Următoarea etapă de prevenire a astmului bronșic este controlul meniului. Ciocolata, citrice, miere, nuci, peste rosu, capsuni - fara indoiala, toate acestea sunt extrem de gustoase, dar pot provoca si alergii. Prin urmare, toate acestea vor trebui abandonate temporar.
7. Ultimul punct se aplică și alimentației unui copil alergic. Diversificați pe cât posibil alimentația copilului cu o cantitate mare de alimente naturale, fără coloranți și conservanți. Și este mai bine să vă abțineți de la semifabricate, cârnați și dulciuri.
Asta, in principiu, este intreaga prevenire a crizelor de astm bronsic, sper ca aceste sfaturi simple sa iti fie de folos. Și în sfârșit, dacă medicul nu se opune, înscrieți copilul la secția de sport. Sporturile de apă, cum ar fi înotul, sunt considerate deosebit de utile pentru copiii astmatici.
P. S. In concluzie, as dori sa recomand articolul: 7 intrebari despre astm, in care veti gasi o multime de lucruri interesante.