Cumpărarea unui simulator, oricare ar fi acesta, este o chestiune responsabilă, deoarece îți afectează în mod direct sănătatea. În cel mai bun caz, alegerea greșită nu va aduce rezultatele dorite, în cel mai rău caz, vă va afecta negativ forma fizică și articulațiile.
Prin urmare, înainte de a cumpăra, este necesar să studiați cu atenție toate nuanțele acestui sau aceluia model și cum vi se potrivește personal.
Una dintre cele mai populare aparate de exercițiu acasă este banda de alergare. Acesta va fi discutat, și anume cum să alegeți o bandă de alergare și la ce ar trebui să acordați atenție în funcție de capacitățile dumneavoastră.
Plan de acțiune înainte de cumpărare.
Mai întâi, consultați-vă cu un antrenor de specialitate - el vă va ajuta să vă dați seama ce tip de simulator se va potrivi cel mai bine cu datele dvs. fizice.
În al doilea rând, consultați un medic. În special, este de dorit să se verifice starea sistemelor cardiovasculare și respiratorii, precum și susceptibilitatea organismului la sarcini în general.
Și, în al treilea, verificați pe dvs. simulatorul ales înainte de a cumpăra.
Chiar dacă decideți să comandați un dispozitiv sport prin internet, ar trebui să mergeți mai întâi la un magazin obișnuit și să încercați modelul ales. Ar trebui să fie cât mai confortabil posibil pentru a lucra la el.
Cum să nu greșești prețul.
Politica de prețuri pentru simulatoarele sportive din magazinele de descurajare descurajează cumpărătorii, iar aceștia merg online pentru produs. Pentru a cumpăra un simulator la cel mai bun preț într-un magazin online, veți fi ajutat de „navigarea” activă pe site-uri-forumuri, unde vizitatorii sălilor de sport și proprietarii de simulatoare de casă își împărtășesc impresiile despre aceste unități.
De ce aleg ei mai des o bandă de alergare.
Unul dintre cele mai achiziționate tipuri de simulatoare sportive pentru casă este banda de alergare. Ea ajută la antrenamentinima și vasele de sânge, ard excesul de grăsime, întăresc aproape toate grupele musculare și îmbunătățesc metabolismul. Cumpărătorii aleg adesea o bandă de alergare acasă în funcție de dimensiunea casei lor, de designul acesteia și de cât de silențios va funcționa mașina.
Există două tipuri de simulatoare de rulare — mecanice și electrice.
În primul caz, pânza se va roti datorită mișcărilor tale.
În al doilea, funcționează un motor electric, datorită căruia se realizează mișcarea pânzei.
Şenile mecanice sunt mult mai ieftine decât omologii lor electrice. Acesta este principalul plus. Printre altele, aici controlezi pe deplin viteza de mers sau alergare, poți accelera sau, dimpotrivă, încetini în orice moment.
Dezavantajele includ faptul că atunci când se lucrează la „mecanica” picioarele atletului sunt supuse unei sarcini suplimentare, care nu poate fi numită utilă.
Prin urmare, cei care își permit un dispozitiv mai scump aleg șenile electrice. Aici, viteza este setată folosind programe speciale de antrenament. În acest proces, puteți chiar schimba unghiul de înclinare, simulând mersul pe jos sau alergarea pe teren deluros. Puteți alege modul dorit, precum și să vedeți rezultatele curente ale lecției pe panoul de control încorporat. Unele modele au capacitatea de a-și configura propriul program de antrenament.