Citește în articol:
- Este posibil să slăbești cu ajutorul unei frunze de dafin
- Cum să luați frunza de dafin pentru pierderea în greutate: doze recomandate, rețete, contraindicații
- Pierderea în greutate cu ajutorul unei frunze de dafin: recenzii ale celor care au slăbit și medici, rezultate
Frunze de dafin pentru pierderea în greutate: recenzii și rezultate ale celor care au slăbit
Pentru majoritatea oamenilor, frunza de dafin este doar cel mai obișnuit condiment pentru feluri de mâncare și puțini oameni ghicesc că face felul de mâncare nu numai plăcut la gust, ci și util pentru pierderea în greutate.
Este posibil să slăbești cu ajutorul unei frunze de dafin ^
Nu trebuie să vă așteptați ca o frunză de dafin pentru pierderea în greutate să poată scăpa fără efort de excesul de greutate: nu face decât să sporească efectul oricărei diete cu conținut scăzut de calorii, deci nu va funcționa pentru a pierde în greutate prin consumul de alimente grase și infuzii sau decocturi din frunze. .
Care sunt proprietățile benefice ale unei frunze de dafin pentru pierderea în greutate:
- Datorită funcțiilor diuretice, excesul de lichid este eliminat din organism și, ca urmare, greutatea scade;
- Proprietățile de curățare ale frunzei ajută la eliminarea impurităților și a toxinelor, în urma cărora metabolismul este activat.
Acțiunea complexă a frunzei de dafin în timpul pierderii în greutate permite nu numai pierderea în greutate, ci și creșterea imunității, precum și normalizarea nivelului de glucoză din sânge, scăparea de simptome de alergie și întărirea articulațiilor datorită numeroaselor fitoncide, oligoelemente și taninuri conținute în acest condiment.
Frunza de dafin ajută la pierderea în greutate
Dacă nu există probleme cu retenția de lichide și funcția intestinală, atunci înainte de a bea frunze de dafin pentru pierderea în greutate, trebuie să urmați o dietă săracă în calorii. Cu un exces de apă și constipație, este suficient să reduceți pur și simplu conținutul caloric al dietei și să luați o infuzie sau un decoct de laur.
Astfel, recepțiafrunza de dafin pentru pierderea în greutate este potrivită numai dacă trebuie să slăbești cu o dietă strictă într-o perioadă scurtă de timp. Pentru cei care vor să slăbească treptat, există multe diete potrivite, dar efectul va fi atins într-un ritm lent.
Cum să luați frunza de dafin pentru pierderea în greutate: doze recomandate, rețete, contraindicații ^
Frunza de dafin: cum se folosește pentru pierderea în greutate, efect, rețete acasă
Indicații pentru pierderea în greutate cu ajutorul unei frunze de dafin
Pe lângă excesul de greutate, frunza de dafin este utilă în prezența următoarelor boli:
- Boli articulare;
- Sinuzita;
- Tuberculoză;
- Diabet;
- Alergie.
Contraindicații pentru utilizarea frunzei de dafin pentru pierderea în greutate
Lista contraindicațiilor este mai largă și ar trebui să le tratați cu atenție:
- Orice boală cronică în stadiul acut;
- Sarcina, perioada de alăptare: probabilitatea de avort spontan sau de deces a copilului crește;
- boli ale ficatului și rinichilor;
- Vârsta de până la 12 ani.
Decoctul de frunze de dafin pentru pierderea în greutate
Acest remediu trebuie băut în fiecare zi înainte de micul dejun, un pahar. Ca aliment se recomanda orice fel de mancare usoara: cereale, supe, produse lactate fermentate.
Reţetă:
- Aduceți 1 litru de apă la fiert, aruncați 5 frunze și un baton de scorțișoară;
- Se fierbe 15 minute, se stinge focul;
- Lasă bulionul să se răcească.
Infuzie din frunze de dafin pentru slabit
Infuzia trebuie luată 1 lingură. l. înainte de fiecare masă. Dintre produse, cel mai bine este să folosiți cereale, carne sau pește fiartă, supe de legume, fructe sau fructe de pădure.
Reţetă:
- Pune 5 frunze în 2 căni de apă, se încălzește până la fierbere,după 5 minute, scoateți de pe aragaz;
- Turnați totul într-un termos, insistați timp de 4 ore.
Ceai din frunze de dafin pentru pierderea în greutate
Cu ajutorul unei astfel de băuturi, poți transforma un ceai obișnuit de dimineață într-un ritual de curățare și revigorare - acesta este exact rezultatul pe care îl dă ceaiul aromat cu foi de dafin.
Reţetă:
- Tăiați 1 frunză de dafin, amestecați-o cu scorțișoară și băutură obișnuită;
- Turnați apă clocotită și insistați ca de obicei;
- Filtrați și beți.
Frunza de dafin cu scortisoara pentru slabit
Această băutură revigorantă oferă organismului energie după o noapte nedorită și accelerează, de asemenea, arderea grăsimilor și metabolismul. Ar trebui să bei ceai în fiecare dimineață, după un mic dejun consistent constând din brânză de vaci cu fructe, terci sau caserolă cu brânză.
Reţetă:
- Pune o foaie de dafin tocata intr-un ceainic, adauga scortisoara, toarna apa clocotita peste ea;
- Insistați 10 minute, apoi strecurați și beți.
Ulei din frunze de dafin pentru pierderea în greutate
Uleiul esential de dafin poate fi folosit in locul frunzelor obisnuite, deoarece contine cea mai mare cantitate de substante, astfel efectul va fi mai puternic. Există și un dezavantaj - inflamează pofta de mâncare, așa că această metodă nu este potrivită pentru persoanele cu voință slabă care țin dietă.
Reţetă:
- Adăugați 3 picături de eter în ceaiul obișnuit în fiecare dimineață;
- Bem, apoi mâncăm orice mâncare ușoară.
De asemenea, vă sfătuim să vă familiarizați cu articolul Ierburi pentru pierderea în greutate ard grăsimile.
Pierderea în greutate cu ajutorul unei frunze de dafin: recenzii ale celor care au slăbit și medici, rezultate ^
Puteți obține astfel de rezultate de pierdere în greutate cu ajutorul unei frunze de dafin doar dacă urmați o dietă adecvată:
- Pierdere eficientă în greutate;
- metabolism crescut;
- Întărirea imunității.
Recenzii ale medicilor despre utilizarea frunzelor de dafin pentru pierderea în greutate:
Halyna, 30 de ani, nutriționist:
„De foarte multe ori, pacienții mei reușesc să slăbească datorită decoctului, pe care îl prescriu de obicei când slăbirea este lentă. Nu produce efecte secundare și funcționează mai bine decât ceaiurile de farmacie care ard grăsimile"
Daryna, 39 de ani, gastroenterolog:
„Dacă abuzați de infuzia sau decoctul de dafin pot apărea complicații precum creșterea acidității gastrice, gastrită sau ulcere. Cea mai optimă perioadă de slăbit cu dafin este de două săptămâni: într-o astfel de perioadă de timp nu pot apărea modificări negative.”
Valentina, 43 de ani, terapeut:
„De multe ori prescriu pacienților mei ceai cu dafin ca protecție împotriva virușilor, dar fără a urma o dietă nu ajută la obținerea unei slăbiri clare, cu excepția a 2-3 kilograme. Dacă limitați conținutul de calorii al dietei, atunci ceaiul de laur cu scorțișoară va accelera arderea grăsimilor, am încercat-o singură.”
interesant